小学生不少于10小时，初中生不少于9小时，你家孩子睡眠几小时？

写这个文章的标题，因为有字数的限定，所以并没有完全地写完，爱读书的家长原本写的标题是这样的：小学生每天睡眠时间不少于10个小时，初中生不少于9个小时，高中阶段学生不少于8个小时，你家孩子能睡眠几小时？

最近，因为我家孩子要期末考试了，虽然还是个小学生，但是老师几乎每天都会布置大量的作业，基本上语数外各两套卷子，还有一些需要在作业本完成的作业，简直可以用堆积如山来形容了。

平常布置的作业量还好，她基本上在晚上九点半就可以完成了，但最近基本上都要做到十一点半了，她还说，他们班有些同学都要做到一点多。

唉，我们的教育这是怎么了？

  

2018年12月，教育部等九部门印发通知，明确提出要保证小学生每天睡眠时间不少于10个小时，初中生不少于9个小时，高中阶段学生不少于8个小时。但现实是不少学生根本无法按时作息，无法保证充足的睡眠时间。

为何有令行不通？

睡眠是人类自然的生理行为，也是每个孩子健康成长的基础要素，但是缺乏睡眠已然成为广大中小学生面临的现实问题。

我想，可能是大部分的人都觉得孩子睡眠不足影响不大，“吃得苦中苦方为人上人”，这句古训让我们都觉得学习就是要吃苦，少睡一会能多学一些知识，于是提倡多学多练。

但长期睡眠不足会导致孩子精神不能集中，记忆力、注意力、理解力以及机敏度降低，学习效率低下，易出现失落、压抑、焦虑、烦躁、不安等表现，甚至影响孩子身体的正常发育，继而引发免疫力和抵抗能力下降，造成各种健康隐患，形成恶性循环。

  

还有，我们看到现在的补习班是越来越多，如果你家孩子没有上补习班，你都不好意思说你家孩子学习好。

超前超标超纲教学，鼓励学生加班加点，弯道超车，教育的功利化加剧了父母、孩子的焦虑蔓延。

于是，越来越多的孩子奔波于学校和不同的补习班之间，睡眠时间一减再减。

但是，谁又能保证多上几个补习班，就一定能学习好呢？

那些“一对一辅导”、“快速提分”、“校外名师”等，怕只是我们家长安慰自己那焦虑的心情罢了。

教育眼光要看长远，如果孩子厌学了，对于这样的一个需要终生学习的时代来说，怕是得不偿失的吧。

  

《中华人民共和国未成年人保护法》明确指出，要保障未成年人休息时间，并对学校、家长提出了具体要求。

并且在1月7日至8日召开的2021年全国教育工作会议明确提出，要抓好中小学生的睡眠问题，并将其纳入落实立德树人根本任务、促进学生身心健康全面发展。各级各地教育部门当扎实落实相关要求，真正保障学生的睡眠时间。

作为家长，真的希望通过全社会的共同努力，能让我们的孩子有一个充足睡眠，让孩子们能身心健康地茁壮成长。