文/编辑：豆爸读书会
最近在网上看到这样一则新闻：
南京的一位妈妈在辅导孩子写作业时，因为对儿子发脾气，情绪激动，头晕昏倒在地。在被120紧急送到医院后，经医生诊断，她不幸罹患急性脑梗死。所幸送医及时，医生立即进行治疗，这位妈妈住院6天终于恢复健康。
“不写作业，母慈子孝；一写作业，鸡飞狗跳。”这是当下很多家长辅导孩子的真实写照。那么，怎样才能让孩子养成自主学习的好习惯，不用父母催，孩子也能自发学习呢？今天的这本《孩子，学习是你自己的事情》，我们或许能够找到答案。
本书的作者石田淳是日本研究行为科学管理的第一人，他将研究人类行为的行为分析学和行为心理学的方法改进为“行为科学管理法”。这个管理方法被美国太空总署、波音公司等众多企业采用，取得了绝佳的成果。于是，作者将这个方法运用在教育领域，创办培训机构，致力于推广基于行为科学的实践型教育方法。
在《孩子，学习是你自己的事情》这本书中作者介绍了让孩子自主学习的47个习惯魔法。具体介绍了如何运用行为科学管理法的“ABC模型”，简单三个环节帮助孩子建立自主学习的良性循环，让“不爱学习”的孩子爱上学习。
如果你的孩子做作业拖拉、磨蹭，自主性差，学习习惯不好，甚至有厌学情绪，那么，这本书就一定不能错过。接下来，我们一起来学习培养孩子自主学习能力的科学方法，帮助孩子养成受益终身的好习惯。
父母的错误引导，是孩子养成自主学习习惯的绊脚石
罗素说：“从小养成良好习惯，优良素质便犹如天性一样坚不可摧。”
从小养成良好的学习习惯，孩子在以后的升学、工作中，即使父母不在身边监督，也会主动学习探索、锐意进取。
然而，很多父母却不自觉地用错误的方式监督孩子学习，不仅没有帮助孩子建立良好的学习习惯，还让孩子从小就失去了对学习的兴趣。在培养孩子的学习习惯中，父母主要有以下三种错误方式。
第一种，父母不停地催促孩子写作业，只关心孩子“做没做”。
“作业写了吗？”“快去写作业！”“好好写！”这是很多孩子放学回家后，听到父母说的最多的话。殊不知正是因为父母不停地催促，反而让孩子养成了磨蹭的坏习惯。
心理学上的“超限效应”就能够解释孩子的磨蹭行为。所谓超限效应就是指刺激过多、过强或作用时间过久，从而引起心理极不耐烦或逆反的心理现象。父母不停地催促会让孩子产生逆反心理，不愿意去写作业，导致孩子越来越磨蹭。
另外，作者指出，父母在催促孩子“快去写作业！”时，发出的指令是模棱两可的，孩子并不知道具体如何去做。例如，不知道先做什么作业、格式怎么写等等。因此，即使孩子坐在书桌前也无从下笔，白白消耗了很多时间。
第二种，父母不了解孩子真实的学习情况，不关心孩子“懂没懂”。
孩子做作业的目的是要查缺补漏，加深对当天所学知识的理解。这就需要父母及时反馈，确认孩子是否掌握了知识点。然而，很多父母只是让孩子自己想，自己做，做完就可以了。
在《老师请回答》节目中，有一个做作业爱走神、磨蹭的小男孩。他说：“每当遇到不会的题，我就会走神，困在这道题上了。”所以他会磨蹭，不能按时按量完成作业。
其实，小男孩磨蹭就是在向父母求救。如果父母能意识到，孩子磨蹭是因为他遇到了不会做的题，再适时地帮助孩子，那么孩子就会减少磨蹭。
第三种，父母给予孩子错误的反馈。
有些父母在陪伴孩子写作业的过程中，总是忍不住纠正孩子或者打击孩子。比如，孩子在写汉字时，他们会说：“这个字写得太丑了！”做数学题的时候，说：“数学有什么难的，记住公式不就行了！”做语文阅读理解题的时候，说：“答案都在文章里啊，怎么就是找不到呢？”
殊不知父母这样对待孩子，会打击孩子的自信心和学习的积极性。孩子会认为自己太笨，什么都不会做，就很容易自暴自弃，不再愿意努力学习。
总之，教育孩子，父母的引导至关重要。习惯养成要趁早，父母要趁孩子的学习内容比较简单时，耐心陪伴，正确引导孩子养成良好的学习习惯。这样，孩子在以后的学习工作中才会积极主动、严格要求自己。
培养孩子，父母需要扮演好教练和榜样这两个角色
作家莫言曾说：“孩子的优秀，都浸透着父母的汗水。”
孩子只有从小得到父母正确的引导，才会养成健全的人格，成长为自立自强、对社会有用的栋梁之材。
那么，父母应该如何正确引导呢？
作者建议，父母不妨成为孩子的学习力教练，帮助孩子拆解目标，并且陪伴孩子执行。
而心理学上的“定位速效法”，也指出目标越明确，过程越清楚，我们完成任务的效率就越高。同样，在孩子学习的过程中，父母帮助孩子制定合适的目标，并且根据孩子的能力将大目标拆解成多个小目标完成，孩子有明确的目标就会减少拖延。
比如，想让孩子完成一本有300道计算题的练习册，孩子会很有压力。但如果父母和孩子一起制定计划，每天做10道题，30天就能完成了，这样孩子就比较容易接受。
在制定每天具体的学习计划时，父母可以让孩子决定每天什么时候在哪里学什么，固定下来，父母监督执行。父母尊重孩子，让孩子参与做决定，孩子有了掌控权会更愿意配合执行。
