青少年体育运动一直是学校教育关注的领域，跑早操、运动会、升学体测都是学校体育的常规项目。然而，随着新媒体传播的快捷，人们获得越来越多的如下信息：
11月5日，广东工业大学机电学院大一学生小杨（化名）参加800米比赛，赛后小杨感到身体不适，经抢救无效身亡，医院诊断结果为心源性猝死。
11月19日，武汉大学一名大四学生在进行体质测试过程中突然晕倒，经抢救无效离世。
11月25日下午，无锡东林中学一名初三学生在上体育课时突然晕倒，经抢救无效离世。
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连看三条新闻，你一定会感觉这届学生身体素质也太差了，弱不禁风。
而实际上，这类猝死事件并非比以前有明显增加，更可能是以前也有，但你没接收到这些信息，而现在获得信息更加便捷，你会感觉上越来越多。
站在医生的角度来看，跑不动、跑不快，是身体素质差，体质下降。而跑死了，体质就不再是主要问题，问题在于个体隐藏的疾病。
对于30岁以下青少年的猝死，多是由于病毒性心肌炎或肥厚性心肌病等先天心脏隐患。运动只是一个诱发因素。即使不运动，仍可能在某个时段突发恶性心律失常而猝死。
因为恐惧运动猝死，而废除学校跑步活动、免除体测，当然不是好的应对措施。
与此相反，医生的建议是继续推广学校学生体育运动，提倡科学的锻炼方式方法。
而对于猝死的应对，也许可以从马拉松运动的赛场急救发展历程获得一些启发。
在马拉松运动刚在国内兴起之时，心脏骤停的跑者鲜有存活案例，原因在于跑者倒地，无人能识别心脏骤停并给予及时心肺复苏、等待急救车的时间很长。
但随着对马拉松赛道心脏骤停急救保障的改善，尤其是配置移动自动体外除颤器（AED）之后，今年在上海、舟山马拉松分别现场复苏成功两人。
成功的关键就是在于倒地后迅速识别并心肺复苏，同时移动骑行携带AED快速到达开始除颤，在救护车来的之前，人就已经被救活。
上海马拉松AED除颤
回溯校园猝死的案例，你也一样发现，当校园心脏骤停发生，多是采用以下方式
1. 急急忙忙送到医院。
2. 傻傻等校医或者等救护车，有时找不到校医。
3. 转移到医务室，医生心肺复苏，但没有除颤设备。
4. 校医几乎不懂急救。
5. 现场有老师或学生心肺复苏，但很不规范。
既然校园心脏骤停难以完全避免，我们需要关注的就是如何改善我们现场的急救应对。
培训更多的老师和学生学习规范的心肺复苏技术，配置自动体外除颤器，这样的措施不但守护校园学生安全，也为学生打下坚实的急救教育基础，在进入社会、成立家庭之后仍将发挥难以估量的作用。
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如果每个体育老师都懂规范的心肺复苏技术，如果每个学校运动会都有一台自动体外除颤器在场边。学生运动心脏骤停被抢救回来的几率将超过80%。
请教育部门及校长们认识到这个问题，并推动校园安全体系的完善。作为学生家长，你也要积极参与。（我上周刚在小鹰就读的学校分享了急救讲座）
自动体外除颤器（AED）小知识：
AED是心脏骤停的急救设备，专门设计给非医护人员使用。院外心脏骤停大部分是室颤，室颤最有效的急救方法就是心肺复苏加除颤，每延迟除颤一分钟，抢救成功率下降10%。欧美、日本等发达国家已经在公共场所配置大量AED，拯救了成千上万人的生命。AED使用视频请点击→视频：公众心肺复苏及AED使用
急诊夜鹰：头条号签约作者，新浪微博急救科普博主
美国心脏协会急救培训导师
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