「蓝湾现场」中国金花们的“独门秘籍”大揭秘！

在刚刚结束的蓝湾大师赛上，共有35名中国球员的参加，最终共有20位中国球员参与了决赛轮的争夺。她们在场上的精彩表现也赢得了观众们的阵阵掌声。在比赛期间，我们也十分荣幸邀请到中国金花们为各位球友们带来她们的练球小tips。7朵中国金花精选Tips一次Get！一起来参考看看吧！

• 课后笔记
  
  

刘钰：准备站姿练习

在准备站姿前，手臂可以在身体前方来回活动进行放松。这样有利于我们形成一个自然的挥杆轨迹。

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曾莉琪：单侧链激活练习

单腿支撑到高尔夫准备角度，然后身体开始进行胸椎旋转，最后完成起身。这样有利于我们控制身体核心以及稳定下肢力量。‍

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任玥：短距离切杆练习（10码以及10码以内）

在切击的过程中，要始终保持肩膀和手臂形成的三角形，减少手腕的动作。这样有利于我们提升切击的稳定性。

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孙嘉泽：短距离推杆练习

在果岭上拿两根方向棒平行摆好，在方向棒中间完成推击并进行观察。这样有利于我们检查推击时杆面轨迹是否方正。‍

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殷小雯：瞄准练习

在球前大概1码的位置找到一个参照物，再进行推击。这样有利于我们更好锁定目标和方向。

刘依一：视觉练习

在果岭上摆放两条棍子，中间用一条线段进行连接，形成一条直线。在推击过程中，眼睛视线要与这条直线保持平行。这样有利于我们提升瞄线的准确性。

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