薏米红豆粥健脾祛湿

2012-02-29

春季气候转换频繁,寒热之气相激,易化为湿气,湿气严重则危害健康,是万病之源。体内湿气过重,会让人觉得困倦、身体四支沉重、没有食欲、手脚冰冷、皮肤起疹、脸上黏腻不舒服,甚至出现肠胃炎现象,口腔症状比较明显,舌苔白厚。

  祛除体内的湿气,其实方法很简单,只需将薏米、红豆洗净后放在锅里加水熬煮(不需按什么比例),便成祛湿健脾的佳品薏米红豆粥了。王蕙利
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