同样是糖尿病患者，一个90岁，一个86岁，糖尿病长寿秘诀是？

导读

众所周知，糖尿病是一种慢性病，需要长期的治疗和管理，因此，很多糖尿病患者会问到一个略显尴尬的问题：得了糖尿病，到底能活多久？血糖控制好了，是否意味着不影响寿命？站在患者角度看，某一种疾病的严重程度似乎取决于是否影响寿命，而要回答糖尿病患者寿命的问题也并非是一件容易的事。

案例

先来看看一个真实的案例。2007年美国糖尿病协会报道了一对兄弟，同样都是1型糖尿病患者，两个人的糖尿病病程高达154年，而在2007年一个90岁，一个86岁，他们的糖尿病治疗秘诀是规范饮食、正确使用胰岛素并坚持运动，寿命并没有因此受到影响。

糖尿病影响寿命吗？

首先，毫无疑问，如果不给予干预，糖尿病患者寿命比正常人是缩短的。这个结论已经有很多大型流行病学研究证实，比如《美国医学会杂志》发表的研究显示：20岁以上的1型糖尿病患者男性寿命缩短了11.1年，女性则缩短了12.9年，三分之一的患者是死于心血管并发症。

然而，给予干预后的糖尿病患者寿命是否比正常人短却不容易得出一个肯定的答案。在《糖尿病肥胖与代谢杂志》发表的一项研究显示：接受药物治疗的2型糖尿病患者甚至比正常非糖尿病人还长寿。也就是说，二型糖尿病患者的寿命不一定缩短，主要看是否早诊断并早期治疗。如果能做到不但不影响寿命，生活质量也不会降低。

一型糖尿病患者寿命大幅提高

从历史角度来看，评估1型糖尿病患者预期寿命最大规模和最准确的研究显示，目前一型糖尿病预期寿命大幅提高，护理水平和医疗条件的改善在降低死亡率上功不可没。苏格兰邓迪大学在EASD年会公布的研究结果显示，20岁以上人群中1型糖尿病和非1型糖尿病之间，预期寿命的差距得到了巨大的缩窄。分析显示，在20～24岁年龄段，1型糖尿病患者的预期寿命比总体人群少11～14年；在65～69年龄段，这个差距缩减到了5～7年。而在过去，1型糖尿病人群和普通人群的预期寿命差距达到了27年，可见差距之大。

糖尿病人如何做到长寿？规范管理是关键

对于二型糖尿病患者来说，保持长寿的重点在于规范管理，防治并发症的发生，没有了并发症，寿命自然没有影响。首先，饮食和运动治疗贯穿其中，药物治疗方案要综合医师的意见来调整，密切血糖监测帮助糖尿病患者有效监控治疗效果，及时为医生提供有价值的信息，同时做好并发症的监测。我们身边身患糖尿病的依然拥有正常寿命的患者例子也有很多，这些都是激励糖尿病患者的榜样。

总之，得了糖尿病并不是噩梦的开始，只要规范管理积极治疗干预，糖尿病的寿命并不会受到多大影响。糖尿病患者的长寿钥匙掌握在自己手里，要做到快乐控糖，健康生活。