关于“内关穴”的几则医话

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​● 前两天，有一患者朋友给我打来电话，说其家人因疫情封困在家急躁而突然感觉喘不过气来，我从电话里听到病人呼吸急促，有强烈的莫名恐惧感、濒死感、窒息感。我嘱咐他马上重掐双侧“内关穴”，数分钟后诸症消失，自我感觉焦躁感也减轻不少！接下来我就说说这个可以救急的“内关穴”！内关穴是人体的一个常用大穴，最早见于《黄帝内经·灵枢·经脉篇》，它所属的这条经络叫心包经，通于任脉，会于阴维，是八脉交会穴之一。凡属胸腹部病患，如胃及心脏诸疾取用本穴，常奏良效，故近代在“四总穴歌”的基础上，又增添了“胸胁内关谋”一句。我认为，内关穴的真正妙用，在于能打开人体内在机关，有调养气血、安神解郁、降噪静心之功。按揉内关穴，可以很快打开内心的结。大家可以观察一下周围的人，越是心情抑郁、烦躁、爱发脾气的人衰老的迹象越明显。如果能经常按一按“内关穴”，即可疏通血脉，养护心脏，扫除胸中之苦闷，从而达到调心养心、气血充盈的目的！要知道，真正的养颜之秘，即使用再名贵的护肤品也比不上自身气通血足啊！需要补充的是：内关穴很容易找到且方便按揉，因此无论是走路还是闭上眼睛，它都可以用作日常按摩点，且用于保健时按揉按此穴位时并不必用太大力气，稍微有酸胀感即可。

​● 内关穴，位于前臂掌心侧，在腕横纹往上2寸处，两根筋中间取穴即可，它是治疗心腹疼痛的重要穴位，通过针刺或按揉内关穴可调和阴阳、通脉养心、回阳救逆，可用于心绞痛发作、暴发的胃痛、腹泻、胆绞痛、肠绞痛、胃痉挛、痛经等。除此之外，内关还是和畅情绪的一个要穴，我的经验是，凡情绪心理诸不适，都可针刺或点按内关穴，能让情绪和心理和畅。且内关常与太冲配伍，因二穴皆属厥阴，皆能入心安心，治心神不安诸症有速效之功。另外，“内关穴”调理是双向的、良性的，不管是心律过快或过慢，由心肌疾病所致还是冠心病引起，皆有良效。最近因疫情无奈宅在家的你，有没有觉得自己这段时间很烦躁，会不由自主的焦虑或失眠，如果长时间得不到很好的疏理，有可能会引发自己一身病痛。这种情况就可以点按“专治各种不通”的内关穴，它能很快帮你打开疏通内心的“结”！

​● 内关穴，通过字面意思可知道，“内关”是内在之关要，就是我们古代的关卡。古人认为心包是保护心脏的，属于代心用事，心脏有事，心包先冲前面，所以平时多按摩内关穴，对心脏是有很大一个帮助的，尤其患有心脏疾病的（比如 心绞痛、心肌炎、心律不齐）朋友在平时更应该多按摩下。近几年很多过劳死、猝死的新闻，令人触目惊心，究其病因大都因心肌梗死而出现意外。中医认为心肌梗死属“真心痛”和“胸痹”范畴，最快速有效的治疗方法就是针刺内关穴。内关穴是临床上用来宽胸止呕、补血强心的重要穴位，堪称人体自带的“救心丸”。总之，内关是保护心脏的要穴，日常生活中经常按摩内关，可以起到保护心脏、调节心率的作用，突发心绞痛，内关穴也可起到急救作用。具体来讲，有心脏病的患者可以坚持自我按摩内关穴，每次轻揉内关穴100次，每日2-3次，平时经常按揉内关穴能起到心脏保健的作用；如果突然出现胸闷痛，怀疑心绞痛，但不能及时服药时，应立刻重按“内关穴”，可缓解症状，并及时就医服药。

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