让开心成为一种习惯

记得，＂要让开心成为一种习惯！＂反反复复地将这句话读了几遍之后，觉得这应该成为一种刻在心里的文字，追随余生的每一天。

开心，说起来容易可是做起来难。仔细想了想，觉得要真正做到开心，大概要从以下几点去做改变。

悦纳生活。＂人生不如意之事十有八九！＂许多突如其来的常态，措手不及的打击，常常让人乱了方寸，想象之中的生活与现实之中的生活总有千差万别的落差，以至于很多时候，于恍然似梦间疑惑，这是自己想要的生活吗？这是自己能够接受的日子吗？可是想归想，问归问，并不能也不曾改变生活的一丝一毫，相反，你越是对生活不满，对现状不满，就越觉得人生艰难，人生的不如意，越是让心情沉重，思想消沉，不仅不能改变现状，反而让境遇更加的不如意。＂怎样过，其实也无非就是一生！＂想想海滩上晒太阳的富翁和乞丐，就觉得也无非就是那样一回事了，想明白想通了的时候，就觉得这样的生活，虽然有各种不如意不完美之处，但因为有那可＂常想一二＂之处，那些不堪、艰难、不如意，反倒也能忍受了，苦乐相抵，也就能打个平手，用不得自怨自艾，满腹抱怨了。有句话说，＂生活是面镜子，你对它笑，它对你笑；你对它哭，它对你哭！＂那就开开心心，常对生活展颜微笑，它也就回馈你春风一般的感觉。

悦纳自己。好像有句话说，＂人人都喊累，并不是因为真的很累，而是因为比较！＂因为有了比较，就有了＂人比人，气死人＂＂人比人，活不成＂的感觉，再看自己，似乎样样都不如人，没有可取之处，许是就自轻自贱，自我哀叹，感慨生不逢时、感慨投胎无方、感慨世无伯乐、感慨天不厚爱，好的都让别人占了，自己什么都没有。可是事实上，＂你在桥下看风景，看风景之人在桥上看你＂人人看别人都比自己好，比自己强，但事实上你在羡慕别人的同时，别人也在羡慕你所拥有的。所以，当我们能够换一种眼光和心情看待自我的时候，就会有＂我与我周旋久，宁做我＂的想法，觉得自己也很不错，虽不至于大富大贵，但也衣食无忧；虽不卓尔不群，但也足够骄傲；虽无卓绝功勋，但也兢兢业业；虽无炙手权势，但也有三五好友。总之，是无可替代的，独一无二的自我，是不一样的人间烟火。那就足以微笑地开心地对待自己。

知足常乐。人生的许多痛苦，其实来自于贪婪的欲望，想要的太多，像贪心的渔婆，恨不得想要整个世界，要做女皇，可是从来不想，即使是将整个世界给你，你又何德何能，是不是有那样的福报消受得起。曾经有个人，说自己的岳父，生活特别简朴，每天就是棒碴粥、小咸菜，但是老头子甘之若饴，过得特别开心，觉得平头百姓，能有安稳的日子，饿不着，冻不着，有吃有喝，身体健朗，没病没灾，儿女成双，老伴贤惠，还有什么不满意的，所以康健长寿，每天乐呵呵的，家庭氛围特别好，令好多人倾慕不易。

古希腊哲学家苏格拉底说过：“在这个世界上，除了阳光、空气、水和笑容，我们还需要什么呢？”如果每个人都可以如此通透，又怎能不知足、贪欲丛生、得陇望蜀？

关照内心。快乐，是从而而出的，真的不是外在的境遇。张德芬有句名言说，＂亲爱的，外面没有别人，只有自己！＂我们看到外在世界的一草一木，一悲一喜，无不是自己内心世界的外在显现，内心澄明喜悦，看什么都顺眼都可心，可是一旦自己的内心不够澄澈干净、郁郁寡欢，那看外在的世界，都是灰蒙蒙，暗无天日的，拥有再多也不会快乐。所以想要拥有快乐，就一定要有一颗快乐的心。

有好心态。这是一个大家耳熟能详的故事，但是每读一次，都会有不一样的启发。晋迨禅师因为非常喜欢兰花，被称作兰花和尚。他养了一盆的极其名贵的兰花，对它呵护有加，经常为它浇水除草，杀虫，在他的悉心照料下，兰花出落的清秀可人，特别好看。有一次，禅师要外出会友，嘱咐小和尚一定要把这盆兰花看护好。小和尚很负责，像禅师一样用心地呵护兰花，兰花茁壮成长着。一天，小和尚给兰花浇过水后，放在窗台上就出门办事儿了，不想天降暴雨，狂风把兰花打翻砸坏了。小和尚回来看到一地的残枝败叶，十分痛心，也非常害怕禅师责怪他。过了几天，禅师回来了，小和尚向他讲述了兰花被狂风暴雨毁坏的事情，并做好了被责怪的准备，可是禅师什么也没有说，小和尚感到很意外，因为那毕竟是禅师最心爱的兰花呀，记忆禅师淡淡一笑说，我养兰花并不是为了生气的。有好心态，就会看淡得失，也不会动辄发怒，而是对一切境遇都以平和的好的心态对待，心态好了，境遇也就慢慢转好了。

林清玄有段文字，与诸位分享：开心不仅仅是心里的感觉，而是因为你有了开心的感觉，于是别人可以从你的脸上读到微笑，读到开心。如果你在生活中比较细心的话，你就会知道世间最美丽的表情就是微笑。如果你想天天拥有世间最美丽的表情，那么请把开心当成一种习惯吧！

朗月轻风，媚山秀水，娇花绿草，璀璨星河，故友新朋，滚烫人间，都值得我们开心以待。

2021.3.17晚         郭江妮