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总有一天你会明白,人生的下半场,拼的是谁反应慢

钝感,与敏感相对,在心理学上解释为,人的动作活动反应慢度的标尺,用来描述人活动速率。

通常情况下,钝感系数越高,对外部反应就越迟钝,同时敏感度也会更低。

人的思维只有钝感系数与敏感系数相平衡时,才更容易保持较为理性的思维。

随着社会的发展,越来越多的人追求“钝感”,他们想要摆脱敏感,努力做一个“迟钝的人”。一些深受敏感特质困扰的人,会在生活和工作中想方设法“装糊涂”。

大家好像越来越明白,人生的下半场,拼的是谁的反应更慢。

生理钝感

有学者做过这样一个研究,将一群孩子聚集到树荫下乘凉,部分小孩有不同程度的蚊虫叮咬情况出现,其中最具代表性的是两个小男孩。

一个男孩慌忙地拍打赶走蚊子,然后使劲挠痒,被挠的皮肤很快就红肿了,但是男孩没有停下来,他觉得越挠越痒,越痒就越想挠,所以那块皮肤后来就被挠破、发炎,变成了湿疹。

另外一个男孩子,在被蚊子咬了之后,只是轻轻拍了拍被咬的地方,之后继续跟小伙伴们玩耍聊天,被叮咬的皮肤也没有出现异常。

这就是不同程度的生理性迟钝的对比。

有些人是天生的敏感型身体,比如那些“敏感肌”“红血丝皮肤”等,有些人很怕痛,痛感度很高,也是因为身体敏感。他们在面对一些非常规状态时,很容易因为敏感而加剧病症。

还有些人,身体构造相比而言,就比较“迟钝”。例如日常生活中,一些“女汉子”可以徒手撕快递,手也没有影响。这不是因为大家常说的“皮糙肉厚”,而是因为这样的人有着较高的生理钝感。

此外,还有一些情况也是生理性钝感的表现。比如,迟钝的人可以快速入睡,并且拥有高质量睡眠,不受周边噪音影响,也就是我们常说的“雷都打不醒的人”。

但是生理敏感的人,由于睡眠浅,所以很容易睡不好。

换句话说,生理性钝感与环境适应能力息息相关。更悠然自在的人,更容易健康和长寿。

心理钝感

通常情况下,我们所说的钝感都是指心理钝感。心理的敏感和钝感程度,通常情况下在个体成年后会有更直接、明显的对比。

渡边淳一曾在《钝感力》中说:钝感虽然有时给人以迟钝,木讷的负面印象,但钝感力却是我们赢得美好生活的手段和智慧。

钝感原本属于心理学上的概念,但是在渡边淳一笔下,出现了新的词语——钝感力。

钝感力是“钝感”和“力”的组合体,也就是“迟钝的力量”:从容面对生活中的挫折和伤痛,坚定地朝着自己的方向前进。它是“赢得美好生活的手段和智慧”。

比起生理钝感,心理钝感对个人的发展影响更大。

例如,在职场中,由于自己过于敏感、玻璃心,在经历过领导的批评之后,就情绪低落,最后因为难以承受批评而离职。这就是典型的内心敏感的人可能会出现的情况。

敏感当然有敏感的好处,可是并不是所有敏感的人都能恰如其分的利用好自己的优势。

如果因为敏感而造成了很多麻烦,就需要提高个人的顿感力了。

现代社会要求我们舍弃掉不必要的敏感,成为一个反应迟钝、高顿感的人。

甚至可以说,谁的钝感力更强,谁就更容易靠近成功,因为他更能吃苦,更能坚持,更能有好心态。

正如前文提到的,在职场中难免遇到各种各样的问题和挫折,这个时候,心理钝感力强的人,不容易被打倒,并且他们善于应对这些困难。

哪怕被甲方驳回几百次,也能用良好的心态对待工作——这就是一个高钝感者的修养。

要随时保持良好心态并不是易事,所以很多时候,在工作场上,拼的不仅仅的能力,还有钝感力。

除了工作,婚姻和社交也是需要钝感的。

根据国家统计局数据显示,中国的离婚率每年都在不断的增长。

排除一些客观因素外,很多时候,婚姻、感情走向破灭的主要原因,都是因为双方不擅长做一个“迟钝的人”。

个体交往中避免不了会产生矛盾,无论是亲密关系还是朋友,在争吵之后能够真正放下这段矛盾的人,寥寥无几。

很多人在当时看似结束了争执,但内心还是耿耿于怀,这样的情绪和心理一直都压在心底,最后一旦有导火索,就能引爆这颗炸弹。旧事重提就是这样来的。

对于一些不必要的问题和情绪,能够保持钝感对待,就已经解决了很多麻烦了。

钝感是种能力,也是一种才华。

它偶尔会如同人生大智慧一般,可以让人避免掉很多问题和垃圾情绪。

过于敏感且难以合理消化敏感的人,在现代社会很容易受伤。

所以,不妨在名利和琐事上钝感一些,在修养和能力上敏感一些。

该敏感时敏感,该钝感时钝感,才能减少生活和工作带来的阻力和麻烦。

钝感其实是可以主动选择的。对于一些自己不喜欢的,对自己造成困扰的人和事,你就少一些关心吧。对于不喜欢你,还抨击你的人,也没必要过多在意。

做一个反应慢一点的人,也不失为一种好的生活态度。

- The End -

作者 | 一粒米

第一心理主笔团 | 一群喜欢仰望星空的年轻人

参考资料:《Cognitive Psychology》

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