拖延症是个令人讨厌的贬义词，作为一个现代人的“病症”。拖延症不仅影响效率，还让人恼火。很多家长发现，自己的孩子竟然也沾染了这一毛病。做事老是拖拖沓沓，现在是动作慢，长大以后又会造成怎样的后果？！
如果是你的孩子你会怎么做？让我们来看看其他家长是怎么做的！
“拜托你，能不能动作快一点！”这句话应该听起来很熟悉吧。孩子慢吞吞地吃饭，不疾不徐地穿衣服，画个图也画上半天......眼看就要来不及了，他还那么慢！大人心急气坏了，忍不住发上一顿脾气，结果弄得小孩哭叫、大人更光火。令人泄气的是，这样的情景，几乎是天天上演，好像永无止尽。
慢吞吞的孩子磨人，不会只在你家上演，这也是别人家要念的经，还是学校老师天天都要面临的例行公事。
有些孩子的慢，是因为他有个很细心的天生气质，所以凡事慢慢进行，总是尽最大的能力完成。但有些孩子的慢，不是这样的！
有一种孩子，很容易受外在环境的影响，所以动不动就受外在刺激的吸引，结果就是很会分心。要完成一件事，不是分心的忘了要做什么，就是拖拖拉拉好久才做完，我们可以称这类型的孩子“先天型的慢郎中”。这样的孩子，不是故意要这么慢，而是他的生理特质，阻碍了他的专心注意能力。
有一种孩子，不仅很容易分心， 也习惯与成人唱反调。比如，成人请他赶快穿衣服，孩子虽听见了，但他的听力会自动把成人的话过滤掉，脚也像绑了千斤顶似的，慢慢的走去拿衣服，然后有一下没一下的拉袖子、套衣服。这样的孩子，基本上是“后天型的慢郎中”，他已养成了一种“别人理当等我”的绝对自我中心习惯。
不管是天生或后天，我们该掌握什么样的处理原则，来改善孩子慢条斯理、大人却急如热锅蚂蚁的窘境呢？
五岁的茱莉，很容易分心。不管做什么，只要周围的孩子发出声音或有任何行动，茱莉就会放下手边的事，去看他人在做什么？或她可以加入什么？所以可想而知的，她每天早上一定会被妈妈碎念到臭头；她到每一个课堂上，也会听见老师们总是叫她的名字：“茱莉，做你自己的工作！”
环境，先天慢郎中的屏障
既然茱莉天生很容易受环境影响，身为老师的我，就决定从环境来着手，让环境成为帮助茱莉专心的助力！比如说，带这一群小孩去上游泳课时，我会把茱莉单独安排在最前面一间的换衣间，所以她不会受前方与后方房间小孩的影响，可以专心换泳衣。
当她问我：“为什么我不能和其他的孩子同一间换衣服？”我也会很诚实的告诉她：“这样你可以专心换好衣服，很快出来和其他的孩子一起玩水呀！”我诚实而正向地引导（不是对她说“因为你不能专心”），帮助茱莉看见，自己的努力是有很正向的效果的，这就增加了她专心完成那件事的动机了。短短三周，每到游泳课或音乐课时，茱莉都会自己提出类似的方法，因为她知道了方法，也体验了自己的能力！
又比如说，当我要教茱莉拼字，就请她在离我不远的地方，放上工作地毯，而且要她面向墙壁的教具架。让她面向墙壁，就隔离了视觉上的过度刺激；离我近一些，我可以鼓励也提醒她：“第一步，你要○○○。你看，你记得了！那下一步呢？”
把一件事拆成几个短步骤，很有效果，因为那样的短步骤，帮助茱莉去分析过程，看见结果。
除了蓄意安排环境外，我还自行设计了一个“进度测知”表格，让茱莉每做完一个拼字，就在格子里画上记号。这样，她自己就能测知已拼完几个字？离完成又剩下几个字？这个“简陋”的表格，效果好极了！以前她跟我的助教做类似工作时，助教总要不断的说：“赶快做呀，来不及了呀......”但茱莉用了测知表格后，她变成自我推动到达目标的自主个体。因为已完成的，可以数得出来；还未完成的，可以具体的看见接近目标。
四岁的小莱，很聪明，也很容易分心，但她很自我中心。当她吃点心时，要吃很慢。当其他小朋友请她吃快一点时，她会大叫说：“你很坏，你要等我，我想慢慢吃！”但她吃那么慢的结果是......来不及做活动、来不及穿好衣服出去玩，于是她大发脾气说：“你们要等我，你们很坏！”
程序，后天慢郎中的自然解药
几周后，我看小莱已经尝到错失其他活动的自然后果，所以，我对小莱说：“你很难过，每次都错失做活动或一起排队出去玩的机会对吗？想让我帮你吗？”小莱点点头。
我说：“这个时钟能帮你！看到这根长针没？当这根长针指到六时，就是你站起来收点心的时间。在六之前，你可以慢慢吃，到了六，就收点心，你一定来得及！”
诀窍就在，我拿了一个专属的时钟，放在小莱的面前。在我为她解说时针到六的这个过程里，我用画笔在此刻和六之间涂画了三角形记号，所以小莱可以边吃点心，边追踪时针到达六的过程，而且我还说：“你可以慢慢吃到目标点。”这个方法，也有效极了！小莱成了自己目标的追踪和完成者，大人不用在旁边惹人厌的碎碎念！
又例如，小莱在回家前，总是慢吞吞的，不肯和其他几个也是上半天的孩子们一起穿上衣服、背上背包，因为她要助教特别带她一个人走出去。助教东试西试了各种法子，小莱仍是以大哭大闹来应对，于是换我接手。
我的做法是，先请小莱和我一起画张“回家流程图”。我拿了画笔和特殊的纸。
我对小莱说：“让我帮助你。从明天开始，我和你一起准备回家。我想第一步，我先轻轻的抱住你，跟你说再见。来，你先画出这个第一步。”
小莱画完这第一步后，我说：“再过来，你要先换鞋子、穿外套呢？还是先拿背包？你决定，然后画下来。 ”
就在小莱画完第二步和第三步后，我建议最后一格，画我们两人手牵手走向门外。
就这样，从那天开始，每一到放学回家时间，我就拿起那张回家流程图，小莱欢欢喜喜的跟着流程图做，再也没有挣扎了！
急惊风碰上慢郎中，总是两败俱伤。但用对方法，急惊风和慢郎中是可以各退一步，和平相处的！关键就在：用对方法！
来源：妈妈大学
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