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1、互相忠诚，确保“主权不受侵犯”
夫妻双方具有忠诚于对方的义务，任何相爱的夫妻都不能容忍对方背叛自己，除非早已同床异梦。不论是身体出轨还是精神出轨都是出轨，都是对婚姻最大的伤害。
2、尊重对方的亲人和朋友，特别是父母
亲人和朋友是满足自我实现、实现尊重需要的最大资源，是完美人生不可或缺的部分。尊重对方的亲人和朋友，特别是尊重对方的父母其实就是尊重对方。有个丈夫曾向我倾诉，“父母不能换，妻子可以换。她可以不尊重我，但不能不尊重我的父母……我可以忍受她对我的不尊，但不能忍受她对我朋友的不敬。”
3、吵架不翻旧账，不揭短，避免指责对方
吵架也是夫妻生活的一部分，夫妻吵架再所避免。学会正确的吵架方法不但不会损伤婚姻，反而能促使婚姻更和谐。夫妻吵架要就事论事，点到为止就行。翻旧账、相互揭短、指责对方除了能一泄私愤没有其他好处，只会使问题更加复杂。
4、吵架不要非争出对错，要学会给对方台阶下
同一件事，对和错是站在不同的角度用不同的信念解释的结果，不同的人对同一件事的看法也不一样。比如无性婚姻，持“性美好”信念的丈夫觉得婚内无性不行，持“性龌龊”信念的妻子却觉得无性更好，谁对谁错自然无法争出。夫妻吵架不要非争出对和错才肯罢休，只要表明了自己的需求，说出了自己的期待就行。吵架时要留有余地，不要把对方逼到理屈词穷的地方，要学会给对方台阶下。
5、在朋友面前给对方留面子
根据马斯洛的需要层次理论，获得尊重是人最高层次的需要。每个人都希望自己活得有尊严，能得到他人的尊重，特别是另一半的尊重。夫妻吵架不避讳朋友，不避讳外人，在朋友面前大声指责对方，甚至竭尽侮辱之能事，不给对方留面子是夫妻和谐的大忌。有个出轨丈夫对我是这样说的：“她在朋友面前早已让我颜面扫地，我在她和朋友心目中早已是这样的人，我何必顾及那么多？”
6、即使感情已经覆水难收，也要维护对方的尊严，特别在孩子面前
有的夫妻离婚时到处损毁对方，把离婚的过错全部归咎到对方身上，试图赢得他人的同情。更糟糕的是在孩子面前把对方说得一无是处，把自己的过错推得干干净净，企图赢得孩子的理解和归附。想想看，这样做除了能宣泄你的不满，对孩子教育和再婚实在是没有任何好处。一个把前夫或前妻说得一无是处的人一定也是一个缺心眼的人，这样的人谁敢再要？有个女士离婚后又想复婚，中间孩子成了最大的障碍，就是因为离婚时她在孩子面前说了丈夫的许多坏话，把丈夫说的十恶不赦，孩子早已把离开父亲当成快事，怎么也不同意亲爹再进门。
7、不要抱怨对方变了，不要试图改变对方，但要适应对方
每个人都在变，变的实质就是成长。当你抱怨对方结婚后改变太多的时候，想想看，你难道没有变吗？不要抱怨对方改变太多，弄清对方改变的原因远比抱怨更重要。变意味着需求改变。努力适应对方，满足对方的合理诉求才是明智的做法。有个妻子突然爱上了麻将，丈夫非常不满，他不明白婚前那么痛恨麻将的妻子婚后怎么会变成这样。经过咨询，妻子改变的原因很简单，因为这位丈夫长期在外忙生意，忽视了妻子倾诉和交流的需要，妻子只能到外面找乐子，最终爱上了麻将。
8、信任对方，给对方留有空间，尊重对方的隐私
