自我欣赏……

​有一个青年名叫亨利，这天是他30岁的生日，他站在河边发呆，因为他找不到自己生存下去的意义了。亨利从小在收容院里长大，身材矮小，容貌十分丑陋，说话又带着浓厚的法国乡下口音，他总觉得自己是一个又丑又笨的乡巴佬，所以他很自卑，直到30岁，连一个工作都没有找到。

就在亨利面对生死问题犹豫不决的时候，和他一起在收容院长大的好朋友约翰满脸笑容地跑过来对他说：“亨利，我有一个好消息要告诉你！我刚刚从收音机里听到一则消息，拿破仑曾经丢失一个孙子。播音员描述的相貌特征，与你丝毫不差！”

“真的吗？我竟然是拿破仑的孙子？”亨利一下子精神大振。想到爷爷也身材矮小，但却能指挥千军万马，说话也带着浓郁的法国乡土气息，却能够发号施令，他顿感自己矮小的身材同样充满力量，讲话时不再为自己的法国乡下口音而羞愧，而是带上了几分高贵和威严。

翌日一早，亨利便拿着自己的简历昂首挺胸地走进了一家大公司。

经过几十年的努力，亨利已经成为这家大公司的总裁。他经过多方查证，发现自己并不是拿破仑的孙子，但这早已不重要了。

在一次知名企业家的讲座上，有人问亨利：“作为一名成功人士，您认为，在成功的诸多前提中，最重要的是什么？”

对于这个问题，亨利并没有直接给出回答，而是讲了这个故事。最后，他说：“接纳自己，欣赏自己，将所有的自卑全都抛到九霄云外。我认为，这就是成功最重要的前提！”

亨利通过改变对自我的认识，学会自我欣赏，从而收获了成功幸福的人生，由此可见，在获取成功和幸福的路上，自我欣赏是不可或缺的。自我欣赏是一种精神的复活，它可以让你走出逆境。我们不可能做一个常胜将军，但人们可以做一个生活强者。不管成功还是失败，都不必理会别人的看法，给自己一些欣赏的目光。带着这份荣耀，激励自己永远去奋斗，永远去拼搏，什么苦也吃得了，什么累也受得住。终有一日，我们会工作顺利，事业有成，拥有让人羡慕的幸福人生。

生活中充满着各种各样的快乐，但有一种快乐能够让人终生难忘，那就是得到真诚的鼓励和真正的欣赏。如果身边有人欣赏你，你一定会被激发出更大的才能和力量。但是，现实是复杂的，这让我们的生活蒙上了一层神秘的面纱，来自外界的欣赏和鼓励是我们不能控制的，恰巧有人欣赏和赞美你，那是一种难得的“缘分”，如果没有，我们应该怎样让自己快乐起来呢？

一位事业有成的名校学子曾说过：“我从来没害怕过自己得不到别人的喝彩，因为我始终记得随时给自己鼓掌。”因此，最简单的让自己快乐起来的方法就是学会自我欣赏。学会自我欣赏，就会让自己远离流言蜚语，给自己一份明澈的心境；学会自我欣赏，就可以摆脱自卑的困扰，成为信心满满的成功者；学会自我欣赏，就可以让自己不再悲观沮丧，在人生的路上始终看到希望。适当地自我欣赏，在一步一步地自我逐渐完善中获得人生的快乐。

人生无坦途，当你被现实打击得体无完肤时，即使别人都对你失去了信心，你的人生一片灰暗，你也千万不可看不起自己，忘记自我欣赏。因为欣赏自己可以让你找回信心，重拾希望。试着找出你身上的长处，发现自我的闪光点，多给自己一些鼓励和掌声，你会发现笼罩在你身上的愁云惨雾逐渐散去，快乐的阳光又照射在你的身上了。

人生之路磨难重重，我们应该学着从自我欣赏中获得安慰与快乐。风又如何，雨又如何，笑又如何，哭又如何。学会欣赏自己，人生之路会越走越宽广，越走越坦荡。

自我欣赏实践的七种方法：

（1）审视内心。敢于审视自我的人，往往会知道自己的想法、感受和想要的东西。他们会根据自己的需求行事，而不是盲目地追求别人为他们树立的目标。

（2）根据需求而采取行动。当我们可以保持自己的坚持，集中精力并在生活中前进时，行动带来的积极情绪会引导我们对自我的欣赏。通过专注于本身所需的内容，可以摆脱会带给我们负面结果的行为方式，减少产生负面情绪的机会。

（3）优先自爱。当我们更好地满足基本需求时，我们会更加爱自己。自爱心强的人每天通过健康的活动来滋养自己，例如，良好的营养、锻炼、适当的睡眠、亲密关系和健康的社交互动。

（4）设置边界。我们可以适当地设定限制或拒绝工作或活动。如果发现有些活动会过度消耗自我的身体、情感和精神，我们可以通过设置边界来将精力引导到我们满意的事物上。

（5）保护自己。将合适的人带入你的生活。如果你的朋友不能为你的幸福和成功感到高兴，我在这里对你的建议是，寻求更好的陪伴。任何人在生活中都没有足够的精力去发展无数段的人际关系，因此，我们需要寻找那些真正能让我们更加热爱自己与生活的人。

（6）原谅自己。不要因为学习和成长中的错误而对自己过度惩罚。我们必须首先接受一个事实，人是不完美的。犯错时，我们要练习减轻自己的负担。请记住，如果能够从错误中吸取教训，那么我们便没有失败。

（7）有目标地生活。当我们有追求的目标时，无论生活中发生什么，我们都会更加接受和爱自己。我们的目标不一定要很明确，如果我们追求的目标是过上有意义和健康的生活，那么我们将做出支持该目标的决定，并在成功实现目标时对自己感到满意。如果我们看到自己逐步完成自己打算要做的事情，那么我们将更加地欣赏自己。