说到养老问题，一般都是年纪比较大的人才会感到焦虑忧心，比如上了四十岁，五十岁，因为这这之前，人都还很年轻，考虑更多的是吃喝玩乐，极少有那么早为了养老感到焦心的。
但是这几年，我们发现，养老焦虑已经越来越年轻化，人们早早就开始为养老问题感到担忧，害怕将来老了没有安稳的日子，担心会过得很惨。
凤凰周刊发布了《2022中国95后女性压力洞察》，我们看到了95后女性人群如今已经开始为了养老的感到焦虑。最年轻的95后也才27岁而已，说明大家越来越重视养老了。
凤凰周刊在调研之后得出一个数据，95后女性压力来源占比中，占比最高的是经济压力，而第二高的则是养老压力，担心晚年的生活质量，身体状况等等。
养老问题确实是一个比较让人揪心的问题，因为人随着年纪越来越大，身体健康也会呈现下滑的趋势，如果年轻的时候没有攒够足够的资本，晚年生活的质量实在是让人感到堪忧。
加上现在的就业形势，经济状况等各种问题，人们越来越对养老感到焦虑，担心到时候不能过上比较体面的晚年生活。
27岁开始考虑这个问题，也有一点好处，因为考虑得越早就有越多的时间去做准备，所以趁着自己还年轻，从现在开始，要在这两个方向去努力。
第一，赚钱存钱
赚钱当然是非常非常重要的一个方向，因为我们生活在这个社会，钱是我们的必需品，它是我们用来交换我们想要的东西的介质。
我们活着的每一天，可以说就算是躺着睡觉，也是在花钱的，夏天开空调，冬天开暖气，都需要电，我们只要还在呼吸，就必须靠钱来支撑我们的生命。
而到了年纪比较大的时候，需要的钱可能会更多，因为那时候人的身体难免会有一些小毛病，有孩子的，如果孩子争气，那么这笔费用不必担心（当然大多数父母还是不愿意麻烦孩子的），没有孩子的，就只能提前准备了。
不管怎样，手里有钱肯定是比没钱要过得好很多，所以趁着年轻就要好好工作赚钱了，并且按时交付养老金，这些都是未来的保障。如果没有这些，将来老了就会过得很惨，虽然政府可能会有一些补贴，但也是杯水车薪，仅仅保证能够维持生命而已。
会赚钱还不够，还要会存钱，因为大多数年轻人其实没有存钱意识的，他们大多都是及时行乐，今天赚多少钱，就花掉多少钱，这样就算赚再多的钱，等到老了还是没钱。
所以要从现在开始学习如何去攒钱，学会如何合理的攒钱，可以让我们既能够保证自己生活质量，同时也能攒下钱。
很多人误以为攒钱就是要苦哈哈的，过着节衣缩食的生活，其实不是的，真正会攒钱的人，他们不但不需要苦哈哈的省钱，而且还能过着相对高品质的生活。
第二，从现在开始锻炼身体
在凤凰周刊的这份调查中，可以看到95后女性的健康压力排在养老压力之后，现在年轻人都不太爱惜自己的健康，过着一种对身体极其不健康的生活，导致身体处于亚健康的状态。
虽然从表面上没什么大的毛病，但是也会有一些小病，脂肪肝，乳腺结节，颈椎病，高尿酸，近视等等，这些都是不爱惜自己的身体导致的。
年轻的时候，这些小病小痛对我们的影响并不会有多大，但是如果一直不注意的话，小问题就会慢慢变成大问题。
养老最大的问题，第一就是经济问题，第二就是身体健康的问题，我们之所以会担心老年生活，很大的一个焦虑就来源于身体健康。
如果年纪大了，身体还不健康，患各种各样的疾病，这时候就算有很多钱，生命体验感也是非常差的，因为你需要不断的去医院看病，承受疾病带来的痛苦。
所以趁着现在还年轻，抛弃那些会导致身体不健康的生活习惯，比如熬夜，酗酒，吸烟，暴饮暴食，过度用眼等等，只要能够抛弃这些生活习惯，等到老了身体状态好很多。
说不定到了七十岁还能蹦蹦跳跳出去旅游呢。
养老问题没有我们想象的那么可怕，我们之所以会觉得它可怕，主要还是因为担心自己到了那个年纪，没钱没健康。
会焦虑的，往往都是经济状况比较糟糕的，既赚不到钱，又没有存款，而且身体健康也开始出现各种问题的。
只需要提前做好这两个准备，那么就算老了也不必那么慌张，而且现在的我们还那么年轻，还有非常充足的时间去做准备呢。
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文章插图｜ 《一个购物狂的自白》剧照
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