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《成功的勇气》鲁本·冈萨雷斯著 精彩书摘
《成功的勇气》鲁本·冈萨雷斯著 精彩书摘

编辑推荐
 
鲁本是一个令人热血沸腾的演讲者和作者。他的书——《成功的勇气》能激励你去认真对待自己的承诺,责任和自己的人生方向。
在本书中,鲁本将鼓励和指导各位读者去订立和坚持自己的承诺,达成自己的目标。
我相信你一定会深深沉浸在他的激情和循循善诱的教导中。细心阅读,并好好跟进,我期待着,在巅峰中与你相会。

内容简介

本书中,作者向我们讲述了他的传奇经历:生活在炎热的南方,却选择冰雪运动;年已21岁,才开始极端冒险的无舵雪橇项目训练;曾四次参加冬季奥运会,甚至与比他小二十岁的人同场竞技。
究竟是什么样的力量和信念促使他成就如此非凡之举?本书会带你走过他拼搏的旅程,让你了解:其实,他和你一样,既普通又非凡。照着他的建议去做,你会发现成功不再是一个遥遥无期的梦想。

作者简介

鲁本·冈萨雷斯是奥运会无舵雪橇运动员,曾四次参加奥运会(包括2010年冬季奥运会)。他的事迹曾被《时代》杂志及全球各大报刊广泛报道。他撰写的励志书籍畅销全球。 现在他是一名活跃的讲师,在世界各地发表励志演说,包括施乐、甲骨文、可口可乐、戴尔、壳牌石油、强生在内的众多世界500强企业,以及美国财政部都曾邀请他前去演讲。 鲁本现与妻子谢丽尔、女儿加布丽拉和儿子格里森居住在美国德克萨斯州休斯顿市。

目录

引言
作者的话
第一篇 知难而上
静湖奇迹
知难而上
运气眷顾勇者
永不放弃!
希望成就不可能之事
信则有
增强自信心
梦想、奋斗、成功
成功的关键
与成功者为伍
克服恐惧
把握人生

媒体评论

读我的故事,你会发现,我只是一个拥有非凡梦想的平凡人。一旦你看清这点,你追求起梦想来就会容易得多。 ——鲁本·冈萨雷斯 有冒险、有决心、有危险、有毅力——鲁本的经历是一个不可思议的成功故事!他做到了极少人能做到的事,凭的是对意志力的把握。这本书非常鼓舞人心,令人振奋! ——史蒂芬·柯维博士 《高效能人士的七个习惯》作者
《成功的勇气》里充满了绝好的建议……照着去做,你的人生会从此改变! ——肯·布兰佳 《一分钟经理人》作者
鲁本讲话既用脑又用心,激励平凡人,让他们相信自己能做不平凡的事。他的话既慷慨激昂,又有说服力。他会让你的团队更有活力,大有收获。 ——金·克拉 著名励志演说家、教师 《与你在巅峰相会》作者
鲁本知道成功的秘诀。读这本书,你也有能拥有他的热情和积极态度! ——马克·维克多·汉森 《心灵鸡汤》作者
 
 

   如果你去读一读你仰慕的那些人的故事,你就会明白在人生路上,什么行得通,什么行不通,因为成功是有迹可循的。(冈萨雷斯之父)

  成功者的想法与普通人不同。他们已经调整自己的思维,去关注可能性而非困难。成功者有大思想,做出明智选择。因为,归根到底成功是一种选择。

  为了不断做出导向成功的选择,胜利者表现出两种勇气:行动的勇气和坚持的勇气。无论处境如何,他们决不放弃。一个人若明白自己有能力改变处境,就有了成功的勇气。

  你也能学会像成功者一样思考和行动。一旦你开始大思想,你将会有大作为。

  人生是一场勇敢的冒险,否则毫无价值。(海伦·凯乐)