上网聊天、手机短信已成为排在出轨之后婚姻的二号杀手，究其原因，就是夫妻之间缺乏信任，缺乏安全感，深层次原因就是自卑。如果把夫妻生活比作两条线，和谐夫妻这两条线只是偶尔交叉，不是平行，也不是重合。选择就要信任，选人不疑、疑人不选。每个人都有自己的隐私，隐私就是对方不能看，不能碰的东东。“夫妻无隐私论”实际上是违背人性的，是荒谬的。想想看，如果对方诚心背着你干坏事，你是难以抓得到把柄的，抓到了对维持夫妻感情也没用。“幸福婚姻是由充耳不闻的丈夫和视而不见的妻子组成的。”这句话很有道理。有些事之所以是事，是因为具备里一定的时空条件，错过这个时空也就不是事了。有个丈夫妻子怀孕期间受不了妻子的“坏脾气”会了前女友，聪明妻子知道了装作不知道。多年后丈夫主动坦白，妻子才说早知道了。丈夫深为妻子的宽宏大量而感到，从此更加深爱妻子。比猜疑更重要的是努力提升自己，完善自己在对方心目中的形象。不要婚后就觉得安全了，就可以自毁形象，婚前光彩照人的小女子变成了蓬头垢面的妇人，潇洒倜傥的男子连胡子也不刮了。完善自己的好处是能增加对对方的吸引力，即使最终你没能留住对方，离婚后也能赢得他人亲睐。
9、多沟通，学会倾听
婚姻家庭研究表明，多数夫妻离婚都是由于缺乏沟通小事升级造成的，避免的办法就是多沟通，沟通能化解许多婚内矛盾。婚后再忙，也要抽查时间和自己的另一半多沟通，说出自己的需要，表明自己的期待，让对方知道怎样做更能满足你的诉求。《麦琪的礼物》固然感人，丈夫卖了祖传金表买回妻子需要的发梳时，妻子却为了给丈夫买表链把心爱的长发卖了，感动之余还是令人遗憾。沟通时还要学会倾听，哪怕对方唠唠叨叨，我们也要装出感兴趣的样子认真听完，倾听就是对对方的尊重。我们都有这样的体会，在外受了气心情很郁闷，回家和另一半说说，尽管对方没能为自己做什么，但心理感觉舒坦多了，这就是倾听给对方提供倾诉的好处。
10、包容对方
“婚姻是藏污纳垢的场所。”这句话一点不夸张。当你决定迎娶对方的时候，你迎娶的不只是他或她的优点，还有他（或她）的全部缺点，缺点永远不会因为结婚而消失，相反婚后只会被放大。你需要睁大眼睛谈恋爱，闭着眼睛看婚姻。只有学会赞赏对方的优点，包容对方的缺点，婚姻才能日趋和谐和稳定。
11、夫妻矛盾尽量自己调适，不要试图让别人帮忙，不要随便找人倾诉，除非对方是专业人士
2010年网络上有句话，“把你的痛苦说给我听听，让我也幸福一把！”这句话说明社会转型期人们的心态早已发生变化，用你的痛苦陪衬他的幸福已经不是少数人才有的心态。把家里的矛盾交给别人来解决，不但会使矛盾扩大化，说不定还会成为别人茶余饭后的乐子，取笑你的资料。有对夫妻闹离婚，妻子找到我，我试图和丈夫沟通。丈夫说，“我对别人介入我的家庭已经厌烦了，我不想让别人再介入我的生活。我的婚姻好比多次打破又被别人强拼的破镜子，已经不堪拼接……”追问原因，才知道妻子过去遇到矛盾习惯请家族里声望高的老者来解决，结果搞得全村人都知道，让这位丈夫觉得很没面子。
12、不要把孩子当成婚姻的筹码
有些夫妻开口闭口就是“要不是为了孩子，我早不和你过了！”，言外之意就是我对你早没有感情了，是孩子把我们栓在一起。这样说一是伤害夫妻感情，二是让孩子有愧疚感，觉得父母为了自己牺牲了属于他们的幸福。而事实却不是这样，他们这样说，这是为满足自己的虚荣心罢了。孩子有孩子的生活，如果婚姻变成痛苦，离婚是最好的出路。没有任何证据表明离婚孩子就一定会变坏，也没有任何证据能表明不离婚孩子就能健康成长。
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