长寿的第一步是养好肝，4个中成药，疏肝、清肝、养肝、滋肝

 因为肝藏血，还主一身之气，肝主疏泄的功能不仅维持一身气血运行，还能促进消化吸收，调节性和生殖，所以如果肝不好的话气血，消化吸收，以及生殖方面都会出现问题，身体也会出现各种各样的小毛病，更何况现在社会节奏快，压力大，几乎每个人都存在肝郁的问题，所以想要身体健康长寿，那第一步就是养好我们的肝

首先，疏肝——柴胡舒肝丸

如果你平时压力大，容易出现情绪不稳定，稍微一点小事就生气，或者是难受的情况，并且生活中还经常伴随着一些胃口痞闷发胀，吃东西消化不良，肚子胀，咕噜噜响，以及胸闷，喜欢叹气等情况呢，就是肝气已经郁滞了，这时疏疏肝会有不错的效果，那就可以参考这个药。

其次，清肝——泻青丸

有的人，肝郁进一步加重发展到肝火后，脾气明显变得急躁易怒，爱发火，并且平时会出现一些口干口苦，头晕耳鸣，眼睛干涩红肿，以及身体两侧发胀作痛等情况，小便也经常发黄，这种情况下就需要清肝火来调理，可以参考这个药。

然后，养肝——十全大补丸

这种就适合肝血虚的人，这种人平时会出现头晕耳鸣的情况，并且脸上和指甲嘴唇上都没啥血色，同时还会伴随着视力下降，看东西模糊，以及四肢麻木，关节活动不畅，甚至是肌肉抽筋等情况，这时想养肝就得补肝血为主，可以参考十全大补丸了。

最后，滋肝——杞菊地黄丸

适合肝阴虚的人，那因为肝肾同源，所以这种人通常是肝肾阴虚同时存在的，平时就容易出现些头晕耳鸣，眼睛干涩，看不清东西，以及身体一阵阵燥热，手脚心发热，口干舌燥，腰酸腿软以及晚上睡觉出虚汗的情况，这跟肝血虚的区别就是，肝阴虚的人会出现虚热的症状，并且舌头伸出来以舌红少苔为主，而肝血虚则是舌淡白为主。

那以上就是今天给大家分享的四个养肝中成药，大家可以根据自身情况参考对症下药，另外提醒大家，如果肝不好的同时出现了其他脏腑病变，比如肝火犯胃、肝火侵扰心神等等，那可能就需要参考或者搭配上其他药调理了，否则效果就不好，所以大家一定要弄清自身情况，如果拿不准就线下到专业医疗机构就诊！