  运气眷顾勇者。

  成功人士不避风险。为赢得更多获胜机会,他们迎接并驾御风险。想当大赢家就要敢冒大风险。

  想取得大胜利,就要经得起大失败。

  成功者关注的是目标,不是困难。

  对未来抱希望,对现在就有力量。

  信则有。

  别把别人对你的看法当成你的真是写照。

  凡是你想得到并相信做得到的事情,你都能做到。(拿破仑·希尔)

  成功是有迹可循的。

  梦想、奋斗、成功。

  人是由我们反反复复所做的事情塑造的。(亚里士多德)

  与成功者为伍。强迫自己与成功者交往。

  心有多大,天地就有多宽。

  成功90%取决于你与谁为伍。成功者总给你提气,失败者总让你泄气。

  不要畏缩不前。做你恐惧的事,恐惧就会消失。

  如果你愿意不惜代价、不惜时间地付出,成功迟早会到来。有志者事竟成。

  每个人都在寻找值得追随的人,即使是领导人也不例外。领导人寻找能够帮助自己再上一个台阶的人。

  如果你忠于你的使命,又是个有诚信的人,你就走在了95%的大众前头。人们会被你吸引,你也就更容易成大事。

  “不可能”只是一个信心不足者的观点。

   每当有人对你说“不”,你就客气地避开,去找高他几级的人说话。我向你保证,对方级别越高,信心水平就越高;信心水平越高,思想就越大。记住:大人物不会嘲笑大想法。

   你越往权力阶层的高处去,遇到的人就越容易交流。在组织结构图上占居高位的人,具有更好的处理人际关系的能力。良好的人际技能是他们身居高位的一大原因。

  只要你不放弃,你就还有机会。你必须相信总会有办法的。相信是一种选择,会改变你人生的选择。

  你内心的感受绝不会误导你。

  成功全部在于有胆有识:知道自己想要什么,并有勇气去追求。

成功法则的头一条就是永不放弃。只要你不放弃,你就还有机会。

成功有很多前提条件。你必须要有梦想---不是随随便便哪个梦想,而是你朝思暮想,愿意为之奋斗的梦想;你必须相信自己;你必须目标专一,勇往直前;最后,你必须愿意不惜代价、不惜时间的付出。这时,只有这时,成功才不会是海市蜃楼。

当你讲述你的计划、梦想和志向的时候,别人能从你的眼睛里看到激情吗?如果连你自己都缺乏兴致,你如何指望别人兴致勃勃呢?

你对自己的梦想越富有激情,别人就越信任你,你吸引的追随者就越多。你的激情会孕育出化平庸为卓越所需的信念。你的激情会帮你战胜困境,使你变得不可阻挡。遗憾的是,大多数人把激情憋在心里,如同患了激情便秘。

