脸上经常长痘可以吃蜂王浆吗?蜂王浆去痘痘有副作用吗?

痘痘可是说是非常顽固性的东西，反反复复，无法根除。蜂王浆作为一种营养品，不少人喜欢吃点蜂王浆滋养身体。可是长痘痘了还能不能吃蜂王浆呢?

蜂王浆是目前唯一可食用的昆虫的乳汁，几乎含有人体所需的全部营养物质，可杀菌消炎，也可美容养颜。性质温和的它和长痘并没有冲突，因此长痘的你也是可以适当的食用蜂王浆的。

内分泌失调是诱发痘痘的一个主要因素，蜂王浆中的物质正好可以调节内分泌，帮助缓解内分泌失调的情况。改善油脂的分泌，防止出现油脂过多堵塞毛孔的情况。

失眠也是会导致痘痘反复的，你若是睡眠质量不好，睡眠不规律，很容易出现长痘的情况，蜂王浆中的矿物质、维生素以及微量元素可以滋养神经系统，调节神经系统功能紊乱，缓解你失眠的情况。睡眠充足不仅可以改善痘痘，也能改善肌肤暗沉的情况。

而且蜂王浆中含有丰富的王浆酸和核酸，可以杀菌消炎，促进肌肤细胞的再生。田野牧蜂的云南王浆含有的王浆酸在2.0以上，可以更好的清除细菌，改善痘痘问题。除了直接食用对痘痘有改善以外，大家也可以用蜂王浆敷脸，这样抗菌物质可以更好的清除面部细菌，改善红肿的情况。其他物质也能滋养肌肤，促进黑色素的代谢和排出。一般一次敷15分钟，每周敷2-3次，坚持一个月左右，你可以明显看到肌肤状态的变化。