一、止休克掐人中
刺激人中穴升压、兴奋呼吸中枢。当中风、中暑、中毒、过敏时突然出现昏迷、呼吸停止、血压下降、休克等情况时,掐压人中穴急救。位于鼻唇沟的中点。
主治:癫狂痫、中风昏迷、小儿惊风、面肿、腰背强痛等症。还应及时与医院联系,进一步抢救,以免延误病情。
二、止头疼按压太阳穴
头痛发作时,患者自己可用双手食指分别按压头部双侧太阳穴(在眉梢与外眼角中间向后一寸凹陷处)。按压至胀痛,并按顺时针方向旋转约1分钟,头痛可减轻。长期用脑后,太阳穴往往会出现重压或胀痛的感觉,这就是大脑疲劳的信号。这时按摩太阳穴可以给大脑以良性刺激,能够解除疲劳、振奋精神、止痛醒脑,并且能继续保持注意力的集中。
太阳穴称为“经外奇穴”,被各家武术拳谱列为要害部位的“死穴”之一。打击太阳穴,可使人致死或造成脑震荡使人意识丧失。
太阳穴的主治病症为:头痛、偏头痛、眼睛疲劳、牙痛等疾病。
三、止鼻血捏脚后跟
鼻子出血时,马上用拇指和食指捏脚后跟(踝关节及足跟骨之间的凹陷处)。
左鼻出血捏右脚跟,右鼻出血捏左脚跟,约3分钟可止鼻血。
四、止咳嗽指压少商穴
少商穴在大拇指外侧,距指甲角—分处。咳嗽不止时,可用拇指和食指紧压少商穴,至有酸痛感为度,可止咳嗽。
五、止便秘点压天枢穴
左手中指点压左侧天枢穴(位于肚脐左侧2寸),感觉有明显酸胀感即按住不动。
坚持1分钟左右,有便感,然后屏气,以增加腹内压,稍后即可排便。
天枢穴治疗肠胃疾病:便秘、腹胀、腹泻、脐周围痛、腹水、肠麻痹、消化不良、恶心想吐等症。
天枢是大肠之募穴,是阳明脉气所发,主疏调肠腑、理气行滞、消食,是腹部要穴。
六、降血压按压劳宫穴
此时按压劳宫穴(屈指握拳,中指与无名指尖之间所对的掌心中),可使血压逐渐恢复正常。
劳宫穴五行属火,具有清心火,安心神的作用。握拳,中指尖所指处即是劳宫穴。
用大拇指从另一只手的劳宫穴开始按压,逐个按到每个指尖,左右手交替按压。
按压时要保持心平气和、呼吸均匀。按压后突然升高的血压可得到缓解。
七、止胃痛按揉足三里穴
胃痛时,可用双拇指按揉双腿足三里穴(外膝眼下三寸,胫骨外侧一横指处),待有酸痛麻胀感后3—5分钟,胃痛可明显减轻。
足三里是一个能防治多种疾病、强壮身心的大穴。有调节机体免疫力、增强抗病能力、调理脾胃、补中益气、通经活络、疏风化湿、扶正祛邪的作用。
八、止呕吐指按内关穴
呕吐时,可用中指压内关(在掌面腕横纹上二寸-三横指,两筋之间)止呕。
压时有酸胀感说明按准穴位,2分钟后恶心呕吐可缓解。
内关穴有疏导水湿、宁心安神、理气镇痛之功效。主治:心痛、心悸、胸闷气急、呃逆、胃痛、失眠、孕吐、晕车、手臂疼痛、头痛、眼睛充血、恶心想吐、胸肋痛、上腹痛、心绞痛、月经痛、腹泻、精神异常等。
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