炽烈的渴望激发成功的力量。

你的意愿有多强烈,你就愿意付出多大努力。飘忽不定的愿望只能让你半途而废。

你要拿一个呢:是眼前的满足感,还是长久的成就感?你的生活质量取决于你的选择。

你要么付出成功的代价,要么付出后悔的代价。成功的代价以克计,后悔的代价以吨计。由你选择。

如果一个人充满自信地朝着梦想的方向前进,他会在某个平凡日子里遇到意外的成功。

如何才能发现自己的梦想是什么呢?归根结底就是:花一些时间,问自己一些非常具体的问题,来了解自己。独自外出几天,去一个僻静之地,在那里不受打扰地花时间认真考虑你的梦想。带上一个笔记本,以便记下自己的想法。你迄今获得的人生阅历,已为你实现人生目标打下了基础。你已经拥有了独特天赋、能力、兴趣、价值观,只有你才能充分发挥它们的力量,达致伟大。但是,首先你必须找到你喜欢做什么,甚至不计报酬地去干?你擅长做什么?你极其看重什么?你天生是做什么的料?在笔记本每一页上方写一个问题;然后用至少15分钟时间回答每个问题。投入15分钟,在你的人生使命笔记本上,写下你独一无二的回答。记住,回答没有对错之分。这只是一项帮助你找到“你真正的北”的练习。①我最好的天赋有哪些?②别人说我最擅长什么?③别人说我有什么独特之处?④我独特的人生经历让我准备好去做什么?⑤我特别爱做什么事情,甚至可以不计报酬?⑥我有什么爱好?⑦我愿意为什么去死?为什么?⑧我过去在哪方面出众?⑨我看重什么?⑩我天生擅长做什么?⑾我感觉什么呼唤着我?⑿人生有什么令我兴奋?为什么?⒀我白日梦着做什么呢?为什么?⒁生命结束时,我希望被人们记住的是什么呢?⒂如果我还有一年的生命,我要做什么不同的事情?⒃如果我知道一定不会失败,我会做什么呢?为什么?⒄如果我很富有,我会花时间做什么?⒅我在哪里能带来不同?⒆我希望怎样被人记住?为什么?⒇我想留下什么传承?为什么?记住,如果你连梦想是什么都不知道,你就不可能实现梦想。看不见,自然得不到。

命运不是机会的产物,而是选择的产物;命运不是等来的,而是争取的。

大多数人面临人生抉择时,指根据可供选择的一小部分作出决定。之所以放不开,是因为他们受环境或旁人意见的限制,察觉不到更多机会。

在你想去的方向上,你能把握你选择的航线。

对于用语言和行动向世界表明自己知道往何处去的人,整个世界都会为他让路。

你的眼前随时要有为你提示目标的东西,这很重要。

一旦下定决心,我就定下目标,做一切力所能及的事情去让它发生。

在奥运训练中心,我们认识到每日写下目标是何等重要。写下目标实际上是一种承诺,是在撰写自己的未来,奇迹就会发生。到了一定程度,你便开始相信成功是你应得的。

别把目标卡片放在钱包里,要把它贴在卫生间镜子上,就在你刷牙的地方。把朗读目标作为早上头一件和晚上最后一件事情。朗读目标的最佳时间就是半睡半醒之时。

订立目标有助于成功,因为它给了你前进的方向。目标提醒你往哪里去,给你的人生以关注点,防止你浪费时间。一旦你定下目标,你的头脑就开始想方设法达到目标。

没有目标的人是漫无目的的流浪汉。他们百无聊赖,不如那些拥有明确目标的人快乐。当人生缺乏目标时,很多人靠娱乐消遣度日,以排解内心空虚的痛苦。花太多时间看电视,漫无目的地上网浏览,过量饮酒,这些都是缓解痛苦的现代麻醉剂。其实,只要他们真诚面对自己,深入挖掘内心,找回儿时梦想,主动去追求,人生就会立刻变得更有意义,无聊之苦也会被兴奋和欢乐取代。

美国是构筑于梦想上的国家。但是信不信由你,在这个号称是世界上最有目标的国家,相当一部分人一辈子过的就像漫无目的的流浪汉。他们脱离了生活,脱离了基本责任和有意的竞争。他们避重就轻,像受惊的蚂蟥一样抓住一份工作不放,直到走完碌碌无为的一生。他们整个人生都缺乏意义和激情。他们没有生活,只有生存。

成功法则的头一条就是永不放弃。只要你不放弃,你就还有机会。

所以说,当成功者其实并不难。只需一个决定。一旦你决定要不惜一切代价地实现梦想,一旦你决定永不放弃,不久,你就会遥遥领先。你没有对手,唯一的对手就是你执着于梦想的决心。

所以,我们讨论的是一群愿意对自己投资以取得更大成就的人。

确定目标吧。没有目标,将一事无成。

研究者发现,制定平衡目标的人、比没有目标的人赚钱多一倍。此外,他们更健康、更快乐,与家人关系更好。归根到底,那些花时间为自己的人生制定平衡目标的人,比那些听天由命的人更享受人生。

目标能够帮助你明确人生的方向,有助于你更好地把握人生,获得更平和的心态。

为你的人生制定一套目标,不妨从回答以下一些问题开始……

你究竟想实现什么具体目标呢?实现目标对你来说意味着什么?你会为实现目标而激动吗?你有强烈的愿望吗?为了实现目标,你需要克服什么?你需要什么帮助?谁能给你帮助?你需要掌握什么新技能?你有什么计划?你想在什么时候实现目标?