另外，为了给孩子创造家庭学习氛围，作者指出身教大于言传，父母要以身作则，做孩子的榜样。
童话大王郑渊洁的女儿想在高三时保持全年级第一的成绩，但倍感压力。郑渊洁就对女儿说：“爸爸陪你一起达到这个目标。”随后，郑渊洁所做的并不是给女儿辅导功课，而是严格要求自己，做女儿的领跑者。
在一次图书签售活动中，郑渊洁给女儿发视频时刻保持联系，让女儿看看爸爸是怎样努力工作的。那次他整整签了15个小时，直到最后一个读者离开。
而且，郑渊洁为了让女儿明白实现目标还需要高度自律、有恒心。于是，他下定决心要在7个月的时间里减重50斤。郑渊洁让女儿目睹他减肥的全过程，女儿深受鼓舞，努力学习，真的在高三时保持全年级第一，达成了自己的目标。
想要让孩子养成好习惯，爱上学习，父母就要以身作则，自律自强，努力工作。孩子看到父母在努力做好自己的事情，也会主动学习让自己变优秀。
当父母积极参与到孩子的学习中来，像教练一样帮助孩子制定合适的学习计划，监督并反馈；同时父母以身作则，为孩子树立榜样，孩子耳濡目染，也会像父母一样努力学习，并且享受学习的过程，养成良好的学习习惯。
“ABC模型”简单三步，打造孩子自主学习的良性循环
作为孩子的学习力教练，父母除了要以身作则陪伴孩子共同进步，还要同时采用科学的方法管理孩子，帮助孩子建立一套良性循环的学习机制。
而行为科学管理法的“ABC模型”便是一套建立在人类行为原理之上的管理方法。A代表前提条件，指引发行为的环境；B代表行为；C代表结果。“ABC模型”则是指“某种行为”造成的“结果”会成为下一个行为的“前提条件”。
比如：去一家饭店“吃饭”这个行为，产生了“饭很好吃”这个结果；而这个结果会成为“下次还要再去吃”的前提条件。当某个行为的结果对我们有好处，我们便会继续去做那个行为。
把“ABC模型”应用在孩子的学习中，就形成了“在良好的学习环境下，当孩子的学习方法有乐趣，孩子体验到了愉悦感和成就感，就会更愿意继续学习”这样一个自主学习的良性循环。
那么，父母如何践行“ABC模型”呢？我们不妨借鉴书中提供的方法。
首先，父母要为孩子创造自主学习的环境。
一所小学的一年级小朋友在完成整理书桌的家庭作业后，都表示：“整洁的书桌让我写作业时心情舒畅，效率也变高了。”
的确，如果书桌、书包、文具盒里都是乱糟糟的，光是找到学习用品就要花费很多时间，那么孩子自然无法立刻投入学习。而干净整洁的学习环境则会让孩子快速进入专注状态，提高学习效率。
因此，父母需要和孩子一起整理书桌、书包、文具盒，将学习用品和玩具分开并固定位置，方便取用、整理。这样做不仅培养孩子的条理性，还能帮助孩子养成保持整洁的好习惯。
其次，父母要找到让孩子感兴趣的学习方法。
孩子不爱做作业，或者总是分神，很多父母会认为是孩子专注力不够，太懒散了。但是，当孩子做自己感兴趣的事情时，比如做手工、画画时为什么就可以长时间集中注意力呢？其实，当孩子对一件事情有足够的兴趣，他就会主动去做并且乐在其中。
育儿大咖年糕妈妈为了培养儿子年糕养成每天阅读的习惯，想到了为儿子制作一本“阅读存折”的方法。每天儿子读完书，年糕妈妈便会帮儿子记录“今天我和谁一起花了多长时间，读了一本怎样的书，我最喜欢它什么。”年糕喜欢这个方法，也喜欢上了阅读，养成了每天阅读的好习惯。
孩子感觉好，才会表现好。因此，在培养孩子的学习习惯时，如果采用孩子感兴趣的学习方法，孩子会乐意配合父母执行每天的学习计划。
最后，父母要让孩子通过成功体验提升学习动力。
什么样的成功体验会激发孩子学习的动力呢？
作者认为，一是获得自我肯定，这就需要父母制定孩子努力就能达成的目标，让孩子获得成就感；二是获得他人的肯定，主要是获得父母的肯定。孩子最在乎的是父母，父母的肯定和赞美是孩子寻找自我的力量和依据。
《家有儿女》中，一次吃饭时，妈妈刘梅批评儿子刘星功课差、排名倒数，刘星被妈妈打击得垂头丧气。但是，爸爸夏东海却表扬儿子数学和物理考得不错，而且对儿子说：“你的沟通能力和为达到目的的变通能力，我很欣赏。”刘星听到鼓励后，立刻恢复了自信。
心理学家威廉·詹姆斯说：“人类最深处的需要，就是感觉被人欣赏。”父母发自内心的支持和欣赏，是孩子自我学习和坚持的底气。
父母为孩子创造自主学习的环境；与孩子一起用充满乐趣的方式完成每天的学习计划；并且正向反馈孩子，让孩子体验成就感。行为科学管理法“ABC模型”的这三个环节会激发孩子的内在动力，让孩子主动爱上学习，进而养成自主学习的好习惯。
数学家华罗庚说：“一切创作发明，都不是靠别人教会的，而是靠自己想，自己做，不断取得进步。”
学习终究是孩子自己的事情。父母采用科学的方法从小帮助孩子养成自主学习的好习惯，培养孩子自立、自强、自律的能力，孩子才能在学习生涯中拼搏进取，实现自己的人生理想。
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