当代中国人，太需要逍遥丸了。为什么这么说呢？当代中国人的病主要有2个，一个是由不开心得的病，一个是胡吃海塞得的病；不开心会导致肝郁，胡吃海塞会导致脾虚，肝郁脾虚是当代人的普遍特点，往少里说，至少有一半中国人都有肝郁脾虚证。
肝郁脾虚，该怎么调理呢？今天给大家介绍的逍遥丸，就是对证肝郁脾虚最好的药，没有之一。人生在世，逍遥第一。人生最开心的事，不是住大别墅，也不是开宝马，更不是美味佳肴，而是内心逍遥自在，跟喜欢的人在一起，说内心想说的话，做内心想做的事，无拘无束，逍遥自在。
咱们大多数人，包括我在内，还是容易被金钱名利、美食美色这些外在的物欲牵着走，想要的得不到，该放的放不下，就容易迷失自己，就会产生抑郁、悲观、恼恨、嫉妒，等等这些负面情绪，这些情绪常年累月堆积在我们的肝脏里，伤害肝脏，使得身体得病。在中医看来，肝气郁结，是很多疾病的元凶，人为什么会肝气郁结呢？说到底，该看破的没有看破，该放下的没有放下。
我每次碰到肝郁脾虚的人，我都会说一句：要想办法让自己开心起来，你的身体就会跟着好起来。我也知道，劝人家开心的话，基本也是废话，要是病人真的能让自己开心起来，那就不需要来找我了。当今社会是高压社会，不开心的人太多太多了，如果你实在不知道怎么开心，从逍遥丸开始吧。
逍遥丸：柴胡，当归，白芍，白术，白茯苓，生姜，薄荷，炙甘草，用量不写了，大家直接去药店买中成药来服用就行。
逍遥丸主要就2大功效，一个是疏肝，一个是健脾。
先看第一梯队，用柴胡+薄荷+当归+白芍来疏肝养肝。柴胡是疏肝第一药，配合薄荷的升散，帮助肝脏把郁结之气散出去。但是，光疏肝气还不够，还得照顾到肝体，用当归来补肝血，用白芍来补肝阴，这样把肝体和肝用都照顾全面了。
第二梯队，用白术+白茯苓+生姜+炙甘草来健脾。要调肝就得要健脾，因为肝木容易克脾土，只有强壮脾土，才能真正解决肝木的问题。白术+白茯苓+白芍，称为三白，是健脾祛湿，美容养颜的绝佳组合。然后，配上生姜和炙甘草来温脾胃补中焦，从各个方面来让脾胃强大起来。
方子很简单，思路也很明确，就是围绕肝脏和脾脏，来调整它们之间的关系，来为人体治病，那到底可以治哪些病呢？ 在我看来，这10种病是最适合逍遥丸的。
1.经前乳胀，胸胁胀痛
如果一个女人经前容易乳房胀痛，光凭这一点，就可以确定是肝郁导致的。该怎么调理呢？最简单的办法就是吃逍遥丸，同时点揉膻中穴，太冲穴，内关穴，每次月经前都用这方法调理，几个周期后就可以解决了。
为什么吃逍遥丸可以解决乳腺胀痛的问题呢？ 女人在经前的时候，气在上，血在下，气压着血，如果肝气郁结，这个压力会非常大，就会让乳腺胀痛，而逍遥丸可以疏肝，可以打通郁结的肝气，把压力释放掉，乳房就不胀痛了。
2.月经不调
月经不调的因素有很多，但是可以肯定地是：跟肝脏关系密切，因为肝主疏泄，月经失常也是肝脏疏泄失常了，从肝脏去调，往往有比较好的效果。
建议月经不调的女性，平时服用逍遥丸就好了，同时调整好情绪，从生活习惯做些改变，慢慢地，月经就会开始变得有规律。
3.经前痛经或者来月经的前2天痛经
有些女性朋友，月经还没开始来就开始痛经，有些人是前2天感觉要来不来的，同时伴随有痛经，这2种情况，都可以服用逍遥丸，都可以减轻痛经。
这种痛经，说通俗点，就是肝气堵住了，气血下不来，气血堵住了，不通则痛。
用逍遥丸来梳理肝气，把肝气理顺了，经血能下来了，就自然不痛经了。
4.乳腺增生，乳腺结节等轻度乳腺疾病
乳腺疾病，最轻的叫乳腺增生，稍微重点的叫乳腺结节，再然后是乳腺瘤，乳腺癌，不管叫什么名字，其本质是差不多的，只是程度不一样罢了。
乳腺的疾病，超过一半的跟肝气郁结有关系，有些是胃经淤堵造成的，还有些是胆经淤堵造成的。
不管是哪种原因，在轻症阶段，都非常适合服用逍遥丸，同时用些外治手法，比如点揉乳根穴，天宗穴，太冲穴等，大多数乳腺轻症完全可以调理好的。
5.早上起来容易口苦
早晨口苦，我之前跟大家分享了一个中成药，叫小柴胡颗粒，如果用小柴胡颗粒没效果，可以改喝加味逍遥丸。
