33岁的小李因长期加班导致饮食非常混乱，有时候还得为了业务喝酒，前段时间胃疼得难忍，结果去医院被查出了严重胃溃疡。对于胃溃疡，大家一定要引起重视，如果不及时治疗的话，在各种因素的长期刺激下很容易发生胃溃疡癌变。
胃溃疡的发病人群以中壮年居多，它的一个典型症状就是“饭后痛”，即多发生在进餐后半小时-2小时，再经1-2个小时胃排空后疼痛能自行缓解。这种疼痛多位于上腹部，也可出现在左上腹部或胸骨。
幽门螺旋杆菌感染引起的胃溃疡常常容易被人忽视，就连早期的科学家也认为没有细菌能在极酸的胃液中生存下来，直到1994年，美国国立卫生研究院（NIH）发表的指南中承认大多数再发性消化性溃疡可能因幽门螺杆菌所致。
比如我们在感冒发烧或姨妈痛时吃的一些抗炎、止痛和退热药都是导致消化道溃疡的元凶之一。调查显示，服用非甾体类解热镇痛药物的人群中，有15%-30%会患上消化道溃疡。
大手术、严重创伤或是全身性感染等应激状态，特别是休克引起的低血流灌注，都能对胃黏膜上皮细胞的功能产生影响，削弱胃黏膜屏障，发生胃溃疡。
生活不规律、精神紧张、过度疲劳、情绪不佳、大量吸烟、外科手术、细菌感染以及严重烧伤都可引起胃酸分泌过多，大量的胃酸损伤到胃黏膜时就会引起胃部溃疡。
在一些罕见的遗传综合征中，如多发性内分泌腺腺瘤I型、系统性肥大细胞增多症等，胃溃疡为其临床表现的一部分。
怎么治？
● 减少胃酸
如抗酸药碳酸钙片、抑酸药H2受体阻滞剂和质子泵抑制剂。
● 杀灭幽门螺杆菌
临床上一般会采取联合用药的治疗方式消灭幽门螺旋杆菌，至少包括两种抗生素和一种质子泵抑制剂。
● 修复胃黏膜
除了上面提到的抑酸药物外，还有胃黏膜保护剂，如铝碳酸镁片、吉法酯。
如何养？
● 饮食上少吃辛辣刺激和难消化的食物。如未加工的土豆类、含粗纤维多的蔬菜、浓茶、辣椒以及烟酒等。坚持“少食多餐”原则，每日5-6餐，在烹调方法上应切碎、制软或制成泥状。
● 注意饮食卫生，尽量不要吃路边摊。用餐时保证餐具的干净，不要嘴对嘴喂食或者是多人共用餐具。
● 长期精神紧张、焦虑或情绪波动的人易患溃疡。因为人在应激状态时可能会引起胃酸分泌增多和加快胃排空的速度，所以要保持好的心情，避免压力过大。
● 生病时要在医师或药师的指导下合理用药。避免因滥用止痛药、抗炎药而引起胃部溃疡。
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