每次比赛时,在我心中,我都是最有希望获胜的。(老虎·伍兹)

每一位成功人士都会使用一种技巧,以便更多取胜,这种技巧叫做“视觉化”。“视觉化”是指生动地想象你达到目标时的感受。到那时,你会看到什么景象?听到什么声音?问到什么气味?尝到什么滋味?体验到什么感觉?视觉化是你的大脑预想即将到来的前景,是你在大脑展现未来的蓝图。

有些奇迹是与你的名字联系在一起的。只要你有信心,成功易如反掌。

谁都想成功。只想成功还不够,你必须心甘情愿地为成功做准备。

我从未做过什么意外的事情,我的任何发明也绝非处于意外。(托马斯·爱迪生)

成功人士都懂得,语言可以调节思维,有着令一个人成功或者失败的力量。无论你对自己说什么,你的大脑都会列举相应的实例。

事实上人生不如意者,十有八九归咎于消极的自我对话。你的自言自语影响你的想法,你的想法影响你的行为,你的行为变成你的习惯,你的习惯决定你的结果,并最终决定你的命运。

你要像锻炼身体那样训练你的头脑。(布鲁斯·詹娜)

甘心低头认错的人,绝不会矮人一头。(威廉·塞菲尔)

戴民博士的研究揭示,94%的失败源于人们不去跟随一个已被证实有效的模式。

如果你想提高成功率,加速进步,那就帮自己一个忙,找一个已偿你所愿的前辈,切实遵循其建议。你会大有收获的。

人的一切都可以被剥夺,除了一样,那就是选择处事态度的自由。(维克托·弗兰克尔)

爱迪生说他没有失败,他只不过发现了数千种不能用的材料。爱迪生用拒绝相信失败来保护自己的积极心态。

成功人士相信自己注定会在有生之年成就大事,相信经受挑战是为了成就人生使命而吸取经验教训的必经之途,相信并不存在所谓的失败。他们要么获得预期的结果,要么获得有助于将来取胜的经验。无论如何,他们都是赢家。过去不等于将来。这样思考,失意就无法在他们心中扎根。

你的人生你做主。你要对自己负全责。你创造你的命运。你掌握你的人生。你有能力改变你的处境。

冒险一搏吧。除非你勇于追求你的梦想,否则你永远不知道你的人生有什么错失。

对于梦想,有些人心向往之,有些人倾力求之。人生成功的关键在于将志向变成承诺。一旦承诺了,你才能出成果。一旦承诺,你就是在心里破釜沉舟,你志在必得。从那一刻起,你变得锐不可当。

在通往奥运会的路上,很多成绩比我好得多的运动员都半途而废了。他们放弃的原因不外乎两种:或者愿望不够强烈,或者不够承诺。

承诺有四个不同的层次:我试试看;我尽力;我在所不辞;一言为定。“我试试看”是一句彻头彻尾的空话。如果有人告诉你,他会尝试去做,别指望有任何结果。人们不敢说“我不愿意”。每当你说“我试试”,你必失败无疑。因为说我试试,其实就是说“一旦遇到困难,我都会有退路,我都能名正言顺地放弃。“我尽力”比“我试试”强不了多少。承诺的最高层次是“一言为定”。

选择权是你的。你在掌舵。无论今天、明天或遥远的将来,在你想去的方向上你都能把握你选择的航线。

变中求胜。在不能如愿时,就应该调整。

神经病的新定义是,做着相同的事却期盼着不同的结果。为了取得更好的结果,你必须不断调整。

将磨难视为生命的必然,遇到磨难时,高昂起你的头,正视它说:我比你强,你不能打败我。(安·兰德斯)

