那些人应少吃洋葱或者不吃？

人们在炒菜做饭的时候都会用到一些辅料，不仅能提高菜的观感还能提高菜的口感达到丰富营养 色香俱佳的目的。常见的辅料就是生姜、大蒜、洋葱之类的，这些食材都具有很好的辅助作用。

特别是洋葱 ，因为洋葱肉质柔嫩 汁多辣味淡，富含钾、维生素C、叶酸、锌、硒及纤维质等营养素。被国外誉为“菜中皇后”。除此之外，洋葱中还含有槲皮素和前列腺素A，前者能够抑制致癌细胞活性阻止癌细胞生长。

下面这几种人群还是不能贪嘴，不然对身体健康则会有不好的影响。

首先患有皮肤病的人不能吃洋葱，因为皮肤病就是自身的免疫系统失调导致，所以要杜绝辛辣食物的摄入，不然就会加重病情。

第二患有眼科疾病的人不能吃洋葱，洋葱能促使人流眼泪而且它含有的元素有害于眼睛健康。

第三患有肠胃疾病的人不能吃洋葱，洋葱能加重病情。

第四肾脏有问题的人也不能食用洋葱，洋葱里的磷元素能加重肾脏的负担造成循环系统超荷的情况发生。

所以这四类人尽量忌口不要吃了。

洋葱搭配禁忌：

1.海带：洋葱含有大量的草酸，海带中含有丰富的碘和钙，两种食物大量同食，容易产生结石。

2.鱼：洋葱里的草酸会分解、破坏鱼中丰富的蛋白质，且会产生沉淀物，会较难消化和吸收。