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著名主持人赵忠祥因癌症晚期扩散去世!再也听不到这个熟悉的声音了!

1月16日早间,赵忠祥之子赵方在赵忠祥个人社交媒体上发布赵忠祥逝世的消息,享年78岁。

据悉,赵忠祥老师是因为癌症去世的,在2019年的年底感觉身体不适,当时去医院检查的时候,已经发现是癌症后期的,而且已经扩散,治愈希望不大。虽然赵忠祥老师一直积极乐观的配合治疗,结果还是没能逃离死神的魔掌。

6种高发癌症的早期症状
一旦发现以下这些症状,必须提高警惕、采取措施!
1
肺癌—干咳、咳血
早期症状


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肺癌患者大多在呼吸科被发现,因为其早期症状往往表现为干咳、咳血等。

不明原因的长时间刺激性干咳或气促。这除了慢性支气管炎症、肺气肿等之外,就可能是肺癌的表现。

突发性痰中带血或少许鲜血丝、咳血。年纪大的人出现这种情况要警惕肺癌,年轻人则可能是肺结核等病引起。

弥漫不固定的胸疼,或背痛、肩痛、上腹痛等;固定部位反复发生肺炎。应及时去医院检查。

预防对策


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戒烟,主动吸烟者患肺癌的危险性为不吸烟者的20-30倍,被动吸烟者可增加患肺癌危险性的30%-50%;改善家庭厨房油烟环境也是很重要的预防措施。
2
肝癌—肝区疼痛
肝癌与其他癌症不同,几乎90%的肝癌都是由乙型或丙型肝炎病毒感染后引起。因此,乙肝、丙肝患者注意积极预防肝癌,长期监测。
早期症状


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肝癌的首发信号是食欲不振、消化不良,继而恶心呕吐、腹部胀饱,约有1/3的患者自己在其右胁可摸到肿块,多数自述肝区疼痛,这是肝癌的第一个信号。

由于消化能力降低,营养缺乏,很快会出现贫血、消瘦等症状。

因癌细胞侵蚀肝内胆管,约1/3的患者可发生黄疸,脸上皮肤、眼睛等发黄。

因门静脉压增高,可出现腹壁静脉曲张,继而出现腹水、发热等,这些信号说明肝癌已是中晚期了。
预防对策


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对35岁以上乙肝表面抗原阳性以及其他慢性肝炎者,每半年或一年做一次肝脏的检查包括甲胎蛋白和肝脏B超是早期发现肝癌最有效的方法之一。
3
胃癌—胃痛黑便

早期症状


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多数胃癌患者发病初期都有胃痛症状,开始仅仅感到上腹部不适或有膨胀沉重感,有时心窝部隐隐作痛,常被误认为是胃炎或溃疡病来治疗,开始时服用一般胃药有可能缓解;随后,这些药物也不能缓解了。

其次是食欲不振、消瘦、乏力,这常是胃癌的首发症状。这也是一组常见而又缺乏特异性的胃癌早期信号。

第三是经常有恶心和呕吐的现象出现;无胃病史的人一旦出现黑便应立即引起警惕,小量胃内出血的表现是大便潜血阳性,出血量多时可出现呕血和黑便。

缺铁性贫血的患者也可能是患有消化道癌症,因为消化道癌症常常会有慢性出血,长期的出血会导致缺铁性的贫血。
预防对策


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相当一部分早期胃癌病人的主要症状就是消化不良、烧心及上腹不适,与消化性溃疡极易混淆。

抗消化性溃疡药物能掩盖早期胃癌,甚至给胃镜诊断造成困扰,因此,在应用抗消化性溃疡药物之前应注意排除早期胃癌。
4
肠癌—大便异常
早期症状


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肠癌的早期信号最主要的就是大便异常

一是大便习惯改变,譬如每天早上准时大便,突然改了时间;

二是大便次数改变,一天一次变成一天几次或出现便秘、腹泻交替;

三是大便性状改变,出现粘液便、血便、黑色大便或大便变细。

其中任何一项改变都可能是肠癌早期症状。
预防对策


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从正常肠粘膜发展到腺瘤性息肉(特别是绒毛状腺瘤,癌变几率达到25%-85%)再到肿瘤,一般需要5-10年的漫长历程。

