慢性咽炎自我药疗和注意事项

慢性咽炎，是指咽黏膜弥漫性炎症，多发生于成年人，主要由急性咽炎反复发作和各种鼻病及呼吸道慢性炎症引起。因其病程长，症状顽固，短期治疗难以见效，所以不容易治愈。

慢性咽炎的症状与识别

慢性咽炎患者常常会感觉咽部不适，有异物感、痰黏滞感，总感到咽部有咽不下又吐不出的东西，刺激性咳嗽，咽部干燥、灼热、发胀、发痒、堵塞等，但较少有咽痛。常以咳嗽来清除分泌物，清晨常吐出黏稠痰块，易引起恶心。当用力咳嗽消除咽部分泌物后，症状有短暂缓解。

声音嘶哑、咽喉不适及咽喉异物感是咽喉疾病的常见症状。若年龄在40周岁以上，上述症状持续两周以上，经一般治疗后症状无改善或加重，应及时到医院检查，以免喉癌及喉咽癌漏诊。

自我疗法注意事项

1.忌烟、酒，忌食辛辣、过冷、过烫等刺激性食物。

2.不要长时间讲话，更忌声嘶力竭地喊叫。

3.若经自我治疗效果不好，有病情加重趋势，应及时到医院就医。

自我药疗参考（以下方案可任选一种，中药、西药可结合使用）

1.西药疗法

〔方案一〕华素片，每日多次口含。（孕妇、哺乳期妇女慎用）

〔方案二〕雾化吸入或蒸汽吸入等。

2.中成药疗法

〔方案一〕银黄含化片，每次1片，每日4～6次，口服。

〔方案二〕西瓜霜片，每次1片，每日4～6次，口服。

〔方案三〕利咽解毒冲剂，每次1袋，每日2～3次，口服。

〔方案四〕咽炎片，每次2片，每日3次，口服。

3.偏方

〔偏方一〕软坚散结。

用料：水发海带500克、白糖250克。

用法：海带洗净切丝，加水适量煮熟，捞出，拌入白糖，腌渍1天后，即可食用，每日2次，每次50克。

〔偏方二〕清咽利喉。

用料：鲜藕适量、蜂蜜20克。

用法：将鲜藕洗净，取汁100毫升，加蜂蜜，调匀内服。每日1次，连服数日。

〔偏方三〕清咽

用料：生萝卜汁400克、生姜50克、白糖50克。

用法：共拌匀，水煎服。

〔偏方四〕益气滋阴利咽。

用料：豆浆250毫升、冰糖适量。

用法：将豆浆煮沸，加冰糖饮用，每日1次。

〔偏方五〕消炎止痛。

用料：伤湿止痛膏1贴。

用法：先用温水洗净颈前皮肤，然后将膏药贴在天突穴（颈前部、胸骨上窝中央），对胶布过敏者慎用。

慢性咽炎的预防与保健

1.注意保暖。慢性咽炎发病与口鼻、身体不注意保暖有关。因此，睡觉时房间内温度不要太低；洗澡或洗发后及时擦干身体、吹干头发；冷天早晨出门或骑车要戴上口罩，使口鼻不受干冷空气的刺激。

2.保持屋内的湿度。在有暖气的房子里，最好放个加湿器；也可以在屋里放盆水，以保持湿度。经常开窗通风，使空气流通，不容易患上呼吸道疾病。

3.戒烟酒，慎饮食。多吃清淡易消化的食物，再辅助一些清热去火、柔嫩多汁的食品，多喝水及清凉饮料。忌食烟、酒、姜、椒、芥、蒜及一切辛辣之物。否则，咽部黏膜会经常处于充血状态，加重咽部的不适症状。

4.注意口腔卫生。注意个人卫生，勤洗手。早晚可用淡盐水漱口，漱口后不妨再喝一杯淡盐水，可清洁和湿润咽喉，预防细菌感染。