正所谓：饮食男女，食色性也。
人生离不开两件事，一个饮食，一个兴趣。
正如李安电影《饮食男女》中，就曾对于“食色性也”进行诠释，即便人到夕阳，也忍不住道出----“饮食男女，人之大欲，不想也难”。
人类性生活，不仅仅是生物本能反映，而且还包含着丰富的心理活动，同时又遭受社会的制约。
而性心理就恰恰建立在这个基础上，与性征、性欲、性行为有关的心理状态与心理过程。
而人的心理又并非一成不变，随着生理和年龄的变化不断发展。
若本身存在性的心理需求，同时又夹在道德责任之间的矛盾，往往就会容易产生一种矛盾----性压抑。
所谓性压抑，在临床上也被称为性饥饿，它与性功能障碍、性冷淡的概念完全不同。其指的是人本身有充足的欲望，也有完成任务的能力。
但受到种种原因的影响，只能对自己的欲望进行制约和控制，这是一种生理和心理双重状态。
相关的研究调查显示，高校研究生由于学习压力较大，受到生活和经济条件影响、身体素质等多方面约束，往往无法满足正常的欲望，大部分都处于性压抑的状态。
虽然适当控制性爱频率对健康有益处，但是过度的性压抑却导致他们陷入了焦虑、抑郁的情绪中。
不单是成年、未婚的人群，即便是已婚人群也会有心理压抑的问题
中国人们大学性社会学的研究团队就性进行过相关的调查，结果显示：
我国同居男女、已婚夫妻中，每个月夫妻生活小于1次的就占据了28.7%左右，近一年完全没有夫妻生活的人占据了6.2%左右。
由此可见，心理压抑，从来都不是单身人士的困扰。
每个人都有对性的渴望，为什么偏偏有人会出现性压抑呢？
1、传统观念束缚
近些年虽说我国的性观念逐渐开放，但整体上仍然有根深蒂固的传统思想束缚。
尤其是处于男女关系中，女性的欲望被强烈压制，她们认为表达出性欲望是羞耻的行为，再受到传统贤妻良母的思想影响，性压抑长期笼罩女性。
2、情感
有人这样描述夫妻关系：一旦夫妻结婚时间久了，另一半就像是睡在自己旁边的兄弟。
婚姻不单单是有爱情和甜蜜，更多的是柴米油盐、鸡毛蒜皮的小事儿，虽然都是小问题，但堆积起来却会一点点磨灭双方的“兴致”，即便是有欲望，也会选择压抑。
3、生理因素
除了心理因素之外，生理因素也可能会造成心理压抑的出现。
比如存在性功能障碍的人群，虽然有欲望但是却不能正常完成性过程，与其让对方失望，倒不如将欲望压制在心中。不仅只有男性会出现性功能障碍。
相关研究显示，女性患性功能障碍的几率，是男性的两倍之多，这包括了欲望障碍、唤起障碍、疼痛等。
长期处在心理压抑，会造成哪些问题？
如果长期压抑自己的欲望，往往会导致内分泌失调、对免疫力也有一定影响，且容易造成血压升高，给心血管病埋下隐患。
同时，男性长期性压抑，会增加前列腺炎、前列腺增生以及癌变的风险。
从女性角度来说，它又会造成盆底肌松弛，降低膀胱功能。所以，从身体状态来说，长期性压抑对健康没有任何益处。
除此外，长期性压抑还会对心理健康造成负面影响，出现焦虑、抑郁、烦躁等心理状态。这些情绪难以排遣，只会让人越来越痛苦，甚至是做出越轨、逾矩的行为。
同时，夫妻双方长期没有性生活，还会影响到感情，甚至是造成家庭破裂。
总而言之一句话，性爱就是夫妻生活的一部分，同时也是不能缺少的一部分，完美的性爱可以提升夫妻之间的感情，让彼此的关系变得更加融洽。
性是每个人都存在的欲望，它并不可耻，正视性本身、科学合理的维持性生活是非常必要的。
若存在此类问题，咱们无需过于羞耻，需要正面看待，保持自然、非极端评价，给予理解与帮助。
唯有真诚面对与接纳，才能更好包容自己与他人。
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