你会不会有那种人生走入了死胡同的感觉？我常常会有，因为我是个心思很重的人，常常会因为一点小事而考虑很多，也就因此而变得特别容易焦虑，尤其是当生活、感情、工作遇到困难的时候，我就会想很多，甚至渐渐变得绝望。

所以我特别能够理解很多人因为想不开而钻牛角尖，的确有一些时候，我们就会因为一些事而无可奈何。

但是，我还是希望每个人都能够想办法自救，不要总是想着“人间不值得”，而是要多去想想人间的快乐。

而且我相信，很多事情只要你努力，就一定会有解决的办法，这世上所有的事情都是如此。

那么，当人生走入死胡同的时候，我们到底该做什么？我觉得大家不妨试试做好这五件事，也许你就会看见不一样的天空。

理清思绪，找准目标‍

人在痛苦困惑的的时候，很容易思绪混乱，捋不清楚来龙去脉，看不清楚是非曲折，越想越痛苦，就这样走入了绝境。

这样的时候，冷静是最好的办法，不管遇到多大的困难，先冷静下来，让自己有了思考的能力，一点点捋清楚眼前需要做的事情，然后按照急慢排出顺序，再一件件去完成，做着做着，一切可能就都迎刃而解了。

我这几年在工作和感情方面都遇到过当下以为过不去的坎，那时候头脑一片混乱，明白要做的事情很多，但就是不知道该先做什么，越着急越拖延，越拖延越难过。

可当我强迫自己冷静下来思考最着急的事情是什么，然后抓住一件事情先做完，不去想其他事情的时候，我发现，我就像在一团乱毛线中找到了头一样，能够一点点把所有的事情捋顺。

这个过程可能很长也可能非常快，但每一次都会有个不错的结果。当最后我回头看的时候，就会发现，原来最开始的我焦虑的原因就是因为没有找准目标，所以才会像热锅上的蚂蚁般焦虑无助。

当我开始往前走以后，所有的问题也就迎刃而解了。

如果你现在也处于这样的状态，那么不妨先让自己冷静下来，抓住重点，逐个突破，相信我，一切都会慢慢好起来的。

总结经验，轻装出发‍

人之所以会痛苦，往往都是因为经历了失败，遭受了打击，我明白这种无助的难过，可我也想告诉你，这世上没有过不去的坎。

我是个特别要求完美的人，做任何事情都拼尽全力，想要尽善尽美，可是这世上很多事情不是你足够努力它就能够让你称心如意的。

所以，我常常遭遇失败，也总是觉得非常沮丧和痛苦。这样的时候，我觉得自己唯一能做的，就是好好总结经验，想想我到底是因为什么原因失败的，以后绝不再犯同样的错误。

当然，我们也不能一味地责怪自己，很多事情的发展不一定能够由得了我们，而且，过去的事情就是过去了，后悔也没有用，只有放下一切轻装前行，才能够真正做到无所畏惧。

正所谓不念过去，不畏将来，学会和自己和解，一切才会越来越好。

这一条是我觉得非常关键的一条，很多时候我们之所以会觉得痛苦，就是因为自己的能力撑不起想要的生活，那种无力感，让我们觉得很痛苦。

那么这样的时候，唯一的途径就是努力学习，让自己在掌握新技能的过程中拥有更多对生活的掌控感。

我记得有一段时间，我觉得自己特别失败，努力想做好自媒体，可怎么也做不好，文章写得不满意，阅读量也上不去，而工作中也是常常犯错，想做的事情每件都失败。

那时候我一度怀疑自己就是个loser，也想过就这样吧，放弃自己算了。

可是想归想，我还是会不甘心，在这样的情绪中，这个人越来越颓废，越来越痛苦。

那时候我看了很多书，发现大多名人也都有过这样的时刻，而他们都选择了同一条路，那就是学习。

我也试着放下心中的杂念，学习如何写作，学习更多的专业知识。慢慢地，我发现自己的自媒体和工作都越来越好，虽然依然忙碌，但却非常有成就感。

其实人生就像逆水行舟，不进则退，我们只有让自己不断强大起来，才能带自己走出困境，毕竟能够拯救自己的只有自己，希望你也能够早点明白这个道理，希望你也能够为自己努力。

从小妈妈就告诉我，每个人都会有“坐冷板凳”的时候，这样的时候，你就要学会适应孤独，不卑不亢。

那时候我的确不太明白这句话的意思，可是慢慢长大后，我遇到了很多困境，我发现人在成功的时候，身边会有很多人陪伴，但当你遭受失败时，可能身旁就空无一人。

这样的时候，我们一定会觉得很沮丧，也一定会很孤独，如果不能够适应，拼命想要融入人群，势必就要放低自己。

可你一定要记得，这样融入的人群，一定是不适合你的，因为人与人之间最好的相处法则，就是势均力敌，相互吸引。

而且，以失败者的身份去讨好，永远得不到真心的对待，只有当你变得强大起来，那些对的人才会来到身边。

所以，如果你现在也正在经历失败，觉得非常孤独，请不要害怕，这是一个筛选社交圈很好的时机，也是你提升自己最好的时机。

学会独处，一个人默默努力，有一天你一定会惊艳所有人，而到了那个时候，你拥有的，才是最真心的朋友。

我希望每一个你都是强大的，能够适应一个人的生活，也能够在热闹喧哗中保持真我，因为你不卑不亢的样子，才是最强大的。

最后我想要告诉你的就是，人生就像是心电图，不可能永远在高峰，总会有低谷期，这样的时刻，你要学会等待。

看《知否》的时候，我特别佩服盛明兰，因为她懂得什么时候应该蛰伏，懂得积蓄力量，懂得关键时刻一鸣惊人。

这就是这个女孩最强大的地方，也是她能够逆风翻盘，成为最后大赢家的原因。

我们每个人其实都一样，在人生的低谷期，不要着急让别人看到你，更不要急着想成功，而是默默隐忍，好好努力，你一定要知道，这样的时刻，保存实力才是最重要的。

等到一个好的机会后，你再去爆发，再去释放，比任何时候都来得更有力。

当然，在等待的过程中，你一定要努力，而不是放弃，机会永远只会留给有准备的人，如果机会来了你却没能力抓住，可能就再也不会有机会翻身了。

所以，好好努力吧，老天不会亏待每个努力的人，总有一天，你会看到属于自己的曙光和未来。

每个人都会有人生低谷，但我相信没有哪一次真的是到了死胡同，可能眼前的黑暗的确特别难熬，但只要坚持都会有曙光的出现。

请相信，请坚持，请想尽办法拯救自己。如果你不知道怎么做，不妨来试试我的这五种方法，改变不是一蹴而就的，但也许在努力的过程中，你就会慢慢看到不一样的风景。

我是夕言，专栏作者，人不老心也不老的大龄少女，喜欢写温暖的文字，做感性的节目，已出版《你的余生，与我有关》，如果你有故事，记得来找我。

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