最近，欧洲杯丹麦与芬兰之战中出现意外。
在比赛第42分钟，丹麦球星埃里克森突然倒地不起，让不少球迷们都揪心。
不过幸运的是，主裁判安东尼-泰勒在第一时间做出了专业而冷静的判断，队员立即招呼医护人员进行治疗。
丹麦队长克亚尔也立即展开了心肺复苏，其他队员也随后围在埃里克森周围，挡住转播镜头，为他创造安静的抢救环境。
在心肺复苏黄金4分钟的抢救时间里，埃里克森最终保住性命，送在医院后已经恢复意识。
此次能够顺利脱险，实则离不开裁判、队友、对手和医疗队等各方面人员的努力和快速反应。
学好心肺复苏，人命可能因此得救
心肺复苏，简称为CPR，是为了恢复突发心脏和呼吸骤停患者的自主呼吸、自主循环而采用的急救措施。
然而，唯有在正确的时间、正确地点以及选择正确的适应症，这样心肺复苏才能让成功率大大提高。
那么，心肺复苏该如何正确进行呢？
第一、检查患者
首先，要轻拍患者的双肩，呼唤患者并查看其是否有反应。
如果没有，检查患者的呼吸，观察胸部和腹部5至10秒钟，看是否有起伏。
如果患者没有呼吸，或者呼吸费力，要尽快拨打急救电话120，大声呼救，并且寻找周围是否有AED(自动体外除颤器)来进行心肺复苏。
第二，胸外按压
在没有或者不会使用AED的情况下，可以采取胸外按压的方式来帮助患者恢复心跳。具体做法如下：
1.按压位置
胸外按压的位置在患者身体的两乳头连线的中点和胸骨的交界点。
2.按压手势
两掌交叠、两手相扣、手掌根发力，进行垂直按压。
3.按压深度
成人垂直向下按压5-6厘米为最适合的按压深度。
4.按压频率
按压的频率和心跳频率大致相符，为每分钟100—120次，在按压时可以大声计数来控制频率。
第三，开放气道
开放气道时，先清除患者口腔中可能有的异物，如假牙、未吐出的食物之类。
接着让患者仰头，提颏。左手压下患者额部，右手提起患者下颌处，需要保证下颌至耳部的连线与地面是垂直的，这样才能使患者气道通畅。
第五，人工呼吸
捏住患者的牌子，用自己的嘴包住患者的嘴。
将气体快速地吹入2次，吹气时注意观察患者的胸部和腹部，如有微微起伏，证明吹气方法正确。
AED急救，更快与死神赛跑
AED急救最重要就是尊重4字原则，即：开、贴、插、电。具体做法为：
1.开
将AED放置在患者的左侧耳底，按下开关，或是打开盖子，就会有语音指导，跟着语音指导做就可以。
2.贴
将两个电极片贴在患者胸前，一个放在左乳头的外侧，上缘距离腋窝大概7cm，另一个放在患者右上胸壁，大概在锁骨的下方。
3.插
将电极片的插头插入主机插孔内，仪器就会通过声音或是图形来报警，提示患者发生室颤。
4.电
在按“电击”之前要确定没有人接触患者，或者是大声宣布“离开”。
心肺复苏的误区，你也需要知道
心肺复苏的做法明确之后，还要注意一些心肺复苏的误区，以下2个误区是经常有人遇到的。
第一，做心肺复苏就一定要做人工呼吸
这是最常见的误区，很多人觉得只要做心肺复苏，就一定要做人工呼吸。
但实际上，在心跳骤停的前几分钟之内，人体血液中的含氧量是足够的，只要持续进行胸外按压就可以，不一定非要做人工呼吸。
第二，担心压断肋骨，用力不够
这个担心在多数情况下也是多余的，因为对于大部分的人来说，不需要担心按得太深，而要担心力度不够。
胸外按压是非常累的事，普通人大概四五分钟就没有力气了，要按到5厘米需要很大的力气才行。
这些措施，会不会对患者造成二次伤害呢？
我相信不少人都有这样的疑惑，但请大家坚信一点----心肺复苏是无害的，什么都不作为才是有害的。
而我们要让心肺复苏能够更好挽救生命，关键还在于心肺复苏的质量。
总而言之，若我们能学会这项急救能力，或许哪一天获益的会是我们自己。
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