人为什么会口苦呢？机理其实很简单，就是胆汁上逆了，胆汁是苦的，就会让人口苦。
那胆汁为什么会上逆呢？很可能就是肝郁化火了，肝胆相照，火性炎上，把胆汁带上来了。
加味逍遥丸是在逍遥丸的基础上，加了丹皮和栀子，用丹皮和栀子来清肝胆之火，同时疏肝理气，让火气可以下去，就可以解决口苦的问题了。
6.逍遥丸还可以治便秘。
有一种便秘特别奇怪，就是在她心情不好的时候容易便秘，等到她心情好的时候，拉得特顺畅，这种便秘就适合吃逍遥丸。
其实，也很好理解，肝通于大肠，如果肝气郁结了，大肠里的气也会郁结，气堵住了，大便就拉不出。
所以，用逍遥丸来调肝，顺便也治下便秘。
7.逍遥丸还可以治黄褐斑。
关于黄褐斑的调理，我之前也分享过的，很多朋友用过那个方子，大多数人的效果还是可以的，如果想要更简单一点的方法，就是吃逍遥丸。
人为什么会长黄褐斑？其实，就是血液里的垃圾从脸上发出来了。为什么血液里有这么多垃圾，归根结底，是肝脏不好了，肝脏不能净化血液的缘故。
逍遥丸可以养肝调肝，肝脏好了，净化血液的能力就增强了，血液里的垃圾就少了，黄褐斑就少了。
8.逍遥丸还治梅核气，甲状腺结节，淋巴结节等。
梅核气，甲状腺结节，淋巴结节这一类病症，是体内的痰湿和浊气搅合在一起形成的。
得这种病的人，在刚开始的时候，往往就是肝气郁结，在病情还不是很严重的时候，服用逍遥丸，就可以截断病程，不让病情发展了。
9.逍遥丸还治男性早泄。
很多人以为逍遥丸是给女人吃的药，这是对逍遥丸最大的误会。中医从来没有规定哪个药是女人吃，哪个药是给男人吃的。
其实，男人更容易肝气郁结。女人不开心的时候还可以找人倾诉，大多数男人不善表达，受了气之后只有自己受，打碎了牙往肚子里咽，这种气最伤肝。
男人2大难言之隐，一个是阳痿，一个是早泄，都是比较复杂的病，阳痿主要跟肾有关，早泄主要跟肝有关，如果是轻度早泄，平时抑郁不得志，可通过服用逍遥丸来改善。
10.逍遥丸对于抑郁症，焦虑症等精神类病症有很好疗效。
抑郁症，焦虑症在当代可是十分普遍啊，表现出来最主要的症状就是不开心，活着没意思，容易胡思乱想等等。
这类病，你可以认为是身体上的病，但更是精神上的病，西医没药可吃，可以吃吃逍遥丸来改善症状。
我一口气说了10种病，但这不是逍遥丸的全部，逍遥丸到底可以治多少种病？我也不知道。大家只需要知道一点就行了：但凡是肝气郁结的病，都可以吃逍遥丸。
逍遥丸有2种，一种叫做逍遥丸，一种叫做加味逍遥丸，该怎么选择呢？加味逍遥丸，说白了，加了丹皮和栀子，这2味药能清热降火，能降肝火，所以针对肝郁化火的情况来用更合适。
怎么知道有没有肝火呢？有肝火的人，容易口干口苦，容易心烦失眠，有上火症状就是了。
逍遥丸怎么吃呢？男性的话，没什么讲究，按照说明书服用，每个月服用15天为一个疗程，服用3个疗程看效果。女性的话，最好是按照月经规律来服用，逍遥丸的最佳服用时间是月经前，从月经前7天开始服用，到月经来了就不要再服。如果肝气郁结比较严重的话，从月经前15天开始吃，连吃15天，月经来了就不吃了。
有朋友问，吃逍遥丸有什么讲究吗？ 逍遥丸是一个非常平和的中成药，绝对大多数人都是可以吃的，如果说有讲究的话，那就是别在吃逍遥丸的时候生气，一边吃逍遥丸一边生气，吃再多的逍遥丸也是白吃了。
有的朋友不想吃药，有没有其他方法代替呢？ 有的。赤脚为大家开发的养颜茶，也是疏肝健脾的思路，也是借鉴了逍遥丸的思路，只不过用温和的药食同源品来代替了，不想吃药的朋友，平时喝养颜茶，也是可以起到同样的作用。
最后，赤脚希望所有的朋友都明白一个道理：很多的病是从不开心开始的，世界上没有一个药物可以代替你开心，逍遥丸也是如此，它只是起辅助作用，关键还是靠你自己，内心逍遥才是真的逍遥。
愿你们心中有爱，逍遥自在。
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