5分钟面部瑜伽，让你留住青春！

这个世界上没有丑女人，只有懒女人！

看看那些冻龄的女明星：

伊能静，身材姣好，白皙的肌肤，吹弹可破，在无处遁形的高清镜头下，竟看不到一丝皱纹。

  

许晴，风韵犹存优雅如故，身姿曼妙，依然美丽动人。

  

杨钰莹，依然光彩四射，肌肤饱满娇嫩吹弹可破，零瑕疵零皱纹，简直连少女都要羡慕！

  她们3位多大了？自己去找吧，反正比你年龄大。

是什么让她们如此美丽优雅，抵御岁月的侵袭呢？

瑜伽，运动，自律和心态！

那么优秀的人都如此努力，你，还有什么理由不去努力？

来吧，面部瑜伽，每天5分钟，你也可以成为冻龄女神。

1. 减轻法令纹

  

嘴巴打开呈“O”型，嘴角往两边上扬，保持嘴唇向里。

重复10次，不露出牙齿。

2.防止面部下垂

  

吸气，鼓起腮帮子，左右来回鼓起，短暂停留，重复10次，放松肌肤。

3.去除颈纹

  

目视前方，慢慢仰头，抬起下巴，双手从下巴往锁骨划过。

重复10次，可以拉伸脖子

4.去除双下巴

  

保持头部后仰，嘴巴紧闭,手推下巴往前，再轻轻收回，重复10次，同时也可以紧致面部线条。

每天坚持5分钟，紧致皮肤，留住青春，还你一个美丽年轻的你。