【心理咨询】高三学生的父母如何帮助孩子成功考学

国庆节过后的第二周的周末，又是学校休息的日子，也是我进行家庭教育和心理咨询的时间，这一天我接待了一个高三的男生。

据家长短信中介绍，孩子今年上高三，现在就是游戏成瘾，说话言行不一，偷偷带手机去学校，要不就是回家不去学校。家长如果说得多了，就以死相逼，一说话就对家长大吼大叫。国庆节放假返校的时候，把手机带到学校了，晚上下课后玩手机，在家通宵玩手机游戏，姑姑给他打电话劝说，孩子还威胁姑姑，还不让别人给他说话。吃饭不规律，老说夜里不瞌睡，一回家就不和姑姑说话，一直是生气状态，孩子的妈妈也被气得不行。

当我看到孩子的时候，孩子的精神不错，思维敏捷，说话有力量，就是没有自信，体能不足，为了提高心理咨询的效果，我问孩子，家长在可以吗，孩子说可以，于是家庭治疗开始。

通过简单的交流和观察，我感到孩子的问题估计成绩下滑，没有方法和斗志，逃避学习，需求快乐找到手机游戏，面对家长过度关注而引起的反抗，放弃自己，引起的情绪不稳定。

于是我问孩子：“你今天有什么样的困惑，需要我帮助你。”

孩子说到：“和父母有矛盾，家长不理解我，光和我生气。”

我问道：“家长与你生气的原因是什么？”

孩子回答道：“我放假回家，不让我休息，看一会手机。”

我又问道：“不让你看手机，不让你放松，就是家长不对了。你的成绩有进步，不让你放松，还是你的成绩退不了，不让你玩手机游戏？”

孩子回答道：“成绩下滑了。”

我接着说：“成绩下滑了，家长不让你玩手机，你认为好不容易回家，想休息下都不行，这是你的感觉，你做的很对。但反过来你母亲做的也不错，孩子成绩下滑了，一定帮助孩子提高成绩，高三很重要，一定帮助孩子成功。”

接着，我告诉孩子，人生不同的阶段，拥有不同的认知体系，面对同样的问题，思考的角度不同，比如你玩游戏，你认为这是放松，只要休息好了才能更好地投入到学习中去，而你的妈妈认为，高三很关键，一刻也不能放松，应该不停的学习，因为高考考不好，就不能拥有好的人生了。你们的观点都对，你一定坚信自己的对，还要看到母亲的对，唯有换位思考，才能搞好亲子关系，希望你好好理解父母，同时我也告诉孩子的母亲，一定理解孩子，当没有最好的说服孩子的方法时，一定不能与孩子发生矛盾打骂孩子，会影响孩子的情绪，导致好长时间不能学习，同时给了孩子一个不努力的借口。

针对孩子的学习下滑的情况，我给孩子解读了学生的这个词，学生就是学习“生东西”的人。面对“生的东西”分两类，一类是不太会的、似懂非懂的；一类是确实不会的，怎么也搞不清楚的。我们学习的重点放在学习似懂非懂的不太会的知识。

接着，我又给孩子提够三三考试法，即考试分三步，第一步写考生信息，第二步做试卷，第三步检查试卷。关键是第二步，一定要从头开始做三遍试卷，第一遍先做会的，第二遍做不太会的，第三遍做不会的，三遍不做完不检查。

考试就是把会做的题目做对。把会做的题目做对，再利用剩余的时间，看看能不能把不太会的题目，自已通过知识和能力的迁移把它做对。这样的思想提示我们，考试只要把自己会做的题目做对即可，考试结束，就去研究自己不太会做的题目，久而久之，不太会的题目就成了会做的题目。我们的关注点要放在学知识上，而不要放在成绩上，只要知识会的多了，每次考试都考自己会做的题目，当然分数就上去了。”

最后，我告诉孩子，玩游戏的学生很多，只有体能不足，意志力不强的人才会有上瘾的行为，提高体能就能控制自己，通过身体自身调节产生多巴胺和内酚酞等快乐因子。建议孩子要定时吃饭，可以通过运和吃德芙牌巧克力提升体能。

家长事后反馈，孩子经过咨询，心结打开，顺顺利利返校了，在这之前只要放假回家，不停一天是不会返校的。希望经过你的心理疏导，孩子会慢慢正常了。

其实这次家庭治疗的重点就是认可孩子的放松方式，同时又让孩子学会换位思考的人生大智慧，又给孩子提供了一些提升成绩的思路，希望高三学生的家长通过这个案例，能够领会到，高三这一年，家长一定要学会稳定孩子的情绪，能够平静的与孩子交流，能够多鼓励孩子，给孩子提供较好的后勤保障工作，帮助孩子吃好、休息好，以较好的精神面貌取得优异的成绩。