成功者有一种可贵的态度:不担心失败。他们向着胜利前进,全力以赴,无所顾忌。他们的态度就是:这是我的梦想,我要去追求。成功者知道没有走运这回事。

当你专注于目标时,你的头脑就会像一枚精确瞄准的导弹一样,导向任何实现你目标的事物。

运气眷顾勇者。胆量孕育奇迹。

人是由反复的行为塑造的。(亚里斯多德)

你并不是注定成为现在的样子,你可以改变。

你应该认识到,每当感到害怕的时候,你只不过是在经受考验。记住:去做你恐惧的事情,恐惧就会消失;不去做你恐惧的事情,恐惧就会支配你一生。

成功者培养开始行动和坚持到底的勇气。

成功的勇气包含两个层面:第一个层面是有勇气开始,凭信心行动,在无把握的情况下朝着目标大胆迈进;第二个层面是有勇气坚持,锲而不舍,拒绝放弃,比他人付出更大努力,直至成功。

一项关于目标和毅力的研究发现,只要不半途而废,95%的既定目标最终都能实现。

人们失败的主要原因,不是缺乏能力和机会,而是缺乏毅力,缺乏在困难和障碍面前坚持下去的内在力量。所以说,尝试几乎总会导致失败,因为根据定义,尝试意味着,如果一开始不成功,你就会放弃。

别担心失败,失败是你学习的途径。你可以接二连三地失败,而只需一次大成功,即可将以往所有失败一笔勾销。

勇气是在恐惧中大胆的行动。

你要达到这样一种境界:对自己充满信心,没有什么能长久地阻止活妨碍你。

荣誉不应归于那些不曾倒下的人,而应归那些倒下又站起来的人。

勇气是人类最重要的一种品质。只要有了勇气,其他品质都会随之而来。(约翰·肯尼迪)

我们开始得过且过,而不去设计未来。我们以生存代替了生活结果只发挥了一小部分才能。我们忘了自己有能力选择想成为什么人,想成就什么事想在那里生活等等。我们不再对未来负责,,开始像个受害者,而非成功者那样生活。

如果你不喜欢现在的处境,你就应该开始做不同的选择。

在你的现状和你的未来之间,有一个神奇时刻,这就是选择的时刻。

怎么出成绩呢?就是要成为一名行动者,大量地行动。

有一条船叫做“你”。你是这条船的船长。你制定航线和航速,你在船桥上驾驶。(卡尔·弗雷德里克)

要知道,情况从来不是、也永远不会是尽善尽美的。

如果我们非要等待万事俱备,就会错失人生最精彩的部分。

当你知道该做什么却不去做的时候,压力就会产生。一旦你投入行动,你就会在竞争中胜出,而那些仍在“三思”的可怜人,统统坐失了良机。行动催生自信。怠惰强化恐惧。每一次冒险都会增强你的适应力。行动带来乐趣,行动带来喜悦。如果你不愿意采取行动,那就行行好,再别夸夸其谈了。承诺创造机会,停止空谈,着手去做,少思多做。

成功靠的不是先天条件,而是后天努力。(亚历山大·贝尔)

每个人都有责任规划自己的人生,每个人都有能力实现自己的梦想。你对自己负起全部责任的时候,你停止找借口的时候,就是你向着巅峰迈开脚步的时候。成功在于你。成功者拒绝找借口。

每一个挑战,都蕴含着一个机会。

成功者的作风,他们总是向前看,着眼于目标,在机会到来时力争主动。

你的人生,你做主。没人能替你成功。你必须亲力亲为。除了你自己,没人可以阻止你。

机会无处不在,只要人们认得出,抓得住,就能从中获得巨大利益。(保罗·盖帝)

