寒冬营养流失 给肌肤来道美颜满汉全席

 

　　导语：在寒冷而干燥的冬季，随着皮肤水份的减少，营养也跟着流失了。究竟如何利用种类繁多的保养品，让肌肤能够在冬日里保持水润光泽？别着急，今天就来教你为肌肤“烹制”一道冬日美味满汉全席，给肌肤来顿大餐。

冬日肌肤开胃菜

　　一、开胃菜

　　开胃菜能唤起你的食欲，皮肤的“开胃菜”则有助于让你更好地吸收保养品。

　　1、彻底清洁

　　日常基础清洁的作用在于清除多余皮脂、美容品的残余，防止污物在毛孔口堆积。对于健康正常的皮肤来说，只要你有涂抹保养品的习惯，就应早晚都使用温和的清洁品洁面。对于在水质偏硬地区的人来说，清洁品中的某些成分还有助于软化水质，除了能增加洁肤效果，同样有助提升后续保养的渗透。

雅诗兰黛鲜活营养洁面乳

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　　雅诗兰黛/ESTEE LAUDER 鲜活营养洁面乳　　参考价格：280元

　　雅诗兰黛(微博)鲜活营养洁面乳与清洁面膜的双重结合，体验磁铁般神奇吸附功效！充满惊喜的明星配方，神奇的二合一功效，即是洁面乳，又是清洁面膜，将阻碍美丽的表面杂质统统清走。

　　2、温和去角质

　　去角质的主要作用在于除去没有及时脱落的老废细胞，保持毛孔畅通。虽然医生们习惯把皮肤细胞排列称为“砖墙结构”，但表皮最外层的“老废角质”并不像“砖墙”那么坚韧，一旦摩擦过于大力，划伤了皮肤，反到影响保养效果。去角质的方式很多，包括物理磨砂、使用酸性保养品等。如何判断自己属于“清洁过度”还是“清洁不足”，很简单：洗完脸后如果肌肤感觉刺痒，非常紧绷，皮肤可能受损，必须更换温和的清洁品，手法也需轻柔；如果发现自己短时间内无头粉刺突然变多，皮肤明显暗沉，则多因清洁不足所致。

圣罗兰温和去角质凝露

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　　圣罗兰/YSL 温和去角质凝露　　参考价格：410元

　　圣罗兰温和去角质凝露质地温和、色泽如蜂蜜般的去角质凝露，不含磨砂颗粒，能提供最佳的去角质功效，完整去除让脸部肌肤暗淡无光的老废细胞。

冬日肌肤美味甜汤

　　二、汤

　　一小盘热汤，垫饥又好吸收。皮肤也需要“营养汤”的快速补充。

　　1、化妆水

　　无论它叫洁肤水、柔肤水、精华水还是其他，化妆水的核心作用，在于进一步软化角质，补充皮肤大量水分，促进后续的保养吸收。含水量充足的皮肤如同一块浸湿的海绵，有利于有效护肤成分更快和更深入地渗透，因此，在使用深层修复的保养品，如激发胶原生成、抗老化精华前，更应选择配套的化妆水。另外，某些成分如维生素A、酸类等，初用时也许会出现不适应的反应，也可以从低浓度的化妆水先行用起，等皮肤习惯后，逐渐加入乳液、精华等浓度较高的保养。

芙丽芳丝保湿修护化妆水

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　　芙丽芳丝/freeplus 保湿修护化妆水(滋润型)　　参考价格：180元

　　芙丽芳丝(微博)保湿修护化妆水使用后使油腻、松弛的肌肤变得清爽、细致，塑造肌理和改善毛孔、滋润光滑的健康肌肤。严格选取对肌肤无负担的原材料。

　　2、打底精华

　　“先乳后水”或者“用在化妆水之前的精华”，理论上讲，都拥有比水更小的分子量，它们取代了化妆水的“润滑剂”作用，也就是说，它们比水更容易被皮肤吸收和深入，能将有效成分和水分带入更深层。打底精华并非是每个人都必需的保养品，也不一定带来“护肤奇迹”，我们推荐皮肤非常容易干燥的人尝试。

兰蔻精华肌底液

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　　兰蔻/LANCOME 精华肌底液　　参考价格：780元

　　兰蔻(微博)精华肌底液作为一款颠覆性的“精华肌底液”， Génifique美颜活肤液成为每日护肤程序的第一步，能在短短6小时内就让肌肤感受到焕然一新。

冬日肌肤主菜

　　三、主菜

　　合理的搭配，才能保证充足的补给和均衡的营养。精华和乳、霜，都是皮肤的“主粮”。

　　1、精华

　　到底几岁开始才能用精华呢？近年来，精华已一改年纪大了才能用的形象，成为更普及的保养品。如果你自觉皮肤已过巅峰期(通常来说，即25岁后的皮肤)，譬如皮肤比从前干，疲态不容易恢复，晒后不那么快白回来，痘痕退得越来越慢，但又没有突出的困扰如皱纹、色斑、松弛，那就配备一款入门款的“基底精华”，从促进皮肤自我修复开始着手。

迪奥密集修护精华液

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　　迪奥/Dior 密集修护精华液　　参考价格：850元

　　迪奥密集修护精华液在诸多肌肤皮层中，它凝聚了功效处于巅峰状态的21种活性分子，这些分子皆因其卓越抗老化功效而著称。

　2、面霜、乳液

　　“精华素不含油份，无法保湿，所以必须加一层面霜或乳液才有效。”不过，现在也有含油和保湿的精华，这就意味着无需再用面霜么？并非如此。除了“在皮肤表面形成保护膜，阻止水分蒸发”以外，有一定质感和厚度的面霜，还起到了“助推”的作用——含有效成分的精华被保护膜“封锁”在皮肤上，无法蒸发，同时也被进一步地“推”进皮肤深处。不过，皮肤专家建议，在初使用一些可能引起刺激的成分，如A酸、较高浓度的酸等，最好慎用这样的“闷敷”，以免成分渗透过快过深，一款轻盈的乳液更适合的选择。

科颜氏高保湿面霜

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　　科颜氏/Kiehl's 高保湿面霜　　参考价格：290元

　　科颜氏(微博)高保湿面霜是一款质地清爽的24小时日常保湿霜，使用后肌肤感觉舒适和明显地水份均衡；在吸取和吸收空气中的水气时，帮助肌肤减少水份的流失。

冬日肌肤甜品

　　四、甜品

　　饭后甜点让你心满意足，皮肤的“甜点”也能带来幸福感，但注意，甜品不可替代主食，也要适可而止。

　　面膜

　　累得脸都好像要“掉下来”时，敷一片面膜，就能快速让皮肤“回魂”，焕发光彩。面膜的最大特点在于，通过“厚敷”或者织物的重量，将护肤成分深深“压”进皮肤。不过，如此密集护理并不宜做得次数过多，对于正常健康的皮肤来说，每天敷面膜的护养效果，并不比每隔三四天敷来得更好——皮肤并不需要过多的“养分”。对于消耗过大，或者处于病理状态的皮肤来说，面膜的“深敷”有一定的治疗作用，但需在医生的指导下进行。尽管敷完后皮肤感觉很滋润，但面膜同样不能代替常规的保养，在做完面膜护理后，还是需要涂抹面霜。

牛尔娜露可薏仁雪耳雪肤美白晚安冻膜

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　　牛尔娜露可(微博)薏仁雪耳雪肤美白晚安冻膜大量运用甘草萃取及维他命C醣苷的美白配方，安抚缓解日间肌肤所积累的伤害，特别是因日晒后所产生的色素沉淀和色斑，具有良好的淡斑、舒缓、保湿作用。