牙黄，是一种什么体验？
在人多的地方，根本不敢肆无忌惮地大笑，只能抿着唇或者用手捂着嘴。
连笑声都只能偷偷从缝隙中传出，太憋得慌了！
先说一个残酷的事实：天然的牙，本来就是偏淡黄色的。咱们看到的那种洁白无瑕的牙齿，要么得靠滤镜，要么在背后可花了大价钱。
为啥呢？牙齿结构可以分为三层：最外层的牙釉质，中间的牙本质以及最内部的牙髓。
而牙齿颜色主要是由半透明的牙釉质和偏淡黄色的牙本质决定的，就好像一层半透明的玻璃，罩在淡黄色的物体外，牙齿看上去就是偏淡黄色的了。越健康的“牙釉质”越透明，更容易被“牙本质”的黄色透过。
而牙黄的原因有很多：
1、色素附着
色素的附着，会引起牙齿发黄。色素沉着与吸烟、喝茶，还有各种色素的食物都有关系。
2、氟斑牙
①有些山区的饮用水含氟过高，长期饮用该水就会导致氟斑牙。
②摄取过多含氟的食物也可能让牙齿着色。
如鳕鱼、鲑鱼、沙丁鱼等海鲜，另外茶叶、苹果、牛奶、鸡蛋等都含有不少的氟。
3、生活习惯
包括平日的刷牙、漱口、定期洗牙等。良好的生活习惯可以很有效的杜绝各类口腔疾病。牙垢、牙渍、牙菌斑、色素等若不能及时得到清理，久而久之就会附着在牙面。
4、四环素牙
四环素是一种治疗细菌感染的药物，它对小孩的牙齿有一种染色的作用。从前医学界没有重视到四环素对牙齿的这种染色作用，现在这类药物已经不用于儿童和孕妇了，但是有的父母缺少这方面的常识，在小孩生病的时候，盲目应用四环素类药物，所以目前在儿童中仍可见到四环素牙。
1、食醋
喝一口食醋，含2-3分钟后吐出，再去刷牙。含醋时牙齿会有难忍的酸麻感觉，坚持一下！用此法每一个月洗上3次，不仅能去口气，还能使牙齿美白哦！
2、小苏打加柠檬
我们的材料非常简单，只需要准备一个柠檬和小苏打：首先取一勺小苏打放入玻璃碗内，然后把柠檬对半切开，用手将柠檬汁挤入碗内，和小苏打混合在一起，这时碗内开始起泡泡，这是正常现象。
柠檬汁遇见小苏打就会产生迅速起泡这样的反应，这时大家可以用勺子将柠檬汁和小苏打搅拌均匀，或者直接用手摇晃玻璃碗将它们混匀，然后等待几分钟后气泡消失便可以使用啦！大家可以用棉签、手指或者厨房用纸蘸取我们调制的混合液体涂在牙齿上便可以了。
3、漂白牙齿
洁牙只是第一步，想要进一步变白的话要考虑接受漂白治疗哦。诊室漂白药物浓度高，时间短、见效快，需由牙科医生操作完成，家庭漂白只需要夜间漂，即佩戴装有漂白剂的牙托。重度着色或者内源性染色的牙齿（如四环素牙）最好是诊室内漂白和家庭漂白相结合的漂白方法。
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