男朋友心情不好时，这样做帮他平复心情？

 

   

（图片来源网络）

有句话说“男人来自火星，女人来自金星”，说明了男人与女人本质上是不同的生物。

 

除了男人大部分理性，女人大部分感性，这样显而易见的不同外，两者思考问题的方式，爱好，对事情的敏感程度等，都有很大方面的差异。

 

所以在感情交往中，对待男性的方式，也应该与对待女性的方式有所区分。

 

可能有不少朋友会问，男性与女性交往时，通常都是女性容易有小脾气，男性哄女性的情况比较多，很少见到男性心情不好、发脾气呢。

 

确实，男性的生理决定了他不会像女性一样容易情绪敏感，需要时刻感受到被在意，时刻需要女性的照顾陪伴。

 

但这不代表男性不会生气，不会因为生活工作等方面的压力而心情不好。

 

当男性心情不好时，如果你盲目采用对待闺蜜的方式，一直要求他把心事讲出来，

要拉他去蹦迪、唱K发泄时，一个平日再宠爱你的男性，都很难忍住不对你发火！

 

当男朋友心情不好时，学会这样做，让他更爱你！

 

（图片来源网络）

01

给他独立的空间

 

在狩猎时期，男性负责狩猎女性负责采集，当男性狩猎一天回家后，往往是一身疲惫。

 

这时候他们通常不愿意面对女性的喋喋不休，而选择一个安静的环境，独立的空间，让自己静一会。

（就像如今很多男性在下班回家前，习惯在车里点颗烟静一会）

 

当男性心情不好的时候，尤其需要安静，如果这时候你乖乖闭嘴，给他一个安静休息的环境，他一定很感激你。

 

因为当你像对待女性一样，要求他倾诉出来时，很容易触发“回力棒效应”。

 

（“回力棒效应”，就是指某个人一直喋喋不休地想要说服别人，对方却发火，或根本不想做了。）

 

男性在情绪低落的时候，会一直沉浸在自己的情绪里，他可能想等自己稍微冷静一点，再把事情的前因后果讲给你听，这时候你的逼问，会引发他的对抗心理。

 

这时候给他一些时间和空间，让他自己进行深入思考，进行自我内部对话和辩论，以此来对抗压力。

 

02

让他感受到你的爱意

男性心情不好的时候，给他安静的环境，不代表你把他自己晾在一边，对他的情绪置之不理。如果你一直冷着他，会让他对你寒了心。

 

这时候应该对他进行一些积极的关注，也能够让他感受到你的关心，心情得以宽慰。

 

但要注意的是这种关心并不是一直打扰他，询问他的状况，而是应该在细微处让他感受到你的关怀。

 

比如递给他一杯温热的牛奶，给他做一顿可口的饭菜......以这种方式让他知道你一直在陪伴。

 

03

共情他的经历感受

 

人在经历挫败的时候，非常需要别人的共情，即需要别人的懂得。同样的，当他冷静过后，愿意主动和你谈及他的困扰和压力时，你应该表现深入的理解，与之共情。

 

无论他承受工作上的压力和责难，还是因为生活上的亲人不和睦等原因，你都应该和他站在同一个战线上，跟他一起愤怒。

 

“真是的，他们太过分了，怎么能把那么重的工作担子交给你一个人”“我认同你的观点，你的同事这样做太过分了”

 

“我理解你的感受，我曾经也经历过......”

 

除此之外，再加上一些肢体上的动作，例如把他的头轻轻拢入怀中，紧握他的双手，把头靠在他的肩上等等。

 

给他一种他可以充分信任依靠你的感觉，陪伴他度过这段时光后，相信他对你的爱意会增进不少。

 

04

带给他积极正能量

 

人都愿意接近阳光、正能量的人，尤其是当他心情抑郁的时候，更需要你的阳光、正能量、积极向前的力量鼓舞带动。

 

等他稍微冷静下来后，可以试着转移话题，和他一起讨论一下你们美好的未来，描绘一幅美好的未来蓝图，带给他一份憧憬。

 

你描绘的美好未来越细致、越真实，越能带动他。

 

当他想到以后的美好，自然不把现如今的难过放在眼里，

更重要的是，经过这次他也能明白，只要有你在身边，有你们共同的美好未来，即便眼前的生活再不堪，都不重要。

 

遇到对的人不易，且行且珍惜。漫长相守的过程中，每个人都在用自己的方式努力让爱情走到最后。努力过，付出过，妥协过，包容过。不忘初衷，为爱永恒。

 

青玖情感——拒绝任何无意义的断联。喜欢听的不一定是事实，给予希望的又不一定可信——我们保证会给你带去最真实质朴的分析！

 

挽回爱情，没有你想象中的那么困难。挽回有任何疑惑，欢迎带上你的问题，私信我。

点一下你会更好看耶