从小皮肤就白白的，在读大学以前根本不知道啥叫痘痘，而且偶是标准的懒人，懒得做护理，懒得做面膜，反正就是对自己的脸很随意，不知道是不是太随意了，读大学的时候就开始狂长痘痘，额头，下巴是交替不断的长，两边脸颊时不时也冒几颗凑凑热闹，弄得不得不走上了祛痘之路。这条路一走就是几年，中间走了不少弯路，曲曲折折的，先说说偶走的弯路，希望正在走的MM们赶紧回头。
每个人长痘痘的情况不一样，其原因也是不一样的，偶总结一下大概有这么几种：1、内分泌失调：这种属于比较严重的那种，是需要吃药的，光靠外调是搞不定的；2、睡眠问题：经常熬夜加班或者上网的MM基本都逃不出痘痘的手掌心；3、便秘问题：排毒不顺畅的MM也是痘痘的忠实fans；4、饮食问题：长期抽烟喝酒的MM也同样会经常面对痘痘问题。总之，一定要找对自己长痘痘的原因，不可随便跟风，弄不好会越弄越糟糕。
我是上面2和3情况的综合，一开始的时候没找对，以为是护理不当才长痘痘，就在淘宝上败了N多祛痘相关的产品，效果嘛，有的产品当时还有点效果，有的产品就是根本没效果，最惨的就是有的产品用了还狂长痘痘。
偶的亲身体验1、营养类的东东就不要用了，会更油，记得曾经跟风败了一瓶牛尔家的玫瑰晚安果冻面膜，第一天晚上满怀希望的抹好，结果第二天早上起来一张大油田脸出现在镜子面前，吓了偶一跳，第三天送人了，实在不敢用了；2、磨砂类去角质的面膜也少用，很伤皮肤。记得偶买了一瓶SKINFOOD家的酸奶草莓面膜，里面有磨砂颗粒的，据说既可以去角质，又可以补水，结果用了三次之后，就发现脸上的水份都没有，整个脸干干的，还会起皮，咦，想起来都很恐怖。
书归正传，现在来讲讲痘痘皮肤该怎么护肤，改善肤质，少出油就不会怎么长痘痘了，那就达到最终的目的了，比起“头痛医头脚痛医脚”来要一劳永逸的多。
洗面奶：脸不要洗的太多，一天两次就OK了，洗多了皮都会掉滴，早上一次晚上一次就可以了。夏天的时候用清洁功能强一点的洗面奶，偶用的是婵真家的泡沫洗面奶，用完不怎么绷，感觉还不错，我同事有的用高丝家的泡沫洗面奶也不错，这个看MM们个人用的效果来看，觉得洗完后脸上很干净，不油油不紧绷就OK了，至于是什么牌子不重要。冬天的时候就选择温和一点的洗面奶，冬天一般出油少，不要那么清洁力强的，反而会把水分洗掉，偶用的FACESHOP家的芦荟洗面奶，便宜，20块大米N大一瓶，感觉还行，洗完脸上不会干干的，达到这样的效果就可以了。
水水：水水一样要分季节。夏天要用清爽型的水水，尽量避免含什么营养成分的，不要求达到很强补水效果的，因为夏天的温度高，想要靠一天两次的水水就可以达到保湿的效果，偶个人觉得不太现实，夏天嘛，小喷瓶是需要随身携带的，至于里面的水水嘛，建议可以用花水，薰衣草的花水还是可以考虑的，不过也有不喜欢薰衣草的味道而改用洋甘菊的，个人喜欢可随意选择。冬天呢就要选择有保湿功能的水水，效果嘛，MM们可以自己试一下现在自己用的水水，洗完脸以后直接拍水水，不用乳霜，如果1-2分钟后觉得脸还是干干的，那你用的这款水水就OK了，如果达不到的话就让它沦落为小喷瓶里的水水吧。冬天经常呆空调房的MM，小喷瓶也是随身必带的。
乳液：这个嘛，偶也是懒人，夏天和冬天用的都是乳液，没用过霜，可能是油油皮肤的底，冬天用乳液也不觉得干，在这个上面我倒是没用控油祛痘之类的乳液，用的是雅芳家的一款有美白效用的乳液，俗话说“一白遮三丑”嘛，美白的同时可以让那些痘印都相对淡一些。这个环节，可能如果用美白精华的话，效果会更好，不过偶是懒人，就只能在乳液环节来弥补了。
面膜：在尝试了M+1种面膜后，终于放弃了，开始用自己DIY的面膜，简单省事的面膜。
原料：珍珠粉10克（就是街上药店里卖的几块钱的那种）、绿豆粉一勺（自己买的绿豆磨成的粉，勺子就是吃龟苓膏里面的那个勺子）、蜂蜜（超市卖的一瓶瓶的那种）、蒸馏水（卖化妆品的店里有卖的，面膜专用的，如果没有的话也可以用花水代替）
然后把四种东东混合调拌成糊状，略微稠一点，如果太稀了就会嘀嘀嗒嗒的往下掉，调好了糊到脸上，等脸上觉得干干的时候就去洗掉，长痘痘的地方还有角质后的地方要多抹一些，洗的时候一定要洗干净，至于用冷水、热水还是温水，偶就没那么讲究了，一般都是冷水，冬天用温水。
这个面膜偶一般一周弄一次，不能弄多，绿豆粉有清洁的效果，用多了会让皮越来越薄的。
除了自己DIY的面膜，还会用面膜贴，因为省事，直接贴就可以了，不用又是洗又是糊的，牌子嘛没在意，在卖化妆品的店里买的，几块钱一片的，基本就是祛痘呀，控油呀，收毛孔呀，补水这四类，闲来的时候贴一片，各类的交替使用，比如这个星期补水，那下个星期就收毛孔。
精油：这个是重点噢，以前觉得这个跟精华素一样麻烦，可自从同事花了600大洋到美容院做了专业的精油祛痘治疗使痘痘大减后，偶就开始用精油了，偶用的是芳草集家的茶树精油，10ML可以用1-2个月，每天晚上睡觉前用，1-2滴滴在手掌心，搓热后用按压式抹满全脸，然后做一点点按摩，就是用中指和无名指打圈按摩，由内向外，分别是从下巴到耳前，唇边到太阳穴，额头中央到两边，各做10次打圈。有痘痘的地方，在按摩完后，可用无名指沾一点点精油点在痘痘上，按摩吸收后就可以睡觉了。精油是一项长期的工作，不过一个星期后相信就会看到明显的效果。茶树的既可以祛痘，也可以改善痘印，在还会长痘痘的时候（包括偶尔冒几颗）还是坚持用茶树的，不要改用薰衣草或者橙花的。
其他：这个可能不是每个MM都有的，偶是偶妈妈正好买了一盆回来。这个东东就是芦荟，虽然看网上很多人说绍贵家的芦荟汁怎么好，不过偶觉得天然的东东更好。隔三岔五的，掰一片芦荟的叶子下来，做个小小的面膜，或者弄片小小的贴在正在长的痘痘上，效果还是不错的，芦荟是消炎的好东东，只要贴一会，那红红的痘痘就会消肿的。
在痘痘护理的过程中，有些是应该尽量避免的。
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