其间,在没有症状的前提下,40岁开始做肠镜检查,能起到早发现肠癌的作用。在普查中如发现长了息肉,切除后要定期复查。

5
乳腺癌—乳房肿块

与其他癌症不同,乳腺癌患者自己主动求诊的多,一方面是因为宣传较多,患者比较了解,另一方面是因为乳腺比较容易摸到包块。

早期症状


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乳腺乳头溢液,溢液呈血性,若出现浆液血性时,应特别注意;乳头糜烂、乳头不对称;房肿块,肿块较硬,可活动,一般无明显疼痛,少数有阵发性隐痛、钝痛、刺痛感;乳头近中央伴有乳头回缩,乳房皮肤有轻度凹陷;腺体局限性增厚、局部皮肤轻度水肿等。

部分早期乳腺癌患者虽在乳房部尚未触摸到明显肿块,但常有局部不适,特别是绝经后的女性,有时会感到一侧乳房轻度疼痛,或一侧肩背部发沉,有酸胀不适感,甚至牵及该侧上臂。
预防对策


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做乳房自我检查的周期最好为一个月,并定期做B超或钼靶检查。

6
鼻咽癌—鼻涕带血

病友小故事

病友诉:之前总感到耳鸣,早上起床回吸鼻涕吐出,发现带有血丝,到耳鼻喉科就诊,检查后被确诊为鼻咽癌二期。

专家告诉她,这算是发现比较早的癌症,一般鼻咽癌一期、二期的五年生存率达到90%以上,如到中晚期五年生存率连一半都不到。

早期症状


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鼻咽癌的早期症状最常见的就是:鼻涕带血。主要表现为鼻涕中带有少量的血丝,特别是晨起鼻涕带血。

鼻咽癌的第二个信号,就是鼻塞。与感冒时鼻塞截然不同,多为一侧肿物压迫,鼻塞一天比一天严重。

鼻咽癌的第三个信号,肿物压迫邻近的耳咽管,出现耳鸣,或耳闷、听力障碍

癌肿向深处侵犯颅底,会出现头痛,特别是一侧性偏头痛;向下移到颈部会在耳后、耳朵下部长有无痛包块,这是癌症转移的信号。

预防对策


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80%以上的鼻咽癌病人的血清中含有EB病毒抗体,因此血液检查可以作为鼻咽癌诊断的一种方法;广东地区为鼻咽癌的高发区,如果家族中有人发病,后代要特别注意。

这些事情会让正常细胞加速变为癌细胞!
美国癌症研究所的一项研究数据公布:

吸烟:19%的癌症发病和29%的癌症死亡与吸烟有关!

超重:7.8%的癌症发病和6.5%的癌症死亡与超重有关!

饮酒:5.6%的癌症发病和4%的癌症死亡与饮酒有关!

紫外辐射:5%的癌症发病和1.5%的癌症死亡与紫外辐射有关!

活动过少:2.9%的癌症发病和2.2%的癌症死亡与活动过少有关!

再来看看生活方式与特定癌症“一对一”的相关度:      
吸烟

肺癌——81.7%  
      
喉癌——73.8%
       
食管癌——50%  
       
膀胱癌——46.9%
超重

子宫癌——60.3%  
       
肝癌——33.9%
       
女性乳腺癌——11.3%
       
结直肠癌——5.2%
饮酒

口咽癌——46.3%男性、女性27.4%
       
肝癌——男性24.8%、女性11.9%
       
结直肠癌——男性17.1%、女性8.1%
       
女性乳腺癌——6.4%
摄入牛羊肉

结直肠癌——男性5.4%、女性8.2%
果蔬摄入少

口咽癌——17.6%  
       
喉癌——17.4%
       
肺癌——8.9%
膳食钙摄入量低

结直肠癌——4.9%  

膳食纤维摄入量低

      

结直肠癌——10.3%       

活动过少

膀胱癌——26.7%  
       
结直肠癌—16.3%
       
女性乳腺癌——3.9%
HPV感染

宫颈癌——100%  
       
会阴癌——88.2%
       
阴道癌——64.6%
日光或室内的紫外辐射

皮肤黑色素瘤——男性96.0%、女性93.7%


面对癌症,我们真的无能为力吗?
研究及实践结果显示,40%的癌症可以通过筛查来早期发现并治愈,通过戒烟、健康饮食、锻炼身体和预防引起癌症的感染,更可预防1/3的癌症。一些不健康生活的方式有致癌风险,想要远离癌症须记住十大对策。
风险1:蔬菜和水果摄入不足
对策

