【为什么会莫名其妙的发火？为什么会无缘无故看不惯某人？为什么会无意间责怪某人？你接受不了的，正是你需要修炼的】
徒弟：师父，人间百态，各种各样的人都有，我该如何看待别人？
师父：带着镜子看
物理学中，当中心充满正电荷时，其表面会产生负电荷，而吸引系统外的正电荷。
我们内在是什么样，就会吸引什么样的人。你对外排斥什么，对内就排斥什么。
那些我们相处愉快的人，正是反映了我们喜欢且接受的内在自我；而那些我们不喜欢的人，则反映了我们不愉快且不接受的内在自我。
如果无法信任自己，就很难信任别人；
如果无法尊重自己，就很难尊重别人；
如果无法肯定自己，就很难肯定别人；
如果不能照亮自己，就不可能照亮别人；
如果不断与自己的内在冲突，那么也会不断地与别人冲突；
如果自己内在的情感挣扎，那么也会与别人在情感上发生挣扎；
你从别人身上看到的其实就是你自己。
透过别人，我们就能认识真正的自己。我们对别人的看法，主要是取决于他们使我们看清自己什么，而不是我们如何看他们。你所有的人际关系都是一面镜子，透过他们，我们就能认识真正的自己。我们在发觉对方的过程中，不知不觉也在发掘你自己。
如果我们的婚姻变得乏味，可能是因为我觉得乏味，或更糟的是我这个人变得很很乏味。
事实上，那些令你厌恶的人是在帮助你了解自己，让你发觉你的阴暗面。这也就是为什么当我们跟一个人越亲密，就越容易产生厌恶，因为他让你看到了自己的真面目。最惹我们讨厌的地方，恰恰是我们最受不了自己的地方。
去了解别人的感觉、想法，就更了解自己，我们相互成为对方的镜子。
当伴侣们没有了爱而彼此伤害，告诉他们要如何努力爱对方那是没有用的，要让他们先学会爱自己，因为伤害对方其实就是伤害自己。
与其研究如何相处，不如想想如何让自己内心和谐，与其增进彼此感情，不如增进自我成长，这样那样双方自然会和谐，彼此关系自然会改善。
所以首先要深入内在，除非内在的问题先解决，否则问题不但无法改善，而且会制造更多问题。
很多大师讲，要放下。不是说要放下财富、放下家庭、放下外在的东西。真正要放下的是内心、是自己。
一个有控制欲的人，除非内在的空虚得到填补，否则就不可能放下别人，也难以解放自己；
一个满怀怨恨的人，除非内在愤懑的情绪得到抒解，否则就不可能停止怨怼；
一个爱嫉妒的人，除非内在能找到自信，不再跟人比较，否则就不可能停止嫉妒。
每个人外在的言行举止都是内在思想的呈现。“外在”困扰我们的问题，正是我们“内在”缺失的部分。如果你想改善外在的一切，就必须从改变内在开始。
很多人说自己人际关系不好，其实是与自己的关系不好，情感不断遇到问题，其实对自己的情感出了问题。我们吸引的关系，都反映出我们拥有的特质，呈现的是我们内在的自我。不仅要检讨自己跟别人的关系，更要反思自己跟自己的关系。
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