「3招不折腾」冬季练球有“神技”！

冬季打球会有许多不便，不少球友会转战到室内练球。但有球友就担心：室内练球效果不会大打折扣吗？别急，今天，Titleist及FJ签约教练、中国百佳教练胡舒同就给球友们带来三个在室内也能高效练球的方法。既简单又有针对性，快来一起学学吧！

• 课堂笔记

方法①：三球练习法

准备三颗高尔夫球，然后选择任意一个距离进行击打。当我们打完这三颗球以后，不论击球的效果怎样，需要快速更换球杆和击打距离。（如视频中教练先用铁杆进行击球，再换成木杆进行击球）

方法②：抗压练习法

准备15颗高尔夫球，分为下场用球和惩罚用球。设定好击球目标后开始练习，如果出现失误，需要拿出惩罚用球。争取在不出现失误的情况下，打出9颗自己满意的下场用球。

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方法③：仪器辅助法

我们可以借助科学仪器进行检测，根据检测结果来制定针对性练习。