对于孩子的智商，妈妈们总是非常在乎，因为这在一定程度上，会影响到孩子的学习成绩。
邻居家的小男孩飞飞5岁半，爷爷奶奶在带，爱看动画片。可自从读了小学之后，爸爸妈妈发现孩子学习明显跟不上其他的孩子，一次数学考试只得了6分。
着急的飞飞妈急忙带孩子去了医院检查，发现是智力障碍，智力严重倒退.....
家长们都知道宝宝智力发育，除了先天、孕期的影响，还有后天的因素。
在生活中，像飞飞的爷爷奶奶这样大意的父母家长可不在少数，所以，想宝宝聪明，少给孩子吃下面的食物！
1
含铅、铝食品
我们往往认为含铅、铝食品离宝宝很远，但事实不是我们想的这样。
含铅、铝食品用品我们随处可见。如：皮蛋、爆米花、油条、部分罐装食品饮料、漆制玩具等。
众所周知铅、铝是对孩子智力影响最大的两种金属元素，它们对宝宝智力的影响是不易逆转的，而且年龄越小，神经受损越重。
血铅超标的症状有动作笨拙、动作过多、兴奋、睡眠差、食欲不振、精神不易集中等。
2
吃过量甜食
宝宝缺乏自控能力，面对自己喜欢的巧克力、糖果、蛋糕、甜味果汁饮料等等，会情不自禁地大吃特吃。然而，这些高热量食物，蛋白质、维生素等含量都很低。
长期过量食用甜食，容易引起过度兴奋、焦虑、难以集中注意力，会让宝宝的大脑产生疲倦感，对宝宝智力影响很大。
还会影响孩子食欲，造成肥胖。肥胖孩子，在视、听感觉、接受知识的能力，与同龄正常儿童比较，均处于低水平状态。
3
含咖啡因食物
除了咖啡，碳酸饮料和功能性饮料中的咖啡因也不少，都尽量不要让孩子碰。
孩子摄取太多咖啡因，会使向大脑输送的血液减少，影响智力发展，严重可致其发育不良，另外还会损害肾脏功能。
除此之外，奶茶、凉茶等茶类产品，也是要限制孩子饮用的饮料，里面的真正茶类成分并不多，反而，更多的是食品添加剂和甜味素。
4
油腻食物
最代表的就是油炸食物了，比如薯条、汉堡、炸鸡等。这些食物大量超多油脂，不好消化不说，还会给还肠道造成负担，容易引起积食。
更可怕的是，鱼虾、肉中富含的脂肪经过>200度以上热油煎炸后容易转化为 过氧化脂质。这种物质可直接损害大脑发育，造成大脑早衰或痴呆。
5
含味精较多的食物
虽然炒菜添加味精会使味道更佳，味道鲜美，但是孩子摄入过多的话，会导致体内锌元素流失，影响锌的吸收。
缺锌会导致孩子智力发育缓慢，甚至会造成孩子脑细胞坏死。
儿科医生提示：味精不宜进食过多，成人每天不能超过4g，孕妇和一岁内的宝宝禁止食用。
即便孩子大一点，也建议少让宝宝，吃添加大量味精等调味剂的过鲜食物，比如方便面、薯片等膨化食品、鱼干……
6
过咸、高盐食物
孩子饮食应以清淡为主，口味不宜太重。一旦养成这样习惯，孩子日后患胃病、高血压等病症几率大大增加。
还有，腌渍食物含盐量很高，一定要让孩子少吃，包括咸菜、榨菜、咸鱼、咸肉、豆瓣酱和各种腌制蜜饯类等等。长此以往，会损伤孩子大脑智力发育，造成记忆力下降，智力迟钝。
7
长期饱食
常言道“三分饥和寒，小儿保平安”，是有一定道理的。都希望把自家每顿多吃点，这样才能养的白白胖胖的，但你知道这样做只会害了孩子。
有研究表明，长期吃得太饱会影响婴幼儿大脑发育。宝宝吃得过饱，胃肠里血液供给增多，而脑部相对处于缺血状态，脑部需要的养料和氧气供给相对不足。脑缺血，会影响到脑的发育，从而引起宝宝智力发育障碍。
8
长期睡眠不足
研究证实，创造性思维和解决问题的洞察力的变化是在深度睡眠期间出现的。
如果长期睡眠不足或晚睡，得不到充分休息,会影响孩子脑细胞的发育。
脑细胞得不到充分的休息，容易造成孩子抵抗力减弱，记忆力下降，反应能力降低，精神不振等情况。
所以说长期睡眠不足的宝宝不仅仅影响身高发育，还多表现为多动、好斗、易怒，对智力也是有一定影响的。
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