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心为人体主要脏器,心不好则筋络不通敲这六种穴让你身心轻松

心包经是一条相当重要的经络,因为其与心经紧密相连。虽然心包经上的穴位不多,但有些穴位是专病专穴,是其他的穴位无法取代的。比如郄门穴,对防治心绞痛疗效神奇。

对于大家而言,每晚无事时,可以拍拍心包经,尤其是深受失眠困扰者,这样不仅可以养生保健,还可以消除失眠。

心包经循着人体胳膊中线而行,从乳旁到中指间,是心包经循行的位置。它非常好找,也十分便于按摩。心包经穴位很少,但妙招很多,有些穴位是专病专穴,其他的穴位无法取代。

现代人饮食不平衡,不顺应天时的生活习惯,使得血液中的胆固醇与脂肪异常增高,血中胆固醇虽太多时,会逐渐黏在血管壁上,造成血管狭窄、弹性变差,当血液流动不顺时,更容易诱发心肌梗塞及脑卒中等严重并发症。而敲击或按揉心包经可使血液流动加快,使附着血管壁上的胆固醇剥落,随后排出体外。

中医所说的心包就是心外面的一层薄膜,能够代心受过,替心受邪,即外邪侵犯人体时它要代替心脏去承受侵袭。因为“心为五脏之大主”心主神明。

心包经上有许多具有神奇功效的穴位,下面就为大家介绍介绍:

1.养心安神敲内关

敲心包经首推内关穴。内关穴有“宁心安神、理气止痛、和胃降逆”的作用。鉴于此,它的主治范围为心脏系统疾病、肠胃不适等。

2.郗门——治心绞痛的要穴

处于腕横纹上10厘米处的郗门穴(胳膊长短不同,大概位置),对防治心绞痛疗效神奇。

3.劳宫——养心奇穴心包经还有个重要的穴位,此穴用处极广,极为实用,这就是位于手心的劳宫穴。为什么叫劳宫穴呢?就是取劳累后到宫殿去休息之意。它是一个补养肝经的穴位,补养速度十分快,且没有任何副作用。当然,劳宫穴的功效远不止这些。参加面试,或者是在重要的场合,我们有时会心跳过速,紧张得手心出汗,这时你不妨按按劳宫穴(左手效果更好),转瞬间,你就会重新找回从容镇定的感带。

4.天池——治乳要穴

此穴男士非常好找,就在乳旁一寸。女士的天池在腋横纹下三寸、对着胸口旁边的位置。这个穴非常重要,跟肝经、胆经相通。人体的气郁从肝胆经循经而上,胆经循着三焦经而上,肝经就循着心包经而上。天池穴是心包经和肝经交接的点,也是心包经浊气的起点,最容易淤阻。女性患有乳腺增生、乳腺炎等疾病,就是因为这块儿淤阻。所以没事的时候,一定要多揉这个穴。转着揉它就行,顺着它上面的心包经捋捋也行,可以很好地防止乳腺疾病。另外,天池还主治淋巴结核。

5.曲泽——养心要穴

曲泽穴是心包经的合穴,它对心包经、心脏的整个脏器有调节作用,还是修复心脏的穴位。而且它还可以治疗急性胃痛、肠胃炎,因为它会把心包经里的气血直接供到肠胃上去。肠胃的气血一旦增多,肠胃炎也就消除了。

6.天泉----补心要穴

天泉穴在腋横纹下两寸,正好在肱二头肌的正上面。天泉最重要的功效在于给心脏补血、理气化痰通经络,可有效治疗胸闷咳嗽。

中医认为,心绎乃君主之官。作为君主之官,心经有个特权,那就是君主不受邪。至于心包经,则相当于心经的外卫。外卫的功能,就是代君受过,如同古代的宦官。如果君主犯了错,我们不能去打君主,换言之,我们不能直接去打心脏,因为那会损害我们的身体。不过,我们可以打宦官,因为宦官就是用来替君主受过的,因此我们就可以去拍打心包经。那么,如何拍打心包经呢?首先要用手指掐住腋下,腋下里边有一根大筋,然后拨动它。当拨到这根大筋时,小指和无名指就会发麻。这根大筋下有一个天泉穴。用手掐住它,如果感到手指发麻,就证明拨对位置了。如果每天晚上临睡前拨十多遍,敲打天泉穴,就可以排去心中的郁闷和心包积液,自然也就可以止咳了。

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