真正的高级人生 应该戒掉这三种情绪

约翰·米尔顿曾经说过:一个人如果能够控制自己的激情、欲望和恐惧,那他就胜过国王。

《易经》也曾给我们这样的警示。

人情绪的变化,会带来吉凶变化。情绪在平静的时候,就像微波柔柔的湖水;一旦烦躁不安,就像爆发的洪水,给人带来灾难。

我们总少不了在情绪的海洋里浮沉、挣扎。而一个人想要变得强大,就一定突破情绪带来的束缚,具备控制情绪的能力。

真正高级的人生,应该戒掉了以下三种情绪。

沮丧。

对已经发生事情的沮丧。

曾经有这么一个故事。一个卖花瓶的老人,在赶集结束后,便用扁担挑起没卖完的花瓶往家赶。在路上,由于颠簸,有一个花瓶就“砰”的一声摔碎在路上。然而,老人并没有停下脚步,也没回头看,好像没这回事一样。

这时,旁边的路人看见就喊了:“老人家,你的花瓶摔碎了,你怎么不理会啊?”,老人回答道:“既然我知道花瓶已经摔碎了,理会又能怎么样呢?为了这补不回来的花瓶,耽误了回家的路,不值得!”

换一般人就会想了,遇到这种事情简直太倒霉了!花瓶都碎了,一天的钱白赚了!怎么办?直到晚上睡觉还在懊悔,难以入睡。

《金刚经》有这样一句“过去心不可得”。不管好坏,已经发生,悔恨也不能给你时间倒流,重新来过。既然如此,还不如一笑风云过,给他人一份愉悦,也给自己一份释怀。

怨愤。

对所发生事情的怨愤。

之前,在网上看到一则令人痛心的新闻。深圳一名19岁的男孩,因为一件小事和扫地的保洁员产生了口角,一时情绪失控,便从家里拿了一把水果刀,将保洁员划伤。

男孩的父亲见到这个情况,立马跑出来进行劝阻。可没想到,他在阻拦的过程中,被怒气冲天的儿子误伤,最后送到医院抢救无效死亡。

等到男孩冷静下来,意识到自己的一时冲动杀害了自己父亲,在内疚与悔恨的煎熬中,他选择了跳楼的方式,结束了自己年轻的生命。

就这样,好好的一个三口之家,从此阴阳两隔,只留下妈妈一人,还有无尽的凄凉。

《易经》的坎卦中对于情绪有着这样的描述

突如其来的愤怒,就像一把烈火,要么灼伤了别人,要么焚烧了自己。

高级的智慧,不会因自己一时的不愉快,闹得不可开交;更不因他人的小错误产生负面情绪,从而伤害了别人,又惩罚自己。

焦虑。

对未来的焦虑。

人们活在节奏快速的当下社会,焦虑成了一种无形的强迫症。大家都在对自己的未来,充满了焦虑。孔子虽然说过“人无远虑,必有近忧”,但这个“远虑”指的是计划打算。而焦虑是一种对未来过于担心的焦灼情绪。

一句很有哲理的话:命运的精彩之处,就在于未来的不确定性。

前面讲到《金刚经》,它里面还有一句话“未来心不可得”。说的是,与其为了一无所知的未来过分忧愁,不如好好的把握当下。

王阳明曾说:吾儒养心未尝离却事物,只顺其天则自然就是功夫。简单地说,就是做好自己当下的事情,未来的成就与否,顺其自然,所谓“谋事在人,成事在天”。

那些真正高配的人生,不仅具备出类拔萃的个人能力,更取决于对情绪的管理。

举个例子。我们经常讲的打牌。打牌的时候,有些人很淡定;有些人则情绪波动很大,赢就情绪高涨;输就怨天尤人,或者孤注一掷。

曾经,有朋友就跟我说过,不要跟能控制情绪的人打牌,你输的概率很大。虽然是一个娱乐的小事情,延伸到人生也是如此道理。

懂得控制情绪的人,即使遇到困难、处于逆境,也能淡定的通过理智的判断和从容的行动,从而力挽狂澜。

谁都有脾气的,就看你是属于受制于情绪,还是能控制情绪。有些人总说,我就这个脾气!认为这样就是直爽,其实那是错误的。

这世界不是人人都会为你的脾气买单的。

早些时候,抢方向盘打司机的女人,就是控制不了自己的脾气,被大众舆论谴责不算,还被法院判刑了,得不偿失。

那我们该如何的的管理自己情绪呢?

卦中说的是,一个危险的坑,是因为中空没有填满,填平了就没有危险了。它另一层含义延伸,也可以比喻为,脾气就像水缸里的水,盈满则溢。一满就会流出。

因此,我们要控制好这个“脾气水缸”保持“不盈”。一旦快满时,就要舀出一部分,才能“无咎”平安,始终保持一种中正之德。

原创作者:九步连环

关注,继续讲述易经哲学。

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