发现丈夫有外遇该不该去抓?面对老公外遇这种特殊情况，我们先要学会控制自己的这些负面情绪，冷静一段时间才可以理智地面对老公外遇的事情后再进行认真思考。
一、发现丈夫有外遇该不该去抓?
当你发现你的老公出轨了，千万不要像个泼妇一样到处撒野，甚至找到第三者和她在大街上互抓头发，这是非常愚蠢的行为。
这个时候，你应该稳住，要尽可能接近事实的本质，弄清楚到底事情是你自己或是朋友在猜疑还是真有其事。否则，白白误会了你的老公而和别的女人扭成一团打架是非常有失水准的事。
婚姻亮了红灯，你的情绪可能会失控，很有可能作出例如伤害自己和他人的冲动事件。其实这个时候你没有必要这样做。人的一生中，不可能身边只有他，而是你还有孩子，还有父母，还有朋友。
生命中也不只是只有婚姻才可以生活，而是还有工作，还有教育孩子，陪孩子度过他的成长期，这些都是有意义的事情。老公有外遇要如何挽回?最好是能在这段痛苦期里好好调理自己，并照顾好自己，千万不要做出傻事，或者是冲动的事。
二、老公有外遇如何挽回?
1、学会反思自己
所有的婚姻出现问题，都不是单方面的原因，所以，在老公有外遇的时候，你最好也可以好好想想自己，例如，你是不是懒惰了，你是不是不爱打扮了，你是不是因为有了孩子就不重视他了，或者是你经常加班忽视了他……总之，借这个机会，你也要好好反思反思一下自己在婚姻生活中的不妥行为。
2、平衡好婚姻关系
老公有外遇如何挽回?婚姻是双方的事，在平时的生活中，丈夫没有外遇之时，也要记得给老公足够的空间，自由，尊重，欣赏，崇拜，金钱，性需要，胃动力，让丈夫感觉到他在家里的地位，也让他感觉到你是一个重视他的人，这样，他的心里有家，有孩子，有你，怎么可能再出去搞外遇。所以有效地平衡婚姻关系，是夫妻双方共同的责任。
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