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一个人最重要的能力,其实是专注力

一直以来,我的认知里都存在一个误区,以为一个人最重要的能力是深入思考能力。

而我现在才意识到,一个人最重要的能力其实是专注力。

1

专注力,当今最稀缺的能力

在你工作的时候,可能你被突然被电脑弹出的消息吸引了过去,一晃半个小时过去了,或者手机突然来了一个消息,拿起手机,看一下朋友圈吧,时间就这样不经意地流逝了。

一天下来,发现自己的工作效率很低,一天也没用做多少事情。业余时间,想看会书吧,不知道什么时间,手机又拿在了手里,刷朋友圈,刷抖音,追剧,玩的停不下来……

大多数人很难专注地做一件事情,因为有太多的事情吸引到我们的注意,消磨了我们的时间。专注力成为当今最稀缺的能力。

我有一位同学,人比较聪明,一直励志要做一个有钱人,当微博火的的时候,他跑去做微博,刚积累了几万粉丝,看见别人去做公众号发财了,他又跑去做公众号,.

积累了一点人气,看见别人直播月入几十万,他又跑去做直播,他后来又看见别人通过抖音很快积累了上百万粉丝,他又放弃了直播,去搞抖音……

5-6年过去了,当周围的同学陆续都买了房子,结了婚,他现在还是孤家寡人一个,每月靠信用卡度日.

他在我身边最常说的一句话就是,这就是命。他觉得这就是他的命,他一直在追赶风口,但每次都是被风拉下的那个人。

当时和他同时做微博的一个人,只有初中文化,当大家不断唱衰微博的时候,一直坚守在微博这个战场.

6年过去了,他通过自己不断的努力,积累了300万粉丝,据说现在每天就是到处旅游。这也是一个人的命。

在这个到处充满诱惑的社会,人都变得越来越来越浮躁,有很多人不是优秀,不是没有机会.

他们的失败输就输在自己太聪明,有太多的选择,最后反而一事无成。

2

比努力更重要的是专注力

日本曾拍了一个有名的电影叫《寿司之神》。小野二郎已经94岁了,他现在依然专注于他的寿司事业中,他在东京银座附近经营着一家寿司店,名字叫“数寄屋桥次郎”。

店面很小,只有10个座位,没有洗手间,顾客不能点餐,一顿饭消费在1700元作用,30分钟内必须吃完,因为要让位置给后面的顾客。

看到这里,你是不是气炸了,但就是这样一个不起眼的小店,你要想在这里吃饭,还必须要提前一个月预约。

别说是普通人了,各国的政要,明星都慕名而来。因为这间小店代表了寿司的最高水平。

他会找最好的食材,不在乎钱和成本,他会亲自去鱼市场挑选,所有的细节都要亲自过问,原料来自最信任的供货商,连煎蛋都要交给十年以上工作经验的学徒处理.

就连寿司的摆放,都极为讲究,他会根据顾客座位顺序,客户是否左撇子,顾客的性别,调整寿司的大小,摆放顺序,只为给顾客最好的体验。

为了保护创造寿司的双手,不工作的时候永远带着手套,连睡觉都不懈怠。

上天给你无限的机会,却只给有限的时间,专注把一件事情做到极致,胜过把一件事做到平庸。所以越是优秀,越要学会专注。

乔布斯一生信仰“少就是多”,他曾说过:“聚焦不仅是对重要的事情说“是”而是对另外的100个好主意说'不'。”

他曾经砍掉苹果70%的项目,后来又砍掉90%没有特色的产品,于是成就了自己的商业帝国。

3

如何培养专注力?

我们为什么不能专注于正在做的事情,一方面是外面的诱惑太多,一方面是我们的欲望太多,所以,我们在做事的时候很难做到心神不宁,很难做到心无旁骛。如果保持专注呢?

1、明确目标

有一个,巴菲特的私人飞行员向巴菲特请教如何制定职场生涯目标的时候,巴菲特首先让他写下他的最重要的25个目标,巴菲特看了一下这个清单,然后让他圈出他认为最重要的5个。

巴菲特说:“你现在知道怎么做了吗?”

飞行员说:“知道了,我现在马上着手去实现这5个目标,另外的20个,等我有时间了,然后慢慢去实现。”

巴菲特说:“你搞错了,那20个目标,不是你应该在闲暇时间去完成的事情,而是你应该竭尽全力去避免的事情,不花任何时间和注意力在他们上面。”

人没有明确的目标,很容易在一些琐事上浪费大量的的时间.

当你有了明确的目标,你就有了努力的方向,你就知道你接下来要做什么,往那个方向努力。

当你专注于你的目标的时候,你才更容易实现它。

2、一次只做一件事

当你手头有很多工作处理,比如正在写一个文案,突然有想起有的邮件要回,突然你又去处理其他事情,当你不断地切换工作的时候,你很难保持注意力,做事的效率也比较低,你很多做好手头的工作。

做事高效的人,一般都有一个习惯,一次只做一件事。

你首先要找到目前对你来说最紧急最重要的事情,集中时间、心力和资源在一件事上,这样就能迅速地完成任务。

3、创造专注的环境

社会心理学有这样一个词叫“注意力稀释效应”就是说当你在做一件事的时候,身边如果有太多干扰的话,会对你的专注程度,产生极大的影响。

比如外面嘈杂的环境,杂乱的桌面,手机收到的各种通知等。

要想保持专注,你要找一个安静的环境,有一个整洁的办公桌面,远离手机等相关电子产品,专业于你手头的事情,你会发现你的效率提升了很多。

乔布斯曾说过:“专注注和简单一直是我成功的秘诀。“专注一件事并做到极致,你就会成功!

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