曾经，打开电视机就能看到好多电视台播出很多健康节目，每档节目都会请位“神医”。这些“神医”在各大卫视中充当专家，每次的身份都不一样。
近期，这些“神医”被揪出，所涉及的保健节目也停播了
近年来，随着全社会对健康的重视，保健品逐渐受到人们的追捧。但是，由于保健品的泛滥和不当宣传、营销，也造成了很大的社会问题。在百度中以“保健品 受骗”为关键词进行搜索，出现了200多万条搜索结果，而且排在前面的多是有关老人在保健品方面受骗的内容，更让人触目惊心的是一些老人的养老血汗钱全都被“忽悠”购买了保健品，甚至有老人为此搭进了性命。
今天我们就来剖析一下保健品的真真假假，老年人在挑选保健品的过程中应该关注什么？关注哪些注意事项？
什么是保健品？
保健品是保健品食品或功能食品的通俗说法。我国《保健（功能）食品通用标准》将保健食品定义为：“保健（功能）食品是食品的一个种类，具有一般食品的共性，能调节人体的机能，适用于特定人群食用，但不以治疗疾病为目的。”
保健品有3个基本特点：
一般食品的共性：具有类属食品应有的基本形态、色泽、气味、滋味、质地等，并对人体不产生任何急性、亚急性或慢性危害。
特定人群食用：保健品都有适宜人群和不适宜人群，一种保健品不可能对所有人都适用。比如功能性饮料适宜于易于疲劳者，但却不宜于儿童和孕妇。
不以治疗疾病为目的：不能直接用于治疗疾病，仅仅调节人体机能，所以不能替代药品。
保健品的功效成分目前主要包括：多糖类，如膳食纤维、香菇多糖等；功能性甜味料（剂）类，如单糖、低聚糖、多元糖醇等；功能性油脂（脂肪酸）类，如多不饱和脂肪酸、磷脂、胆碱等；自由基清除剂类，如超氧化物歧化酶（SOD）、谷胱甘肽过氧化酶等；维生素类，如维生素A 、维生素E 、维生素C等；肽与蛋白质类，如谷胱甘肽、免疫球蛋白等；活性菌类，如乳酸菌、双岐杆菌等；微量元素类，如硒、锌等；其他还有二十八烷醇、植物甾醇、皂甙（苷）等。
国家批准的保健食品功能有27种：增强免疫力、辅助降血脂、 辅助降血糖、抗氧化、辅助改善记忆、缓解视疲劳、促进排铅、清咽、辅助降血压、改善睡眠、促进泌乳、缓解体力疲劳、提高缺氧耐受力、对辐射危害有辅助保护、减肥、改善生长发育、增加骨密度、改善营养性贫血、对化学性肝损伤有辅助保护、祛痤疮、祛黄褐斑、改善皮肤水分、改善皮肤油分、调节肠道菌群、促进消化、通便、对胃黏膜损伤有辅助保护。
如何区分保健品的真伪？
1、看批准文号：有依法经国家食品药品监督管理局批准的批准文号，国内生产保健品的批准文号为：国食健字G 4位年代号 4位顺序号，进口保健品为：国食健字J 4位年代号 4位顺序号，如国食健字G20140262。
2、看标志：正规的保健食品会在产品的外包装盒上标出天蓝色的，形如“蓝帽子”的保健食品专用标志。
3、看标签：除标注生产日期、保质期外，还应注明适宜人群、食用量及食用方法，且不应含有或暗示具有治疗作用。
4、直接查询：可进入国家食品药品监督管理局的网站进行查询，正规保健品都会有经过批准的详细信息。
购买和使用保健品的注意事项：
1、不能替代药品：保健品仅对人体的机能具有一定的调节作用，不具有治疗疾病的作用，患有疾病应接受正确的药物治疗。
2、莫轻信广告宣传和推销：任何宣称具有上述27种功效之外作用的保健品广告，都是违法的。一些非法保健食品广告往往夸大产品功效，含有“绝对化”用语和不实承诺，声称可以治疗某种疾病，使用“彻底根治”、“药到病除”等用语，或者以“无效退款”、“保险公司保险”、“无毒副作用”等欺骗消费者，对于这类广告和推销应保持警惕。
3、注意适应人群：每种保健品都有适宜的人群和不适宜人群，选购时应该注意，认真选择，不能按照送礼习俗，胡乱的选择，购买前最好咨询医师或药师。
4、注意服用方法：应按照说明书上的用法用量服用，含有某些成分的保健品还应注意服用时间和相互作用，比如维生素类最好在饭后服用，含钙的不能和铁剂同时服用。
需要强调的是，保健品不是健康主食，更不是万能的，我们千万不能把所有的注意力和财力都放在吃保健品上，而忽视了正常的饮食、锻炼，甚至耽误正规的疾病治疗。
本站仅提供存储服务，所有内容均由用户发布，如发现有害或侵权内容，请
点击举报。
