沐言第666篇原创内容
每个人对待感情中看重的点都不一样，只是在性别上稍有区别。
另，本贴末尾重点讲了分手挽回的方法论，建议收藏起来慢慢阅读。
1、现实问题导致的分手案例中，男生提的更多。
比如，异地恋、房车等问题。
男生会普遍认为压力太大，左思右想之后会想到分手是两个人最好的解决办法。
其实多数都是缺乏好的沟通，以及在制定未来计划上出现问题造成的。
女生会认为自己已经足够的善解人意了，给男生提出了很多可以解决问题的办法，是男生自己不肯配合。
但多数男生对自己的能力和实力在心里面是有预估的，他们更倾向于女生提出的解决办法不切实际。
于是两个人针对未来计划反复的谈不拢，最后就是关系崩盘。
2、过度失望类型的分手案例中，女生提的更多。
主要还是因为男生的性格普遍会更加大大咧咧，缺乏关注细节的耐心。
而女生更容易从相处的细节出发，积累失望的速度和程度比男生更高。
我们也可以换种方式理解，就是当代社会中的大多数女生的心理弹性和抗压能力不如大多数男生，所以她们抗焦虑和接受不开心不顺利的生活，则显得更加困难。
毕竟现在吞声咽气愿意做996、007的男生群体，往往多于女性群体。
因此在感情中，男生一旦没有做好万全的策略，反而让女生经常遇见不开心、不顺利的生活状态，女生则会很容易积累焦虑以及失望感。
到了后期，女生被搞得心理防线崩溃，自然会怪罪到这段关系上，往往会认为两个人在一起不够幸福。
两个人也就提及了分手。
3、吵闹分手的案例中，谁更愿意试探对方底线，谁就更加愿意提分手。
这种类型的分手就不分男女了。
普遍来说，关系中的哪一方更加缺乏安全感，更需要测试另一半爱不爱自己，试探另一半的底线，则更加容易提出分手。
他们往往会想要借着分手的契机，测试出他们自己想要的答案。
但是答案往往都不随人愿。
最后的结果就是更加失望，彻底分手。
因此，总结来看。
我们想要谈好一段感情，避免分手的最好办法就3点：
1、两个人做好共同计划，并且要目标一致，还要让计划切实可行，不能好高骛远。
2、两个人都提升自己的心理弹性，以及抗压、抗焦虑的能力，出现任何问题一定要积极沟通，不要用回避的方式对抗。
3、两个人要打好合作互信的基础，要将建立在快乐基础上的感情二次升华，变成有精神链接和思想共鸣的感情，才能避免不必要的测试。
我再接着讲分手后的挽回策略。
其实纵观大多数的分手，想要复合的策略和以上3点也差不多。
1、自身抗焦虑、抗压的能力一定要足够强大，提升心理弹性，保持情绪稳定。
这一点我反复讲，我都觉得有点多余，但是又不得不强调。
情绪不稳定，易焦虑，不能抗压的人，任谁看来都是一颗不定时的炸弹。
尤其是处于挽回的时候。
自己心情好了对前任鞠躬尽瘁，俯首帖耳，甚至能做出一些正向操作；
自己心情不好一下子就炸毛了，对前任撒泼打滚，破口大骂，连夜写小作文，上门堵人等等。
.......
我知道你看完我说的话很急，但是你先别急。
我接待咨询的时候，这样的案例见过太多了。
谁能想到呢？
一个人明明想要挽回对方，口口说着爱对方，反而因为自己情绪绷不住了，选择对其破口大骂，属实是惊呆众人。
2、信任感一定要积累起来，只有互信才能衍生出安全感，才能相信你的行为对TA来说是有利的，而不是想要迫害TA。
我常说要想复合，先建立互信，偏偏有人不想听，不愿意信。
分手了吧，印象分跌穿地板了吧？
好吧，有那么多嘴巴犟的人，我也不想和你抬杠。
咱们就算分手之后，你的印象分没有跌穿地板，而是回到了最初认识的时候。
那么，咱们再想想。
你如果现在认识一位新人，双方互相并不了解的前提下，想要开展一段感情。
你和新人是不是也得互相了解之后，慢慢建立起信任，彼此都觉得很安全，不会受到欺骗和背叛，才能谈感情之事？
所以信任这件事，一定是建立感情关系的前提。
但是，现在有很多人反向操作，他们在分手之后的第一件事都不是建立信任感。
反而是在负面印象分的前提下，给对方做保证，做承诺求复合，或者是强迫对方服从自己的要求。
我信你个鬼。
人家又不是傻帽，谈恋爱的时候你都不能做到的承诺，现在还想空口白牙的让人家信，这不是鬼扯吗？
3、回归到共同计划的策略上，无论出现什么问题，都要给对方建立起一种，和你在一起的未来很有希望，同时会拥有幸福。
未来希望感一定要给足，一定要给到位。
谁处对象谈恋爱，结婚过日子是为了给自己找不自在，找罪受啊。
咱们做人的最基本原则，就是为了图开心，图日子过的舒服。
毕竟大家都是升斗小民，普通老百姓。
因此，当两个人的信任感建立起来了，你自己也获得内涵和知识上的提升了。
这个时期最应该做的，就是给对方出具一个切实可行的未来计划。
咱们也别画大饼，纯纯给自己挖陷阱，最后做不到还是得分手。
切实可行，4个大字牢牢记住。
比如，
异地恋，你能不能有好的办法解决这个问题？
房车彩礼，你能不能出一份力，替对方分担一部分？
长期失望的生活，你能不能带来一份光彩，日子越过越好？
....
普通老百姓要的，就是一个安稳的生活和爱情。
平淡的日子里面带着一点小惊喜，小开心，就已经足够了。
你如果能给这份生活带来可以见到的希望，以及触手可及的幸福，两个人根本不会再提什么分手。
当然，
你要是说以上这些，你都做的非常到位了，可是还没成功，该怎么办？
你那个另一半如果不喜欢平淡和触手可及的幸福，非要追求刺激，追求不切实际的幻想，谁来都没有办法。
这样的情况下，分不分手，错误是什么，已经跟你没有任何关系了。
你不必自责什么。
就写到此处了。
沐言
心理咨询师，婚姻情感咨询师
个案超过1000例，咨询时长超过5000小时
