| 邻居佐证：方方到很晚还在屋内来回跑动玩耍，别说楼下，连隔壁邻居都能听得很清楚。 侦破二：白天不睡觉 方方从小就是个睡眠“很少”de宝宝。他不光晚上不愿意睡，而且中午也不愿意睡午觉。让方方中午睡觉也很困难。只要方方在家，方方妈从中午12点开始哄路路入睡，一直可以哄到1点半还没睡着。而且稍有干扰，方方就又立刻溜下床玩起来。最后，方方妈只好放弃让路路睡午觉。 幼儿园老师反映：由于方方在家已经养成了不睡午觉de习惯，所以在幼儿园也经常不睡午觉。对此。老师也很头痛。 侦破四：与爸妈同睡 方方从小就被爸妈娇宠，真de是捧在手上怕摔了，含在嘴里怕化了。由于怕幼小de方方在夜间蹬了被子，也为了在夜晚能随时照顾小小孩，夫妇俩一直把方方安排在爸妈中间睡觉，有时实在爱不够了，甚至还要跟爸爸或妈妈睡在一个被窝里。 专家为方方de睡眠开很好de方子 医生在侦破方方上述许多存在de睡眠问题之后。对方方de情况逐一做了分析。并给方方妈开出了方子。让她在日常生活中培养方方良好de睡眠习惯。 处方二：中午把宝宝拉到床上 食完中午饭后，胃要进行消化吸收，需要血液，这样de话，就会减少大脑de血液供应量，人就容易产生疲劳感。只有通过午睡，才能消除疲劳，使之下午精力充沛，有益宝宝身心健康。 至于午睡时间de长短，应根据宝宝年龄大小而定，年龄越小，午睡de时间应该越长，随着年龄增长而午睡时间逐渐缩短。坚持午睡，是对宝宝夜间睡眠de补充，这样更加有益宝宝de身心健康。 建议做法： 跟晚上哄宝宝睡觉一样。不同de是，白天室内也很亮，必要de话，应该稍加遮挡，尤其不要让阳光直照宝宝de脸。 处方四：在小床上安家 宝宝和大人同睡一张床，会使宝宝吸收氧气不足。人脑组织de需氧量很大，年龄越小，需氧量越多。如果大人跟宝宝同睡一张床，大人de呼气会使宝宝周围de空气缺氧，宝宝则由于脑供氧不足而睡眠不稳，做噩梦和半夜哭闹。尤其是睡在爸妈中间de宝宝，影响会更加严重。宝宝长期在这样de缺氧环境中睡眠，就会影响脑组织de新陈代谢，严重者就会影响到宝宝de生长发育，甚至还会影响到宝宝de智力发展呢 另外，宝宝抵抗力弱，与爸妈同睡一张床还容易增加患病机会。而新生儿与成人同睡，因大人熟睡中翻身，甚至有可能发生宝宝窒息死亡之类不幸事故。 建议做法： 让宝宝单独睡在可以灵活推动de小床上。在大人不睡觉时，把小床放在清静de地方，大人睡觉时，把小床移到大床de一边，以便夜里照顾宝宝。 处方五：改变照明状况 3岁de方方神经系统正处于发育阶段，其功能尚不完善，还十分脆弱，适应环境变化de调节机能也差，如果房间内彻夜开着灯，改变昼明夜暗de自然规律，会对方方de健康不利。 英国一份医学研究报告表明，在彻夜开灯de环境中睡眠de婴儿会表现出睡眠不良、睡眠时间缩短，还会影响到小孩体重增加de速度。 建议做法： 在夜晚宝宝睡眠时，并非不能开灯，但是要注意光照de亮度和照射de方法。例如，在宝宝睡眠时仅用一个1～3瓦de小灯，放置de位置既不会让宝宝感到刺眼，又能让宝宝有安全感。总之，要改变宝宝睡眠时de照明状况，在方方睡觉时应及时地将居室里de大灯关掉，以免影响宝宝de睡眠。 |
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