月经不调食疗方法，建议收藏！

核心提示：月经是一种非常常见的妇科疾病，导致这种疾病的原因很多。调经时首先要找出月经不调的原因，这样才能调理有症状的月经，食疗是调经最有效的方法。所以，当女性出现月经不调时，可以尝试饮食调理的方法，只要坚持调经一段时间，就能得到效果。

影响月经的原因很多。饮食习惯差，气血不足，体质虚弱是常见原因。女性如果长期不注意饮食营养和饮食，会影响营养的摄入和精力的不足，导致身体脂肪和蛋白质的过度消耗，导致月经不调。我们来看看月经不调的饮食疗法。

1.喝红糖

成分：红茶和红糖。做法：泡一杯浓茶，加入红糖融化，去渣后饮用。

2、红糖煮山楂

配料：山楂肉、红糖。用法：山楂加水煎煮，然后去渣，再加入红糖饮用。可用于治疗气滞血瘀引起的月经失调。

3、益母草鸡蛋汤

配料：鸡蛋、益母草、红糖。做法：益母草洗净，加水炖30分钟。打鸡蛋煮熟，然后和吃鸡鸡蛋一起喝汤。

4.茴香酒

配料：青皮、茴香、黄酒。做法：将茴香、青皮洗净，放入黄酒中。喝之前泡3天。一天喝两次酒可以推迟或提前月经。

5.红枣黑木耳汤

配料：红枣、黑木耳、红糖。做法：将黑木耳泡好后，撕成小块，红枣洗净去核，然后将煮好的汤一起加入锅中，30分钟后加入红糖即可食用。每天一次，有补气活血的作用，适合气虚患者服用。

6.黄酒蒸鱿鱼

配料：黄酒和鲤鱼。做法：将鲤鱼洗净，加入黄酒蒸熟即可食用。鱼骨也可以晒干磨成粉，早上用黄酒冲泡。可以治疗月经过多，不干净。

  

7.山楂红花酒

配料：红花、山楂干、白酒。做法：白酒加山楂、红花1周，然后每天两次报价。具有活血化瘀的功效。

以上是治疗月经不调的食疗方法，女性朋友可以试试。但是，由于每个患者的病情不同，适合的食疗也不同。女性朋友最好在吃饭前咨询医生。这里也要提醒大家，长期月经不调会影响身体健康，要尽早治疗！