我们的运气是自己创造的。

每一次去做你恐惧的事情,你都会获得更大的力量、信心、勇气和信念。每次都会有收获!你必须时常停下来,直面恐惧,去做你认为做不到的事情。具体怎么做呢?很简单:找一个大到足以让你克服恐惧的目标,一个让你魂牵梦绕的目标。

如果你的志向足够远大,你就能历经失败而不气馁。

品格有几个定义。一种是,在没人看着你的时候,你怎么做;还有一种是,你怎么对待毫无利用价值的人。

品格是领导力的一大要素,如果你品格高尚,人们就愿意跟从你,信任你,愿意与你建立长久的友谊。如果你品格高尚,你的人生总体质量就高。

品格是你的真实所在,而名声只是别人对你的看法。

建立一支梦之队,让队友在困境中鼓励你、扶持你,这是你成功的关键。

世界上有两种人:一种是跟你一拨的,鼓励你的人,属于你的梦之队;另一种是怀疑你的人,不属于你的梦之队。

与消极者为伍就会产生消极思想,与凡夫俗子过从甚密会让我们染上小家子气。相反,与大思想者交往,你的思想水平就会提高。与雄心勃勃的人深交,你的进取心也会增强。如果你是团队里最聪明、最有干劲的人,你趁早加入一个新的团队。

我已经认识到,谁嘲笑我的梦想,谁就是在嘲笑我。如果他们不相信我,我就不再和他们交往。我必须这么做。因为他们会影响我,让我怀疑自己,乃至最终放弃。

如果有人对我的梦想很兴奋,我就抓住他们不放,仿佛他们是金子做的!不要听“偷梦人”的话,要听从你的内心。

有诚信的人希望得到信任,也愿意让时间证明他们不负众望。奥运会重在参与而非取胜,人生重在奋斗而非成功。最重要的不是去征服,而是去拼搏。(顾拜旦)

我的诀窍就是,持续不断、坚持不懈地遵循成功法则。知识不是力量,被应用的知识才是力量。

我只是一个拥有非凡梦想的平凡小子,是个不断进取的小人物。

被打倒没关系,重新站起来才要紧。(文斯·隆巴迪)

投资于自我发展。自身素质提高了,成绩就会提高。

我还参加过数不清的研讨会。我认为,哪怕只有一个好想法启发了我,我就没白来;因为一个好想法得以应用的话,能改变人的一生。

你也应该不断投资于自己。在生活中,并不是你想要的、而是你的为人,为你带来结果。如果你想要更多,你就成为更好的人。未来属于那些今天投资于自己身上的人。

他人给予的赞美,应引起我们的极大重视,因为他人往往更能看到我们拥有的独特才华。

如果你正走在地狱中,那就快点走,不要停。(温斯顿·丘吉尔)

吉姆时常告诫我的一点是:完成比完美更好。完美主义者很难成功,因为他们想的太多,做得太少。你要放开胆子,大干一场,然后在整理头绪也不迟。

现在就被猛烈执行的好计划,胜过下星期才出炉的完美计划。(乔治·巴顿将军)

我发现很多人都在寻求稳定的生活。他们没有意识到,提高生活水平、实现梦想的唯一途径,就是暂时打破稳定。我们必须暂时放弃一些东西,才能达到一个新的水平。越想进步的快,就越要不稳定。

你必须经得起大失败,才能赢得大胜利。

如果你不用一生去追求梦想,你就是在欺骗自己,你就是在浪费你的天赋才能。

你要做一个选择:要么忙于生存,要么赶着去死。

大多数人被压在沉重的消极思维下:问题……抱怨……气馁……自怜……失败。

成功就是要冒险,冒险就是要在黑暗、恐怖、荒芜的道路上穿行。

除非你相信自己内心有些东西比外在处境更大,否则你不可能在生命中有任何大作为。

成功不在于你有多少天赋,而在于你如何利用你拥有的天赋。

我是冠军,我定会成功。

 
 
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