教训——要好好刷牙
今年（2018）春节，突然用冷水刷牙不能耐受了。一直被告知应该用温水刷牙，也一直不以为然，因为用冷水也没有任何不适。不能耐受冷水不久，连吸进冷气牙都受不了，好像牙还开始有摇晃。糟糕，难道牙齿要在退休之前率先罢工？近三年前牙也曾隐隐作痛，通过天天叩齿，混过去了。由此总结出一条经验，但凡能增加局部血液供应的，都有治疗作用。这次叩齿好像不管用了。节后到医院看牙，医生说是长期不认真口腔保洁，造成牙周炎，情况糟糕，牙结石严重。虽然牙齿有一个洞，但这个症状与那个洞没有任何关系。十多年前做牙套时牙医发现牙结石相当严重，告诫要定期清理，至少一年两次，否则会不可收拾。一晃十多年过去，常常庆幸没按医生说的做。这回的牙周炎，难道真给说中了？想当初对医生的告诫嗤之以鼻，以为小题大作，危言耸听，所以不仅没有做任何洁齿，就是刷牙也草草了事，这一下真的报应来了？
不能听医生的一面之词，换一家医院试试。找个兄弟介绍医生再看看。结果口径与前面的医生一致。没奈何，只好洁齿。洁齿之后，疼痛症状有所减轻，但牙齿晃动的情况时好时坏，不耐受冷水如故。兄弟的医院治牙范围有限，只得到专科医院继续治疗。专科医院普通医生说，要彻底洁齿，然后看效果。原来非专科医院，连洁齿也会很业余。因为要深度洁齿，一次不行，要分两次进行。与此同时，还传授了正确的刷牙方式。原来人们长期是用错误的方式在刷牙。正确的方式是用稍硬的牙刷骑在牙肉与牙齿之间一个地方摇十几二十下，然后再平移到邻近处继续。几次医生对菜九失望之极，认为我那个刷牙根本不认真，好容易洁好的牙，很快又积垢了。她说你这个情况她弄不了了，要推荐给主任弄，因为牙肉深处长满了结石，很可能非动刀不可，要把那些结石从切开的肉里剔出来。
居然牙周炎还要开刀，太恐怖了。不理睬他。先混着拖着，刷牙认真点。混了一段时间，牙痛常常会加重。看来混不过去。还是找主任看。费了很多劲才挂到陈武主任的号。陈主任的话与下级医生一样，非常糟糕，很可能要动刀。菜九请教怎么口腔保洁不行就那么严重。陈主任说，牙齿保洁不好，就会有大量牙菌斑沉积在牙齿上牙龈上，时间一长就会形成结石，结石中也会有大量细菌，菌斑和细菌都会腐蚀牙骨，而牙就长在牙骨上，牙骨少了，相当于牙植根的土壤少了，牙根就渐渐露出来了，牙就晃了，就痛了。如果此时好好刷牙，会阻止牙骨的损失，但只有百分之六的人，能长出一点点牙骨，症状会有一定的改善，只能长出一点点一点点。其余的人至多只是症状不再加重。主任做了几次洁齿，预约一个月后看效果。并强调牙线牙缝刷，天天都要用。要做好一个月后手术的准备。
继续恐怖。但还要心存侥幸，认真刷牙。同时，每天争取餐后漱口刷牙，并盐开水漱口若干次。因为盐水有杀菌作用。只要杀菌，应该有帮助。一个多月后，再让陈主任复查，陈主任说刷牙做得不错，情况好转，可以暂时不用手术，过三月再来复查。感觉牙齿症状减轻很多，摇晃的情况也好转不少，有时冷水也能耐受了。难道丢失的牙骨又长回来了一点点，难道我在幸运的百分之六之列？天下真有这样的好事？十一月见分晓。
好像古书上基本上没有记载牙痛的事，难道他们都是刷牙标兵，还是他们不刷牙也无妨？不过，既然没有古人那种不刷牙也无妨的幸运，就要好好刷牙。
总而言之，要坚持正确的刷牙方式——正确的方式是用稍硬的牙刷骑在牙肉与牙齿之间一个地方摇十几二十下，然后再平移到邻近处继续。一次刷牙时间约五分钟。
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