近啊，有很多朋友，也有很多网友啊，都在问我就是一个话题，当时你羊的时候啊，是一个什么状态，就听那意思应该就是他养了啊，并且就是表现出来很大一个恐慌，今天我发这个视频的一个目的呢，就是想告诉大家一个过来人啊，包括我身边的这些朋友们，因为我在非洲生活了很长时间，而且在这边就是从2020年那个时候开始啊，当时是。
啊，叫德尔塔，现在是奥米克戎是吧？我都经历过，而且不止一次啊，因为这边的一个环境，人们基本上没有一个防控，所以就是说是很普遍很普遍的一个事情，然后我用这些经验给大家来讲一讲，如果你或者你身边的人现在有得这个新冠的话，千万不要恐慌啊，千万不要恐慌，我给你看一眼啊，你看我这帮小助理们吗？啊，包括我，包括我这些个身边的这些个朋友们，全都不知道得过多少个来回了，你知道吧，不知道多少个来回了，就是他们得了新冠，他们也没有那个检测的试剂，他们也不会去医院检测，因为非常贵，所以他不让自个儿得新冠了。
但是就是说，以我和我身边的这些个朋友们啊为例的话，就是说你感觉自个儿头疼，老热不得劲了，然后后来去去这个咱们中国这边医院一检查，花个那么大几百块钱，做一个这个核酸检测一看，哎呀，阳了。
啊，就是说，然后人家医生讲啥呢，100个来的99个是阳的，也就是说他羊的是是基本上都是德过一个来回的，在这个地方，因为他们这边的，呃，防护措施跟我们比的话要差了很多，你像咱们国内的话，就是说你出门戴口罩啊，包括有很多的防控措施，但是在这儿啊，没有，就是你看你有看过我的任何一期视频，我有戴口罩吗？你有任何一期视频看过他们戴口罩吗？我也去过很多那种，就是人声鼎沸，人来人往那种地儿，你看有谁戴过口罩吗？
没一年的时候他们有戴过，今年2022年这一年都没有戴过口罩，就是在这边这这么人们基本是不戴口罩，所以真的是都感染了一个遍啊，但是，您可以看到，就是他们这边都还好好的是吧，都还好好的，那你说是他们的抵抗力比我们强多少多少嘛，那你说都是人就。算是强能强到哪去？
所以我最主要想说的还是那句话，就算你得了也不要恐慌，没得的话咱们做好防护是吧，这是一个最正确的，现在咱们聊一下，如果得了怎么办啊，就在去年年底的时候，我们四个中国人住在一起啊，那个时候我们四我们四个人就是好像我是第一个啊，然后1234全得了啊，就是一个传一个，一个传一个就全得了，得了之后我们没有去医院啊，也没有太严重的一个情况，就是头疼肯定的，然后嗓子也会疼，严重的发烧啊，完了这个可能身上也会有点痛，至于像什么失去味觉嗅觉的，这个是没有的啊，就是没有一个太严重的一个后果，我们都没去医院，就是自个儿在家，你发烧吃点发烧药，然后那会儿吃那个莲花清瘟嘛，也不知道有用没用，反正就是全。
都是相当于靠自个儿的抵抗力就好了啊，这都是我们的真实经历啊，然后所以就是这个时候也呼吁咱们大家啊，就是说你生病了之后别恐慌，如果你真的是烧的很厉害，那你及时去就医，这个没一点毛病，如果你并不是很厉害的话，只有一点点症状的话，其实我反正我是自个儿在家就好了，包括前10天吧，我还中标了一次啊，然后就是也没啥，没干啥，三五天自个儿就好了，就是完全靠自个抵抗力，保持一个愉悦的心情是吧，然后该吃啥吃啥，然后该好好睡觉好好睡觉，保持一个良好的作息，提高，就是能够把自个抵抗力提上来，这个是最最最最重要的，可能有朋友知道，有朋友不知道啊，在近期钟南山钟院士有说什么的，现在的这个新冠已经不是新冠肺炎了。
啊，它现在是一个上呼吸道感染的一个疾病啊，它是第四代奥米克戎，这个奥米克戎它的传播力极强，但是它的致病率大大降低啊，有99%的人会在七到十天内痊愈。
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