近年来，人们物质生活不断丰富，餐饮种类也变得越来越多。在享受美食的同时我们可能会忽略掉饮食健康问题，这就会给身体带来一定危害，而肠癌就是危害之一。肠癌早期是没有什么明显症状的，但是一旦被发现，就已经是晚期了，临床上有数据显示，超一半的肠癌在被发现时就已进入晚期。那么身体出现什么信号暗示肠癌出没？下面就让我们一起来了解一下有关于肠癌的那些事。
肠息肉是怎么变成肠癌的？
人们的日常饮食都可能影响人体内的肠道、胃部等部位长出息肉，而肠道息肉是其中癌变风险比较高的一种。肠息肉虽然也分为良性和恶性，但是在查出肠息肉后，更应该定期复查，出现异常及时的采取治疗，从而预防肠癌产生。
有9成的肠癌是从肠息肉转变而来，而肠息肉想要变成肠癌也有4个步骤。首先从正常黏膜炎性发展成增生性息肉，然后慢慢地转变为腺瘤性息肉，最终发生癌变，形成肠癌。这样的4个步骤需要大约5-10年的时间，但如果没做好预防措施，也可能加快病情发展。
■肠息肉易诱发肠癌，做好这5个方面，肠息肉不敢长出来！
注意饮食：
日常生活中，有些朋友在饮食方面，比较喜欢重口味或是高热量、高脂肪 的 食物；但是这些食物很容易会大大增加出现肠息肉的风险，所以在平时 想要很好的预防肠息肉问题出现，那么饮食尽量保持清淡，饮食营养均衡。
要坚持适当运动。肥胖尤其是腹型肥胖是大肠癌的独立危险因素，体力活动过少是大肠癌的危险因素。每天慢跑30分钟者患大肠癌的几率降低。
要定期检查。患大肠癌的肥胖高危人群，如40岁以上男性，家族性多发性肠息肉患者、溃疡性结肠炎患者、慢性血吸虫病患者及有大肠癌家族史的人等高危人群，应该定期接受肠镜检查，以便早发现、早治疗。预防各种息肉、慢性肠炎等，对于肠道息肉应及早处理。
提高身体免疫力：
日常生活中，我们都知道一句话“生命在于运动”；平时积极参加运动锻炼，能够帮助我们提高身体素质，同时还能够促进肠胃蠕动，在一定程度上能够帮助我们预防肠息肉问题的出现。
保持稳定的情绪：
现如今，人这一生不如意事常九八，很多人都存在着不同程度上的不稳定情绪，比如过大的工作压力、生活压力、学习压力，从而导致自己的情绪变得暴躁或是焦虑不安，但是你可能不知道的是，保持稳定的情绪在一定程度上能够帮助我们预防肠息肉的风险。这是由于倘若你长期情绪不够稳定，那么就很容易导致身体内的内分泌代谢出现紊乱，这个时候就很容易导致身体的免疫力出现失调，这个时候就会导致肠道很容易被各种物质入侵，继而增加肠息肉的风险。
肠癌虽然可怕，但是只要我们平时养成良好的饮食习惯，按时排便，定期体检，发现相关症状，及时就医，做到早发现早干预，才能早康复。
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