肝癌近年来数据快速上涨，发病率致死率都稳居全国第二，仅次于肺癌，但这些数据里，变多的不是老人，而是年轻人，发病年龄日渐年轻，让不少人都处于危险之中，肝脏是我们人体排毒器官，它停止运转，人体就会崩塌，走向死亡。
肝硬化是分水岭，肝脏只能养，3“要”3“不要”
肝硬化是肝病较为严重的一个阶段，再往前就是肝癌或者肝昏迷，急性肝衰竭等，会引发猝死的疾病。
养肝3“不要”
不要盲目吃药：药物对于肝脏来说，不仅仅是治疗，还因为毒副作用增加了额外的负担，肝脏需要养，温养，如果你不得不对肝脏用药，一定要遵从医嘱，不要盲目的听到有好的药就去用，大量的吃药对肝脏是不好的。
不要重油饮酒：薯条、炸鸡等食物，看起来好吃，对于患病的肝脏来说却是毒药，油脂的反复加热产生了对肝脏致癌的物质，而酒精，更是直接针对肝细胞的毒物，进入人体95%的酒精都是肝脏来转化，肝病患者饮食应该清淡，戒酒为主。
不要放任熬夜：肝脏是有自己的工作时间的，在晚上11点到凌晨3点的时间，人体需要进入熟睡状态，才能让肝脏开始自己的工作，熬夜会让肝脏运作混乱，肝毒长期在身体内淤积，久而久之，肝脏受损，猝死也就来了。
养肝3“要”
要喝水：人体排毒不仅需要肝脏，还需要充足的水份，汗液和尿液会带走人体的毒素，所以多喝水是养护肝脏的第一步，肝毒不淤积在体内，肝细胞就不会长期受到伤害，每天摄入充足的水分是必需的。
要早睡：早睡早起身体好绝对不仅仅是一句胡说八道，肝脏特定的时间得到了休息，才能更好的转化进入人体的有害物质，所以每天晚上11点前睡觉，是你预防肝病，也是养护肝病避免猝死的重要步骤。
要护肝：肝脏不仅要养，跟要护，已经出现了损伤，就要从各种有毒物质中保护我们的肝脏，喝水的时候加入养肝片，含有硒和五味子的养肝片，有效的帮助肝脏提高解毒、抗毒能力，同时修复肝细胞，阻断癌细胞的传播。
肝癌早就不是老年人的专利，不要想着反正几十年过去我才会因为肝癌而死，肝脏不只有一个办法惩罚你，还有猝死。
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