大家都觉得流口水是一件再正常不过的事情了，睡得太香了才会流口水。这种认知其实是错误的，正常人睡觉既不会打呼也不会流口水的。其实睡觉流口水并不正常，甚至可能是疾病发出的一种信号。
睡觉流口水是怎么回事
口腔问题
对于戴假牙的人来说，异物感明显就会刺激唾液分泌增多，进而引起流口水。另外，口腔疾病也会引发流口水，比如说复发型口疮患者、疱疹性口炎等会刺激唾液分泌增多，进而出现流口水的情况。
鼻腔问题
如果出现感冒或者是鼻炎这些问题就会导致鼻子发生堵塞，鼻塞就会导致我们睡觉的时候出现呼吸困难。这种情况下，我们就会选择通过嘴巴来呼吸，张开嘴巴呼吸的话就会导致睡觉流口水，这种情况是不必过于担忧的，感冒好了之后就能缓解流口水的情况。
脾胃失调
睡觉一直流口水的话，很可能是因为脾胃失调造成的，通常脾胃失调主要表现为脾胃湿热、脾胃运动减弱，这种情况就很有可能会导致睡觉流口水。
脑中风先兆
通常具有高血压、糖尿病这些疾病的高危人群，如果一直睡觉流口水的话很有可能是脑中风的前兆，因此这类高危人群一定要警惕。如果还伴有头晕、头痛、口角歪斜等症状的话，一定要去医院及时就诊。
动脉硬化
动脉硬化会导致大脑和肌肉缺血、缺氧，从而造成面部肌肉松弛。尤其是对于老年人来说，吞咽的能力比较弱，这种情况就很有可能会导致流口水。
睡觉流口水怎么办
如果平时流口水的话，就一定要注意口腔卫生，进而减少口腔疾病的发生。平时吃完饭后一定要养成漱口的习惯，尤其是在吃完一些辛辣刺激的食物之后，可以用白开水漱口，也可以买专业的漱口水漱口，只有保持良好的口腔卫生才能避免流口水。
另外，如果觉得自己平时压力太大的话，一定要学会调节自己的情绪，可以适当的去运动来放松一下自己，比如说瑜伽、慢跑、跳绳这些运动都是不错的。长期坚持可以减轻压力，进而可以减少睡觉流口水的情况。
晚上尽量不要饿着肚子睡觉，可以在晚上的时候吃一点东西，吃一些清淡的食物，这样可以避免晚上饿着肚子睡觉，也可以在睡觉前喝一杯热牛奶，这样就可以减轻睡觉流口水的情况。需要注意的是，一定不要吃太多，睡觉前吃太多会导致身体肥胖。
还有很重要的一点就是一定要注意调整睡觉的姿势，一些人特别喜欢趴着睡觉或者是侧着睡觉，这种姿势睡觉就很有可能导致流口水。
建议平时尽量保持平躺着睡觉，这样就可以有效的减轻睡觉流口水的情况，尽量要用鼻子呼吸，张开嘴巴呼吸容易导致流口水。
睡觉流口水可能是平时一些不好的习惯导致的，比如说喜欢趴着睡觉或者是侧着睡觉，当然也有可能是一些疾病导致的，比如说一些口轻疾病或者是脾胃失调等疾病导致的，这种情况就一定要警惕了，尽量在日常生活中注意口腔卫生，减少口腔疾病的发生。长期流口水的话一定要去医院及时就诊排除疾病的可能。
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