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只要自己才能治愈自己
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2024.04.29 山东

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我用尽全力,想要摆脱溺爱带来的叛逆,但是每当走进原生态家庭的环境,深藏在潜意识的记忆又会被激活。

由于母亲一句“让别人笑话”的话语,带来情绪的反抗,自从写文章以来,很久没有失控过。这一霎那,忘记了小我和大我的关系,也就看不到小我正在掌控自己。其实母亲并不知道为什么一句话会让我失控。她对抱怨的话语习以为常。

我知道一句话不会带来这么大的情绪,而是长期被事必躬亲型的抚养方式捆住了天性。记得麦瑞尔.麦克布莱德在《母爱的羁绊》写道:事比躬亲型母亲看上去很伟大。她们非常关心儿女的生活,平时不是在为她们做事,就是在和她们做事,所以外人觉的她们是非常积极,投入的母亲。然而,这些行为削弱了子女的自我形象,让他们产生无用感,这对他们而言是悲剧性的。

母亲不停地向你传递信息,告诉你她希望你成为怎样的人。而不是让你肯定自己的天性。由于十分渴望得到她的爱和赞赏,你顺从了她。并在这一过程中丧失了自我。

写这段话的时候,跳出一个画面,一个小孩被关在屋里,这是不上幼儿园的惩罚。他抓住窗户棱子,恐惧的求饶。

不记得被肯定过的话语,只有你不会做,做的不好的评价。直到成人依然在延续,除非顺从她。但那并不是我的想法,就算完成了也没有成就感。

阿德勒说:幸运的人,一生都在被童年治愈;不幸的人一生都在治愈童年。我不是不幸的,我知道了童年教育的重要性,不停的学习,改变。避免在我的子女身上重现事必躬亲型教育。所以我是幸运的。

儿子为我的失控诧异,跟他解释我现在的感受和状态,还有原生态家庭教育的影响。不知道能否理解,我知道他听的很认真。并告诉我:下次你不要说话,我对奶奶说“不要被别人影响”。

我知道情绪的起因,也知道答案。有时还是控制不了。但很欣慰,不会一下子被带进情绪里,只是今天铺垫太多,一步一步的被带入。从一句话都承受不住到承受十句话。这本身已经成长。

我反思自己,失控在于没有保持觉知力。惯性让大我进入休眠的状态。给了小我机会。要时刻保持警醒,小我才不会出来掌控。

我尝试理解母亲性格的形成。她从小失去母亲,由养父母带大。我知道她给我的一切,也是她认知范围内最好的教育。理解母亲成为现在的样子并不容易。但做什么容易,人生就是一个知易行难的过程。

这些感受会变成写作的动力,把阿德勒的课题分离用于行动中,每个人的情绪只能自己负责。别人如何处理情绪是她们的事,不是自己的事。当能够建立起清晰的底线,就不会轻易地被激起痛苦。只有自己才能治愈自己。


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