排毒强过保肝100倍，多吃3物、少碰2样，肝炎、肝硬化全躲着你 医院的长椅上，方璐祥一遍遍的回想着医生的话，真的不能再喝酒了，身体是自个儿的，想想家人，你现在只是轻微的肝炎，要是恶化成肝硬化了，又是一件大事，关于服药和检查的事项，按照我的要求来。

碱性食物可以多吃 我们常吃的酸性食物，像肉类这些，里面可能会有一些垃圾和毒素，像柠檬和橘子这样的水果，虽然吃起来是酸酸的味道，但是人家可是碱性食物。酸碱中和之后，才会有利于消化和肝脏代谢，这样才是排毒的好办法。 单糖、葡萄糖可以多吃 大家需要明确一点，有什么食物是富含这些糖类的，那就是蜂蜜、葡萄糖和一些水果里面的果糖。为啥要吃这些呢？肝糖原在肝脏里面，它可以像小卫士一样，去保护肝脏，打跑回伤害肝脏的细菌和敌人，

带有绿色的蔬菜多吃 火锅大家都喜欢吃，但是肝病严重的人，咱们虽然不能吃辛辣食物，但是可以吃清汤锅呀！尤其是多吃一些绿色的蔬菜，像生菜、油麦菜、小青菜、空心菜、茼蒿这些，里面的维生素含量多，还能促进身体消化排毒。