近日医话两则【实用篇】

​【一】近日有人在公号给我留言：我不幸中招阳了，但家里没有备下药，只有夏天买的几盒艾条，现已出现发烧症状，我听说艾灸也能退烧，具体怎么用才行呢？我的建议是，可灸背部大椎及身柱穴，有高效退烧效果，兼可通阳扶阳。此法最适合于阳虚者感受风寒湿诸邪，包括普通感冒、流感或新冠病毒感染所引起的发烧，都可以使用。若有高烧，往往灸一两次即可退去，且完全不伤正气；若高烧不退，一天可灸两次，每次15分钟许，以退烧为度。当然，艾灸前可以先内服生姜葱白红糖水，效果会更好！另外，艾灸过程中产生的艾烟亦有空气消毒效果。特别是在密闭的室内，建议都可用艾烟来消毒防感染，我认为这是一种极高效的预防感染手段，它不但可预防奥密克戎毒株，还能预防几乎所有的病毒。最近在我家每天上午都会点燃艾条熏烟！艾烟有独特的芳香，能避晦祛毒，有利于保持屋子清爽卫生，对预防传染疾病有一定作用。现代研究亦发现，艾叶含有大量的植物杀菌素，正好可以把一些对人体有害的致病物消灭。从大量实‮结验‬果表‮，明‬用中‮艾药‬条烟熏进‮病行‬室空气消毒，不‮温受‬度、湿度、尘埃、人员活动‮量流‬的限制。无‮性毒‬，对粘膜皮肤无刺激‮，性‬操作步骤简‮，单‬材料‮取易‬，成本‮，低‬特别在疫情肆虐的冬季，门窗都关闭‮空，‬气流通减‮，少‬此方法显得‮其尤‬重要。然而，也有不少人会说：我喜欢艾灸，可又受不了艾烟，把身上及家里熏得很难闻。怎么办呢？其实，成品艾的品种很多，有艾绒、艾柱、雷火灸、纯艾条、陈艾条、清艾条、无烟艾条、药艾条、熏艾条等，建议大家选择品质好的艾产品，不见得粗的就是好的。如艾灸穴位，我特别推荐麦粒灸法，其艾团大小如麦粒，燃烧时烟尘极少，稍烫即去，既有速效之功，又无艾烟之扰。再有隔姜、蒜、盐等灸法，艾柱大小如花生仁，烟亦不多。另外，房屋熏艾后，建议半小时后窗户通风透气，艾味很快便会散去！

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【二】最近有不少人问我“甘草干姜汤”，还发了不同版本的短视频给我看，我看了之后，默默开始担心有多少人会被误导了！今天我就简单来说一下这个“甘草干姜汤”吧。干姜甘草汤，由两味药组成，非常简单，有人说根据倪海厦经验吃这个可以预防病毒！河南通许县全体医务人员服用此方，在抗击疫情中，在简单的二级防护下无一人感染。但我认为，这两味药是辛温和甘甜的药，辛甘化阳。特别适合脾胃虚寒及肺寒的体质！但是，如果本身就是阴虚内热，吃下去立刻会上火，别说预防，自己先不舒服了！有很多人反馈，自己服用“干姜甘草汤”后，感觉肚腹及四肢暖洋洋的，这也就说明它可以有效提升阳气，对全身的微循环有改善作用，也说明它对疾病的某些症状有很好的控制作用。据考究，“甘草干姜汤”记载于张仲景的《伤寒论》，原文为：“伤寒，脉浮，自汗出，小便数，心烦，微恶寒，脚挛急。反与桂枝欲攻其表，此误也。得之便厥，咽中干，烦躁吐逆者，作甘草干姜汤与之”。冬天寒冷，脾肺易受寒，表现为咳嗽、腹泻、感冒等，就可以服用甘草干姜汤，此汤有助于恢复阳气，能温运脾肺，防治手足不温、烦躁、呕吐、咳嗽、胃脘冷痛、肠鸣、腹泻、痛经等等。其方如下：炙甘草12克，干姜6克，水煎服，日一剂。此方虚寒体质者可常服，可以改善体质，兼可预防虚寒或寒湿型新冠。方中干姜温肺脾胃之阳，炙甘草健脾胃之气，具有很强的温中复阳的作用。通过增强阳气以达“卫外”之功。且中医称脾胃为后天之本，脾胃强大，胃气不败，后方的供给源源不断，即使是感染也不会发展为重症。尤其适合于本身怕冷、容易腹泻、 只能喝热水不能喝凉水的寒性体质。最后补充一点，预防病毒也不见得非要用药物，食物也有一定预防效果。比如，可多喝生姜（或加干姜）红糖水，最能扶正解表。生活中我们知道，若突然淋雨或游泳后身冷、鼻塞、打喷嚏，回家喝碗热乎乎的生姜红糖水，立即就感觉舒服。显然生姜（或加干姜）红糖水既能扶正，又能祛邪。当然加葱白同煎，扶阳通阳效果会更好！

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