蔬菜与水果能降低肺癌、胃癌、口腔癌的危险性。要多吃不同种类的蔬菜水果、全谷物和豆类食物,每天应保证进食至少5份、1斤左右的蔬菜和水果

1份蔬菜水果可能是:一碗未经烹调的蔬菜,如生菜;半碗煮熟的蔬菜,如菜心、芥蓝、茄子、胡萝卜;两个小型水果,如李子;一个中型水果,如橙、苹果;半个大型水果,如香蕉、西柚;3/4(180毫升)没有添加糖的鲜果汁。

十字花科蔬菜能使大肠癌和甲状腺癌的发病率下降;葱、蒜、胡萝卜、西红柿和柑橘类水果,对降低肺癌、胃癌及膀胱癌有好处。

风险2:肥胖能改变体内激素水平
肥胖者易患食管癌、胰腺癌、结直肠癌、子宫癌、肾癌和乳腺癌6种癌症。
对策


控制体重也是防癌的重要方法之一,在正常体重范围内,越瘦越好,力求使体重维持在健康体重指数(BMI)范围内的下限。

应选择热量密度较低的食物(蔬菜、水果、豆类),避免饮用含糖饮料,并且限制进食热量高的食物,控制进食分量。
风险3:吸烟
肺癌与吸烟有关,且被动吸烟对孕妇、婴幼儿的健康尤其有害。
对策

戒烟是减少癌症危险性的最简单、最省钱也是最有效的方法。戒烟永不怕迟,健康状况会马上得到改善。

据统计,戒烟1年,冠心病的危险性下降一半;戒烟7年,发生肺癌的可能降到与不吸烟者相同。
风险4:感染
据统计,1/5的癌症由慢性感染引起,如乙型肝炎病毒(HBV)可导致肝癌,高危型人乳头瘤病毒(HPV)持续感染是宫颈癌的必需因素。
对策

接种针对相应病毒的疫苗,可进行预防。还应洁身自好,远离毒品,尽量避免输血和使用血液制品。另外,最好实行分餐制。

风险5:饮酒

长期饮酒是导致脂肪肝的最主要原因,而5%的重度脂肪肝可能会转化为肝癌。

对策

限制饮酒。有节制地饮用酒精饮料,有助预防心脏病。即使偶然的大量饮用酒精饮料,也会危害我们的健康。

尤其是有一种“喝酒就脸红”的人,有患肿瘤的易感基因,因此更要严格限酒。

风险6:食太多红肉

食太多红肉(如牛肉、猪肉和羊肉等)、加工的肉类(即烟熏、盐腌或添加防腐剂来保存的肉类),易患结肠癌。

对策

建议每星期应食用少于500克(煮熟的重量)的红肉,食用时应选择最瘦的部分,并把可见的脂肪除去。鱼肉和植物性蛋白质(如豆类)都是很好的替代品。

风险7:吃得太咸
高盐食物可破坏胃黏膜,并且富含亚硝酸盐、多环芳烃等致癌物质,易致胃癌。
对策

多吃蔬菜和水果来代替高盐分的加工食品,尽量选择在家烹调及以新鲜蔬菜和水果做原料,可选用香料、香草、蒜头和柠檬来代替盐,或逐渐减量直至在烹调或进食时不再使用盐。

风险8:服用某些高剂量的营养补充剂
对策

最佳的营养来源是食物。服用营养补充剂要慎重,且按需、适量。

但有些营养补充剂对某些人是有益的,比如早孕期妇女可服用叶酸补充剂,另外维生素D不能通过饮食摄入,可适当通过营养补充剂进行补充。

风险9:不运动
对策

运动能强化免疫系统,保持肠胃健康,控制体重。任何种类的运动都有助于减低患癌风险,比如快步走。

每天做60分钟中等程度的运动(如游泳、跳舞、爬楼梯、做家务等),或最少30分钟剧烈运动(如慢跑、爬山、骑车、有氧健身操、踢足球等)可达到最佳的健身效果。

风险10:不良情绪,精神创伤
对策

90%以上的癌症与心理、情绪有关系,因此,平衡心态,保持心理健康,也是远离癌症的良方。

End

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